Helsefordeler ved Magnolia Bark

Magnolia bark er et naturlig middel sagt å tilby en rekke helsemessige fordeler. Langt brukt i tradisjonell kinesisk medisin, kommer magnolia bark fra Magnolia officinalis (et tre innfødt til Kina). Magnolia bark inneholder honokiol, en naturlig forbindelse som fungerer som et fytoøstrogen.

Bruker

I alternativ medisin sies magnolia bark å hjelpe til med behandling eller forebygging av følgende helseproblemer:

• angst
• astma
• dårlig ånde
• forstoppelse
• depresjon
• hodepine
• betennelse
• menopausale symptomer
• hjerneslag

I tillegg sies magnolia bark å fremme søvn, støtte vekttap, stimulere fordøyelsessystemet, beskytte mot kreft og redusere stress.
Hittil er forskning på helseeffekter av magnolia bark begrenset. Men det er noen bevis på at magnolia bark kan gi visse fordeler. Her er en titt på flere viktige funn fra de tilgjengelige studiene:

1) Menopausale symptomer

Magnolia bark kan bidra til å lette symptomene forbundet med overgangsalder, ifølge en studie publisert i Minerva Ginecologica i 2006. For studien ble 89 midlife-kvinner som opplevde menopausale symptomer, tildelt 24 ukers behandling med enten en kombinasjon av kalsium og vitamin D, eller et supplement som inneholder kalsium og vitamin D, pluss magnolia bark, soya, probiotika og magnesium.
Studieresultatene viste at tilsetningen som inneholdt magnolia bark var mer effektiv enn kombinasjonen av kalsium og D-vitamin i lindring av blits, søvnløshet, angst, depresjon, irritabilitet, vaginal tørrhet og tap av libido. Men det er ennå ikke kjent om magnolia bark alene kan ha en betydelig fordel i å lindre symptomer forbundet med overgangsalder.

2) Depresjon

Foreløpig forskning tyder på at magnolitetsbark kan hjelpe til med behandling av depresjon. I en 2009 studie publisert i Fremgang i Neuro-Psychopharmacology & Biologisk Psykiatri, for eksempel viste test på mus at en kombinasjon av magnolia bark ekstrakt og essensielle olje av ingefær produsert anti-depressive effekter ved moderering av abnormiteter i visse hjernekjemikalier.

3) Angst

Magnolia bark viser løfte om angstlindring, ifølge en 1999 studie publisert i Journal of Pharmacy and Pharmacology. I test på mus bestemte forskerne at honokiol utvunnet fra magnolia bark kan bidra til å redusere angst uten å utløse bivirkningene forbundet med diazepam (et stoff som vanligvis brukes i behandling av angstlidelser).

4) dårlig ånde

Magnolia bark kan bidra til å bekjempe dårlig ånde, foreslår en liten studie publisert i Journal of Agricultural and Food Chemistry i 2007. For studien ble ni friske frivillige gitt enten Listerine munnvann eller en mynte som inneholdt magnolia bark etter å ha spist lunsj. Test på spyttprøver viste at magnolia bark var effektiv til å ødelegge flere typer bakterier som er kjent for å forårsake dårlig ånde.

Advarsler

På grunn av mangel på forskning er lite kjent med sikkerheten ved bruk av magnolia bark. Det er noen bekymringer for at det kan utløse visse bivirkninger (som kvalme, hodepine og døsighet).
Det er viktig å huske på at kosttilskudd ikke er testet for sikkerhet og kosttilskudd er stort sett uregulert. I enkelte tilfeller kan produktet levere doser som avviger fra spesifisert mengde for hver urte. I andre tilfeller kan produktet være forurenset med andre stoffer som metaller. Sikkerheten til kosttilskudd hos gravide kvinner, ammende mødre, barn og de med medisinske tilstander eller som tar medisiner, er ikke etablert. 

Hvor finner man det

Bredt tilgjengelig for kjøp online, kan kosttilskudd som inneholder magnolia bark kjøpes hos mange næringsmiddelbutikker, apotek og butikker som spesialiserer seg på kosttilskudd.

Bruke det for helse

På grunn av den begrensede forskningen er det for tidlig å anbefale magnolia bark som en behandling for enhver tilstand. Det er også viktig å merke seg at selvbehandling av en tilstand og unngå eller forsinke standardbehandling kan få alvorlige konsekvenser. Hvis du vurderer å bruke magnolia bark, sørg for å konsultere legen din før du begynner på kosttilskudd.