Helsefordelene ved Borage Oil
Når borageolje forbrukes, blir mye av gamma-linolsyre i borolje omdannet til dihomo-gamma-linolensyre. Som omega-3-fettsyrene som finnes i fiskeolje og linfrø, kan gamma-linolsyre og dihomo-gamma-linolensyre bidra til å redusere betennelse. Imidlertid klassifiseres begge stoffene som omega-6 fettsyrer.
Helsefordeler
I urtemedisin brukes borolje vanligvis til behandling av revmatoid artritt, brystkomplikasjon, hoste, depresjon, premenstruelt syndrom (PMS) og menopausale symptomer. Det brukes ofte til hår og hudforhold som hår tap, eksem og akne.Til dags dato har få undersøkelser undersøkt helsemessige fordelene av borolje. Her er en titt på forskningen relatert til borgeroljens effektivitet for helsemessige forhold:
Leddgikt
Borageolje viser løfte om behandling av revmatoid artritt, en autoimmun lidelse som er preget av betennelse i leddets forside, ifølge en forskningsrevisjon som ble offentliggjort i 2000. Selv om det meste av dataene på borolje er effektivitet kommer fra testrør og dyreforskning , viser flere små studier at boreolje kan lette ømhet og hevelse hos personer med revmatoid artritt.eksem
I en studie fra 2003 på 140 voksne og barn med eksem oppdaget forskerne ingen signifikant forskjell mellom de som tok boreolje-tilskudd i 12 uker, og de som tok en placebokapsel i samme tid. En tidligere studie av 160 pasienter fant at 24 ukers behandling med borolje-kosttilskudd ikke hadde en signifikant effekt på eksem.Vekst i for tidlig spedbarn
Det er noen bevis på at spedbarnsformel tilsatt boreolje kan bidra til vekst og utvikling av premature spedbarn, spesielt gutter. En studie publisert i Journal of Pediatrics viste at premature spedbarn gitt formel som inkluderte borolje og fiskeoljer viste større forbedringer enn de som ga standardformel.Lungefunksjon hos ARDS-pasienter
Borageolje kan redusere antall dager som pasienter med (eller i fare for) akutt åndedrettssyndrom (ARDS) kan bruke i intensivbehandling. En studie utført på 146 pasienter i undervisningssykehus over hele USA fant at de som fikk en EPA + GLA-diett, fikk økt forbedring og kortere ICU-opphold enn pasienter som fikk en standard diett.Mulige bivirkninger
Borageanlegget (inkludert blader, blomster og frø) kan inneholde potensielt skadelige kjemikalier kalt pyrrolizidinalkaloider, som hos mennesker kan skade leveren eller være kreftfremkallende, spesielt når de brukes regelmessig eller i høye doser. Selv om noen produkter hevder å være fri for pyrrolizidinalkaloider, må du huske på at kosttilskudd ikke er regulert i de fleste land.Borageolje kan forårsake forstoppelse hos enkelte individer. Det kan forlenge blødningstiden og øke risikoen for blødning, spesielt hos personer med blødningsforstyrrelser og de som tar medisiner som reduserer blodproppene (som aspirin, ibuprofen, naproxen og warfarin).
Gravide og pleie kvinner bør unngå boring frøolje. En gjennomgang antyder at den skal kontraindisert under graviditet gitt de arbeidsinducerende og teratogene effektene av prostaglandin E-agonister.
Dosering og forberedelse
Selv om det ikke finnes noen standarddose boreolje, har ulike doser blitt studert i forskning.For studier som undersøkte rheumatoid artritt ble en dose på 4,5-7,2 gram boragelsesfrøolje daglig brukt i opptil 24 uker. For studier som undersøker tilleggets effekt på periodontitt, har en dose på 3 gram daglig i 12 uker blitt brukt.
Hva skal du se etter
Borage olje kosttilskudd er mye solgt på nettet og i helsekostbutikker. Du vil også se boreolje inkludert i hudkrem og andre skjønnhetsprodukter. Det er viktig å huske at disse kosttilskuddene og produktene ikke er regulert på samme måte som legemidler reguleres.På grunn av mangel på vitenskap bak borageoljens effektivitet eller sikkerhet, er det viktig å ta forsiktighet ved bruk av Borage Oil Supplements. Hvis du vurderer bruken av boreolje i behandlingen av noen helsetilstand, sørg for å konsultere legen din før du begynner på kosttilskudd.
