Helsefordelene til Goldenrod

Goldenrod (også kjent som solidago canadensis eller solidago virgaurea) er en blomstrende plante brukt som et urte supplement som lenge har vært brukt i folkemedisin. Ovennevnte deler av planten antas å ha medisinsk verdi.
I naturen kan goldenrod krysse med andre planter. USA er hjem for mer enn 130 forskjellige arter av anlegget. Goldenrod er også innfødt i Europa og har spredt seg til det meste av verden.
Goldenrod får navnet sitt fra sine små kluster av gule blomster, som vanligvis blomstrer i august og september. Noen varianter har skråkantede blader mens andre har glatte kanter.

Helsefordeler

I tradisjonell medisin har et stort antall fordeler blitt tilskrevet gullrod. Imidlertid er det for tiden ingen vitenskapelig bevis for å støtte mange av disse bruksområdene.

Uprøvd tradisjonell bruk

Tradisjonelle bruksområder av goldenrod inkluderer behandling:

tuberkulose
diabetes
Utvidelse av leveren
gikt
hemorroider
Indre blødninger
Astma
gikt
Betennelse i munn og hals (når det brukes som munnskylling)

Bruker støttet av vitenskapelig dokumentasjon

Ikke alt vitenskapelig bevis er definitivt. Selv om vi har tidlig bevis for at goldenrod bruker visse helseproblemer, er det mest av forskningen vi har hittil, begrenset til testrør og dyreforsøk. Det betyr at vi ikke kan gjøre sterke påstander om dets sikkerhet og effektivitet for menneskelig bruk.
Vi har foreløpige bevis på at goldenrod kan:

redusere betennelse
bekjempe visse infeksjoner
fungere som et vanndrivende middel (som betyr at det fjerner kroppen av overflødig væske)

I Europa er goldenrod ofte brukt til å behandle urinveisbetennelse og for å forhindre eller behandle nyre steiner. Imidlertid er bevis for disse bruksområdene primært anekdotiske.

Redusere betennelse

En 2009 studie publisert i Journal of Ethnopharmacology demonstrert anti-inflammatoriske effekter av et goldenrod utvalg kalt solidago chilensis meyen. Forskere sier at det fungerte både lokalt og systematisk. De teoretiserer at endringer i leukocyt-endotel-interaksjoner var en viktig del av virkningsmekanismen.
Hvis ytterligere studie støtter bruken som en antiinflammatorisk, kan den gi støtte til bruk i leddgikt og andre inflammatoriske tilstander, samt hemorroider og andre aktuelle anvendelser.
Noen eldre, foreløpige studier tyder også på at goldenrod kan ha anti-spasmodiske effekter, noe som betyr at de kan bidra til å lindre muskelkramper.

Bekjempe visse infeksjoner

En 2009-studie om planteekstrakter for å drepe visse smittsomme stoffer i dyr foreslo at goldenrod (solidago virgaurea og solidago graminifolia) hjalp dyr infisert med Acanthamoeba overleve opptil tre ganger lenger enn de som ikke ble behandlet. Ekstraktene ble brukt både internt og eksternt og viste seg å være effektive i begge former. De syntes heller ikke å være giftige.
I en sjelden human studie publiserte italienske forskere et papir i 2013 som så på goldenrod og andre urtemedisiner sammen med antibiotika hos personer med urinveisinfeksjoner. En gruppe tok antibiotika alene, mens den andre tok en kombinert behandling av antibiotika og urtemedisiner.
Gruppen på den kombinerte behandlingen hadde færre UTI og et lengre gap mellom gjentatte infeksjoner enn gruppen på antibiotika alene.
En 2016-studie isolerte og identifiserte også antibakterielle og antimikrobielle forbindelser i solidago virgaurea.

Diuretisk effekt

Flere eldre studier tyder på en diuretisk effekt av goldenrod, men disse studiene støttes ikke av videre forskning. Mye av støtten til denne bruken kommer fra disse eldre studiene, samt anekdotiske rapporter.

Andre mulige fordeler

Forskere har oppdaget at goldenrod inneholder polyfenoler, som er plantebaserte kjemikalier som ofte virker som antioksidanter. Forskning støtter antioxidantaktiviteten til goldenrod, selv om enkelte varianter kan være sterkere enn andre.
Antioxidanter fjerner frie radikaler fra systemet ditt. Frie radikaler er et resultat av forurensning, røyking, rancid mat og normal aldring. De kan skade cellene dine og bidra til et bredt spekter av sykdommer. Antioksidanter kan også bidra til å lindre betennelser.

Mulige bivirkninger

Så langt er vi ikke klar over mange potensielle bivirkninger forbundet med goldenrod. Den primære kjente bivirkningen er halsbrann. Men det lave antallet bivirkninger betyr ikke at dette urt er trygt for alle å bruke.

