Helsefordeler ved Willow Bark

Willow bark kommer fra Willow Tree of the Salix arter. Barken inneholder salicin, en sammensetning som ligner på aspirin. Salicin metaboliseres i kroppen for å skape salicylsyre, en forløper for aspirin.
Urteekstraktet har lenge vært brukt i innfødt og folkemedisin for å lindre smerte, betennelse og feber. På slutten av 1800-tallet oppdaget kjemikere en måte å lage en syntetisk versjon av salisylsyre, kalt acetylsalisylsyre, som vi i dag vet som aspirin.
Solgt som kosttilskudd, urtete eller aktuell salve, er pilbark kjent som liu shu pi i tradisjonell kinesisk medisin og vetasa i ayurvedisk medisin.

Helsefordeler

Willow barks smertestillende (smertelindrende) og antipyretiske (feberreduserende) egenskaper har blitt spionert siden så langt tilbake som 4. århundre Hellas da brukerne ville tygge på barken for rask smertelindring.
Den økende populariteten til naturlige medisiner har drevet en fornyet interesse for pilbark. Det anses av noen å være et rimelig alternativ til ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (NSAIDs) som aspirin, Advil (ibuprofen) og Aleve (naproxen).
Salicin, når den omdannes til salicylsyre, hemmer aktiviteten til cyklo-oksygenase 1 (COX-1) og cyklo-oxygenase 2 (COX-2). Disse er de samme enzymer som er målrettet mot NSAIDs for å lindre smerter og betennelser.
Alternative utøvere hevder at pilbark kan trygt behandle en rekke smerteforstyrrelser, inkludert hodepine, ryggsmerter, knesmerter, slitasjegikt og reumatoid artritt. Det er enda noen som sier at det kan hjelpe til med vekttap.
Som det er tilfellet med andre urte kosttilskudd, er bevisene som støtter bruken av pilbark ofte blandet eller motstridende. Her er bare noen av dagens forskning sier:

gikt

Studier som undersøker effekten av pilbark hos personer med slitasjegikt ("slitasjegikt") har gitt blandede resultater.
I en klinisk prøve publisert i Fytoterapi Forskning, et pilbarkekstrakt som inneholdt 240 milligram (mg) salicin daglig ble sammenlignet med en placebo hos 78 personer med slitasjegikt. Etter to ukers behandling ble smertepoengene (ved hjelp av WOMAC-artroseindeksen) redusert med 14 prosent i pilbarkgruppen sammenlignet med 2 prosent i placebogruppen.
Det samme ble ikke sett i en seks ukers studie publisert i Journal of Rheumatology. For denne forsøket ble 127 personer med knæleddgikt gitt enten 240 mg salicin, 100 mg smertestillende medisiner Voltaren (diklofenak) eller en placebo.
Etter seks ukers bruk ble Voltaren funnet å være mer effektiv for å lindre artrose smerter, redusere smerte score med 47 prosent sammenlignet med pil bark er 18 prosent.
Den andre armen av studien viste at pilbark ikke var mer effektivt for å lindre smerte forbundet med revmatoid artritt (en form for autoimmun artritt) enn en placebo.
Kan Arnica lindre ledsmerter?

Smerte i korsryggen

Den nåværende beviskilden antyder at barkbark kan være mest effektiv i å behandle akutte smerter i ryggen.
I en 2016-analyse publisert i tidsskriftet Ryggrad, forskere evaluerte 14 tidligere publiserte studier på urte-behandlinger for lungesmerter. Blant sine funn rapporterte forskerne at barken av det hvite pilgresset (Salix alba) konsekvent gitt større smertelindring enn en placebo.
Med det sagt, ble kvaliteten på de gjennomgåtte studiene ansett som dårlig til moderat. Ytterligere undersøkelser vil være nødvendig for å avgjøre hvordan sikker og effektiv pilbark kan være i lindring av ryggsmerter.
15 Natural Remedies for lav tilbake smerte

Vekttap

Willow bark har blitt aggressivt markedsført de siste årene som et vekttap supplement. Helsekravene ble drevet av tidlig forskning der kombinert bruk av pilbark og ephedra viste seg å være effektiv for å forbedre atletisk ytelse og brenne fett.
Ephedra (kjent som ma huang i tradisjonell kinesisk medisin) har blitt utestengt i USA siden 2004 etter en skifer av plutselige hjertedød i brukerne. På egen hånd har pilbark ikke vist noen vektreduksjonsegenskaper til tross for fortsatt bruk i vekttaptilskudd.

