Fordelene ved Cissus Quadrangularis
Hvorfor folk bruker det
Proponenter hevder at Cissus quadrangularis kan bidra til å fremme vekttap, samt hjelpemiddel i følgende helseproblemer:- Astma
- Dental forhold
- diabetes
- hemorroider
- Høyt kolesterol
- Ledd
- Menstruasjons kramper
- Metabolisk syndrom
- osteoporose
Helsefordeler
Mens få kliniske studier har testet helseeffekter av Cissus quadrangularis, foreslår en rekke foreløpige studier at det kan gi visse helsemessige fordeler. Her er en titt på noen viktige funn fra den tilgjengelige forskningen:Vekttap
Bruken av Cissus quadrangularis kan støtte din vekttap innsats, ifølge en liten studie publisert i Lipider i helse og sykdom i 2008. For studien, forskerne tildelt 72 personer som var overvektige eller fete til 10 ukers behandling med placebo, Cissus quadrangularis, eller en kombinasjon av Cissus quadrangularis og Irvingia gabonensis.Sammenlignet med placebo-gruppen viste de som ble tildelt Cissus quadrangularis betydelig større forbedringer i en rekke faktorer (inkludert kroppsvekt, midje størrelse og kolesterolnivåer). Men de som fikk kombinasjonen av Cissus quadrangularis og Irvingia gabonensis, syntes å oppleve de største forbedringene.
I en 2007 studie publisert i samme tidsskrift, fant forskerne at Cissus quadrangularis var mer effektiv enn placebo i å fremme vekttap, redusere blodsukkernivået, og forbedre kardiovaskulære risikofaktorer hos overvektige og overvektige mennesker. Studien involverte 168 voksne som var overvektige eller overvektige, hvorav 153 fullførte studien.
Boneshelse
Cissus quadrangularis viser løfte om beskyttelse mot osteoporose, foreslår en studie fra 2011 publisert i den italienske tidsskriftet La Clinica Terapeutica. I tester på rotter ble det funnet behandling med Cissus quadrangularis å øke tykkelsen på bein.I en studie publisert i Journal of Cellular Biochemistry Samme år bestemte testene på humane celler at Cissus quadrangularis kan bidra til å stimulere veksten av beindannende celler kjent som osteoblaster.
hemorroider
Selv om Cissus quadrangularis har lang brukstid som behandling for hemorroider, er en studie publisert i Journal of the Medical Association of Thailand i 2010 fant at det ikke klarte å hjelpe til med hemorroide behandling. I test på 570 personer bestemte forskerne at Cissus quadrangularis ikke var mer effektivt enn en placebo for å lindre hemorroide symptomer.Mulige bivirkninger
På grunn av mangel på forskning er lite kjent med sikkerheten til langvarig eller vanlig bruk av Cissus quadrangularis. Bruk av urt kan utløse en rekke bivirkninger, inkludert hodepine, tørr munn og søvnproblemer. Noen bevis tyder på at det kan redusere blodsukkernivået, og dyreforsøk tyder på at det har beroligende og muskelavslappende egenskaper ved høye doser.Det er viktig å huske på at kosttilskudd ikke er testet for sikkerhet og kosttilskudd er stort sett uregulert. I enkelte tilfeller kan produktet levere doser som avviger fra spesifisert mengde for hver urte. I andre tilfeller kan produktet være forurenset med andre stoffer som metaller. Sikkerheten til kosttilskudd hos gravide kvinner, ammende mødre, barn og de med medisinske tilstander eller som tar medisiner, er ikke etablert.
Lær mer om bruk av kosttilskudd trygt, men det er viktig å merke seg at selv behandle en kronisk tilstand med Cissus quadrangularis og unngå eller forsinke standard behandling kan ha alvorlige konsekvenser. Hvis du vurderer å bruke det til noen helsemessige formål, må du først konsultere legen din.
Hvor finner man det
Også kjent som Cissus saftige, Vitis quadrangularis, og Vitis saftige, Cissus quadrangularis er allment tilgjengelig online og selges i mange matvarer og butikker som spesialiserer seg på kosttilskudd.Takeaway
Selv om det er for tidlig å anbefale Cissus quadrangularis for vekttap (eller som en behandling for enhver tilstand), viser noen undersøkelser at andre naturpreparater kan støtte din vekttap innsats.For eksempel foreslår studier at du drikker grønn te regelmessig og opprettholder optimale nivåer av vitamin D, kan støtte vektreduksjonen din. For å oppnå langsiktig vekttapssucces er det imidlertid viktig å kombinere et sunt, balansert kosthold med regelmessig mosjon. Noen studier viser at styring av stress og tilstrekkelig søvn også kan hjelpe deg å smale seg ned.