Allergiske reaksjoner

En mulig bekymring med goldenrod er allergiske reaksjoner. Hvis du har høyfeber, snakk med legen din før du tar den. Det er imidlertid vanlig for folk å forvirre en ragweed allergi for en goldenrod allergi fordi disse relaterte plantene blomstrer samtidig. En goldenrod allergi er faktisk mye mindre vanlig enn en ragweed allergi.
Begge plantene er i aster-familien, som også inkluderer tusenfryd, marigold, artisjokker og mange andre planter. Det er mulig å være allergisk mot noen medlemmer av denne familien og ikke til andre.
Det betyr imidlertid ikke at det ikke er mulig å være allergisk mot goldenrod, uansett om du noen gang har opplevd en allergisk reaksjon på andre planter i familien aster.
Sørg for å se etter økt helsepersymtom hvis du begynner å ta Goldenrod medisinsk.

Mulige legemiddelinteraksjoner

Naturlige stoffer som goldenrod kan ha negative interaksjoner med medisiner. Legen din og apoteket kan hjelpe deg med å identifisere eventuelle potensielle problemer med stoffene du tar.
Alvorlige interaksjoner mellom narkotika og goldenrod er ikke helt kjent. Kjente milde interaksjoner inkluderer imidlertid:

amilorid
bendroflumethiazide
Bumetanide
chlorothiazide
Cyclopenthiazide
Drospirenone
Etakrynsyre
furosemid
hydroklortiazid
Indapamide
litium
methyclotiazid
metolazon
spironolakton
torsemid
Triamterene

Mange av de nevnte legemidlene er diuretika, også kjent som vannpiller. Det er fordi goldenrod kan øke effekten av diuretika og spyle for mye væske fra systemet ditt, noe som øker risikoen for å bli dehydrert.
Andre stoffer kan påvirke negativt med goldenrod også. Pass på at helsepersonellet er klar over alt du tar, inkludert naturlige produkter, og vær oppmerksom på eventuelle uventede endringer i helsen din når du begynner å ta noe nytt.

Graviditet og amming

Vi har ikke nok informasjon om goldenrods sikkerhet under graviditet eller amming for å si hvilken innvirkning det kan ha på babyen din. Det er best å unngå goldenrod i løpet av denne tiden.

Folk som ikke bør bruke Goldenrod

Personer med visse helsemessige forhold bør unngå goldenrod på grunn av mulige komplikasjoner som bruk av urt kan forårsake.
Væskeoppbevaring på grunn av hjerte- eller nyresykdom: Folk med dette problemet bør ikke bruke goldenrod for "vanningsbehandling", der goldenrod tas med mye væske for å øke urinutgangen.
Høyt blodtrykk (hypertensjon): Det er mulig at goldenrod kan få kroppen til å akkumulere overskytende natrium. Høyere natriumnivåer i kroppen kan gjøre høyt blodtrykk verre, så goldenrod anbefales ikke for personer med høyt blodtrykk.
Urinveisinfeksjon: Mens goldenrod kan være gunstig for bruk i visse nyreproblemer, og for å behandle UTI sammen med antibiotika, antas det ikke å rydde opp en infeksjon alene.
Du bør også snakke med legen din før du bruker goldenrod hvis du har lavt blodtrykk (hypotensjon) og / eller osteoporose.

Dosering og forberedelse

På grunn av risikoen for dehydrering anbefales det at du drikker minst to liter vann per dag mens du tar goldenrod. Urten kan tas i noen av flere forberedelser.

Te

Å lage te er en vanlig forberedelse for goldenrod. Å klare det:

Mål 3 til 5 gram (1 eller 2 ts) av det tørkede urtet.
Varm 150 ml (ml) vann for å koke.
Bratt i fem til ti minutter.
Tøm teen.

Den vanlige dosen varierer fra 6 til 12 gram per dag, med tilsvarer mellom to og fire kopper te per dag. Det anbefales å drikke det mellom måltidene, ikke sammen med dem.

Flytende former

Hvis du tar et flytende ekstrakt av goldenrod, varierer den typiske dosen fra .5 til to ml, to eller tre ganger per dag.
For en tinktur er dosen typisk 0,5 til 1 ml, tatt to eller tre ganger per dag

Et ord fra Verywell

Det er lett å glemme at naturlige ting som goldenrod ikke nødvendigvis er trygge og ufarlige. De kan forårsake bivirkninger, negative stoffinteraksjoner og allergier akkurat som legemidler kan. Vær oppmerksom på hva du legger inn i kroppen din, ta beslutninger med innspill fra helsepersonellet, og vær oppmerksom på hvordan nye aspekter av behandlingsregimet får deg til å føle deg.
Helsefordelene til plantain