Helsefordelene ved Calendula
De fargerike kronbladene er rike på flavonoider - naturlig forekommende forbindelser som finnes i grønnsaker og frukt - som har vist seg å vise antiinflammatoriske, antitrombogene, antidiabetiske, anticancer og neuroprotective aktiviteter gjennom ulike virkemekanismer in vitro og i dyremodeller.
Bakgrunn
Calendula er medlem av Asteraceae / Compositae familien og kommer fra Asterales rekkefølge. Ifølge USDA er dets opprinnelige steder i Canada og de nedre førtiåtte statene i USA. Calendula er en årlig plante, enkelt dyrket i gjennomsnittlig, moderat fruktbar, godt drenert jord i full sol. Den kan plantes i blomsterbed, grenser, hyttehager, kapphager, eller potter / containere. De duftende bladene tiltrekker seg sommerfugler, og kronbladene kan konsumeres og brukes til matlaging.Calendula olje er laget ved å infusere blomstene i en bærerolje (som olivenolje eller kokosnøttolje). Oljen kan brukes alene eller som ingrediens i salver, balsam, kremer eller lotioner. Det kan også produseres i tinktur, te eller kapselform. Dekorativt har calendula kronblade blitt brukt i blomstermotiver og potpourri-blandinger. Pass på at du ikke forveksler kalendere med prydplanter av Tagetes-slekten, som vanligvis dyrkes i grønnsakshager.
Vanlige navn for Calendula
- calendule
- Engelsk Hagesmykker
- Scotch Marigold
- Fleur de Calendule
Helsefordeler
Calendula har blitt brukt til å behandle en rekke lidelser som påvirker huden, så vel som infeksjoner og sopp. Forskning tyder på at calendula kan være effektiv i behandling av bleieutslett, sår, vaginale gjærinfeksjoner og andre hudforhold. Calendula har også blitt brukt som smertereduserende og betennelsesreduserende. Det har også blitt brukt som et hjelpemiddel for behandling av kreft-spesielt for behandlingsrelaterte bivirkninger (som stråling).Noen undersøkelser tyder på at calendula kan være nyttig som solkrem. Andre bruker calendula ganske enkelt som en fuktighetskrem.
Selv om det er noen undersøkelser som tyder på de positive effektene av calendula, har den langsiktige bruk av calendula ikke blitt studert, og mer forskning er indikert. Før du begynner behandling eller tilskudd, sørg for å fjerne det med helsepersonell.
Hvordan det fungerer
Aktive ingredienser i calendula blomsten er naturlig forekommende kjemikalier, som triterpene saponiner (oleanolsyre glykosider), triterpenalkoholer (α-, β-amyriner, faradiol) og flavonoider (quercetin og isorhamnetin).Den fotoprotektive effekten av topiske gelformuleringer antas å være assosiert med en forbedring i kollagensyntese i det sub-epidermale bindevev. Det er antatt at kjemikaliene i calendula øker nyvekstveksten i sårheling og reduserer betennelse.
Sår og trykksår
Dyrestudier har vist et forhold til bruk av calendula og forbedring av sår. Hva med mennesker? En nylig studie publisert i Journal of Family Medicine og Primary Care undersøkte effekten av calendula salve på keisersnitt i 72 kvinner.Forskere fant at sammenlignet med standard sykehusbehandling, hadde de kvinnene som ble behandlet med calendula salve en raskere healingstid. De rapporterte at snittene deres var mindre røde og hovne.
I en 2016 studie publisert i The Journal of Wound Care, Forskere brukte Calendula officinalis ekstrakt på personer med venesårssår. Deres funn indikerte at de som ble behandlet med calendula hadde en 7,4 prosent "helbredende hastighet per uke" i motsetning til bare 1,7 prosent i kontrollgruppen. I tillegg rapporterte forskere, "Ingen bivirkninger ble observert under Calendula officinalis ekstrakt behandling."
Tidlig forskning viser at bruk av calendula spray i tillegg til standard pleie og hygiene kan forhindre infeksjon og redusere lukt hos personer med langvarig fotsår av diabetes.
Type 2 Diabetes fotpleie
Eksem, bleieutslett og andre hudforhold
Calendula er sterkt markedsført i behandling av eksem og dermatitt; Imidlertid er undersøkelsen på calendula for behandling av eksem og dermatitt begrenset. Fordi anlegget har antiinflammatoriske egenskaper, kan det påføre huden å redusere betennelse. Imidlertid er det ingen reelle kliniske bevis for å understøtte bruken av eksem.Faktisk kan bruk av calendula faktisk være irriterende for små barn med alvorlig eksem, spesielt hvis de har en allergi mot ragweed, tusenfryd, marigold eller noe annet varianter innen den familien.
Calendula bruk til barn kan være kontraindisert, så spør alltid legen din før du begynner.
Bruk av calendula kremer på bleieutslett kan være fordelaktig når sammenlignet med visse behandlinger, som aloe vera gel. Forskningen indikerer imidlertid at kalendula er dårligere enn bentonittløsning. Forskere fant at ved behandling av spedbarn med bentonitt begynte 88 prosent av lesjonene i Bentonit-gruppen å forbedre seg i de første seks timene mens denne frekvensen var 54 prosent i calendula-gruppen.