Mulige bivirkninger

Willow bark anses å være trygg for kortvarig bruk. Med det sagt, har det vært relativt lite forskning på langtidssikkerheten til urte-supplementet.
For så vidt som pilbark som ligner på aspirin, er det mulig å utvikle mange av de samme bivirkningene, spesielt hvis det er overutnyttet. Disse kan omfatte mageforstyrrelser, kvalme, oppkast, svimmelhet, sår, gastrointestinal blødning, øredobb, levertoksisitet og nedsatt nyrefunksjon.
Barn og tenåringer bør ikke bruke pilbark på grunn av en sjelden, men potensielt dødelig tilstand som kalles Reye's syndrom, vanligvis forbundet med aspirin. Det samme gjelder ammende mødre som ved et uhell kan overføre salicin til sine babyer.
Sikkerheten til pilbark under graviditet er ukjent, så det er best å unngå det hvis du er gravid eller planlegger å bli gravid.

Allergi

En allergisk respons på pilbark er også mulig, spesielt hos de med en kjent allergi mot aspirin. I sjeldne tilfeller kan allergien føre til en potensielt livstruende tilstand som kalles anafylaksi.
Ring 911 eller gå til nærmeste akuttmottak hvis du opplever kortpustethet, hvesenhet, rask hjerterytme, utslett eller elveblest, lyshår eller hevelse i ansikt, hals eller tunge etter at du har tatt pilbark.
Hvis de blir ubehandlet, kan anafylaksi føre til kvælning, koma, hjerte- eller respiratorisk svikt og død.

Narkotikahandel

Willow bark kan redusere blodpropp og forlenge blødningstiden. Som sådan bør det ikke tas sammen med antikoagulantia som Coumadin (warfarin), antiplatelet narkotika som Plavix (klopidogrel) eller noen medikamenter forbundet med blødning (inkludert NSAIDs).
Av samme grunn vil du måtte slutte å ta pilbark to uker før planlagt kirurgi for å unngå overdreven blødning. Willow bark bør heller ikke brukes i hemophiliacs eller personer med andre blødningsforstyrrelser.
Willow bark inneholder kjemikalier som ligner på de ikke-steroide smertestillende trilisatene (kolinmagnesiumtrisalicylat) og Disalcid (salsalat). Å ta pilbark med noen av disse stoffene kan forsterke sine bivirkninger, inkludert magesmerter, kvalme, oppkast, diaré eller forstoppelse..

Dosering og forberedelse

Det er ingen retningslinjer som styrer riktig bruk av pilbark. Vanligvis er orale doser på opptil 400 mg daglig betraktet som trygge og effektive for kortsiktig behandling av muskel- eller ledsmerter.
Willow bark kosttilskudd er vanligvis funnet i kapsel form, men er også tilgjengelig som pulver og flytende ekstrakter. Det er også aktuelle salver brukt til smertelindring og oljebaserte serum som kun er beregnet på ekstern bruk.
Willow bark kan også kjøpes som viltfremstillede chips eller pulver for bruk i te og tinkturer.

Hva skal du se etter

Kosttilskudd er ikke underlagt rutinemessig testing av U.S. Food and Drug Administration. På grunn av dette kan kvaliteten variere fra ett merke til det neste. Dessuten sender få urtemedisinprodusenter frivillig sine produkter til testing av U.S. Pharmacopeia eller andre uavhengige sertifiseringsorganer.
For bedre å sikre kvalitet og sikkerhet, velg kjente tilskuddsmerker med en etablert markedssituasjon. Når du kjøper viltbygget pilbark, velger du bare de som er sertifisert organisk i henhold til forskriftene fra US Department of Agriculture (USDA).

Andre spørsmål

Er barken fra alle pilertrær trygge?

Alle piletrær tilhører Salix slekten. Det er mer enn 400 forskjellige varianter, bladene og barken som antas å være medisinske. Dette betyr imidlertid ikke at de alle inneholder samme mengde salicin. Faste voksende trær, som den hvite pilen (Salix alba) eller den svarte pilen (Salix nigra), er varietallene oftest brukt til helsemessige formål.
Generelt sett er barken av alle pilertrær ikke giftige. De kan imidlertid føre til at bivirkninger tygges eller svelges, siden du ikke klarer å kontrollere dosen. Videre er det ingen måte å vite hvilke plantevernmidler eller kjemiske giftstoffer som treet kan ha blitt utsatt for.
Av sikkerhetshensyn alene bør du ikke høste din egen pilbark uten input fra en erfaren herbalist eller botaniker.
Kan Wild Cherry Bark behandle en kald?