Bakteriell vaginose og vaginale gjærinfeksjoner
Forskere sammenlignet bruk av calendula salve til metronidazol (et vanlig legemiddel som brukes til å behandle bakteriell vaginose) hos 80 kvinner som hadde blitt diagnostisert med bakteriell vaginose. De fant at etter en uke med intervensjon var begge grupper av kvinner kurert av deres bakterielle vaginose og ingen led noen bivirkninger.De konkluderte med at for de kvinnene som vil unngå å ta medisiner for å behandle bakteriell vaginose, kan calendula salve være et levedyktig alternativ. Når det gjelder effektiviteten i behandling av gjærinfeksjoner, publiseres en studie publisert i Kvinner og helse fant at calendula krem var effektiv i behandling av vaginale gjær infeksjoner, men hadde en forsinket effekt sammenlignet med standard medisinering (Clotrimazole).
Selv om det har vært påstander om at calendula kan brukes til behandling av menstruasjon, mangler det videre bevis for dette for å støtte denne bruken.
Calendula som solkrem
Effekten av calendula som solkrem ble testet in vitro (som betyr i en petriskål eller testrør). Tanken bak denne studien er at egenskapene til calendula som en celleforynger kan også holde seg sant som solkrem. Mer forskning må gjøres på dette området. Derfor er det forsiktig å bruke en godkjent solkrem for UV-beskyttelse.Strålingsdermatitt
Det er blandet forskning om hvorvidt å bruke kalendula på huden, kan redusere strålingsdermatitt (hudirritasjon) etter strålebehandling. Det kan ikke være bedre enn vaselin, men mer forskning må utføres.Mulige bivirkninger
Du bør ikke bruke calendula hvis du er allergisk mot ragweed, tusenfryd, marigold eller planter i Asteraceae / Compositae familien. Å gjøre det kan forårsake en allergisk reaksjon.Kvinner som er gravide eller ammer bør også unngå calendula fordi inntak av calendula kan påvirke hormonnivået og forårsake menstruasjon.
Alle som tar medisiner eller planlegges for kirurgi, bør diskutere bruk av calendula med legen først.
Dosering og forberedelse
Det er vanskelig å komme opp med en generell dosering av calendula med tanke på at den ikke er godkjent av FDA. Avhengig av skjemaet, og hva du bruker det til, vil dosen av calendula være forskjellig. Før du starter et nytt tillegg, må du spørre legen din eller helsepersonell.Hvis du bestemmer deg for å vokse din egen calendula plante, kan du få fordelene av planten ved å tørke kronbladene. Tørkede petals (som du kan lage hvis du velger en blomst og legger den på et papirhåndkle bort fra solen) kan brukes til å bratte te og lage oljer. Hvis du lager calendula te, kan du også bruke friske blomster som garnityr. For å forberede teen må du:
- bringe vann til koking
- legg til tørkede blomster (de fleste bruker to ts) til en teinfuser eller tekanne
- Helt varmt vann over bladene og la det bratte i 10 minutter
- belastning og legg til noen form for smak som du kan like som kanel, vanilje, honning, (etc.)
Oppbevaring
Oppbevar calendula-produkter på et tørt, mørkt sted uten fuktighet. Sjekk etter en "best by" dato for utløp på pakken som du kjøper den hvis du får et calendula-produkt fra butikken.Hvis du oppbevarer tørkede blader, må du bruke en lufttett beholder. Hvis du har laget en olje, tinktur eller krem med calendula, må du også lagre den i en lufttett beholder og holde på et kjølig, tørt sted.
Hva skal du se etter
Bedrifter som hevder at calendula skal være en effektiv behandling for visse helseproblemer, må følge opp med en ansvarsfraskrivelse som sier "disse uttalelsene er ikke godkjent av Food and Drug Administration." FDA har ikke godkjent terapeutiske krav til calendula.Å velge produkter fra en anerkjent kilde er viktig fordi den forhindrer forfalskning eller tilsetning av sterke stoffer eller kjemikalier. Se etter økologiske produkter når det er mulig eller produkter som har en tredjeparts sertifisering.
I stedet for å kjøpe produkter med calendula i det, kan du også velge å utvide din egen calendula hjemme. Hvis du velger å gjøre dette, kan du kjøpe dine egne frø og bruke kalendula-blomstene til å lage te og olje infusjoner.
Andre spørsmål
Kan jeg spise kronbladene?Ja, kronbladene i calendula blomsten er spiselige. Noen liker å bruke dem som garnityr. Smaksprøven antas å være mildt søt og peppende.
Er calendula brukt i skjønnhetsprodukter?
Ja, kronbladene har blitt brukt som fargestoffer og oljen har blitt brukt i parfymer.
Kan jeg bruke den som et fargestoff for fargestoffer?
Ja, det har blitt brukt som et naturlig gult fargestoff for farging av ull og andre klær.
Et ord fra Verywell
Calendula officinalis er en plante som har blitt brukt til en rekke lidelser. Til dags dato foreslår de fleste undersøkelsene fordelene med calendula for hudhelse. Dens anti-inflammatoriske egenskaper kan gjøre det effektivt i sårheling. Calendula kan bli innarbeidet i lotioner, balsam, eller inntatt i te, oljer og garnityr. Hvis du foretrekker å lage dine egne infusjoner, kan du gjøre det ved å tørke kronbladene til en hjemmelaget calendula plante.Husk at calendula ikke er godkjent av FDA, og før du bruker det, bør du konsultere en lege. Folk som er allergiske mot ragweed, tusenfryd, marigold eller planter i familien Asteraceae / Compositae bør unngå calendula.
Kan planter forbedre min astma?
