Helsefordelene til Yarrow

Yarrow er en plante som har blitt brukt i århundrer i tradisjonell medisin. Det er også kjent som achillea, bloodwort, snekkerens ugress, djevelens nese, neseblod, gammelmanspepper, staunchweed, tusenblader og sårør (blant andre navn). Men virker det for det brede utvalget av elementer det har vært brukt til å behandle? Som det er vanlig med urte kosttilskudd, har vi ennå ikke nok forskning til å si sikkert. Foreløpige studier viser imidlertid løfte om denne urt på flere områder.
Blomstrende delen av yarrow-anlegget er det som vanligvis brukes til medisinske formål. Yarrow er ikke bare en enkelt plante, men navnet er brukt på rundt 140 forskjellige men nært beslektede varianter som faller inn i slekten Achillea.
Ifølge en studie er det store antallet planter i denne familien en kompliserende faktor når det gjelder forskning - noen vurderinger sier at studier ikke alltid har vært klart nok om hvilken eksakt variasjon de studerer, og det gjør det vanskelig eller umulig å sammenligne forskning og trekke konklusjoner. Likevel lærer vi mer om gnage og hva den kan tilby som en behandling.

Helsefordeler

Yarrow planter har blitt undersøkt for et bredt spekter av helseproblemer og plager som det tradisjonelt har vært brukt til. Følgende bruksområder alle har noen studier knyttet til dem. Imidlertid har de fleste av dem blitt utført på dyr eller på celler.
Menneskelige forsøk, så langt, har vært sjeldne. Det betyr at forskningen er i sine tidlige stadier, og funnene må replikeres i større og mer grundige studier før vi vet for visse hvilke medisinske fordeler du har - og hvor sikker en behandling er.

Betennelse

En 2017 gjennomgang av medisinsk litteratur på yarrow-planten som heter achillea millefoilum L. oppført flere medisinske bruksområder av anlegget som har vist løfte i studier. En av disse bruksområder er som en aktuell antiinflammatorisk.
Flere studier støtter sin antiinflammatoriske virkning. En 2017 papir i Journal of Ethnopharmacology sa at den hadde en "tydelig anti-inflammatorisk egenskap" med en positiv innvirkning på pH-balansen i huden og dens fuktighetsinnhold.

Sårheling

Achillea millefoilum og achillea asiatica har begge hatt positive foreløpige resultater i en aktuell søknad for sårheling. I en 2017-studie om achillea asiatica-ekstrakt konkluderte forskerne at urten var effektiv til å forbedre hudssår hos rotter gjennom flere effekter på mobilnivå.
En 2018 studie i Journal of Maternal-Fetal & Neonatal Medicine viste en positiv effekt av achillea millefolium salver på helbredelsen av episiotomier. (En episiotomi er et lite snitt i perineum som legene noen ganger gjør under fødsel.)

Fordøyelsessykdommer

En studie ut av Afrika viste en anti-spasmodisk effekt av achillea millefolium L. i del av fordøyelsessystemet, noe som betyr at det kan være gunstig i forhold som involverer spasmer i fordøyelseskanalen, for eksempel irritabel tarmsyndrom.

Angst

En 2015 gjennomgang av anti-angst egenskaper av essensielle oljer fant at to varianter av yarrow-achillea umbelata og achillea wilhemsii-syntes å bidra til å redusere angst. Forskere sa at det syntes å ha denne effekten med en annen virkningsmekanisme enn den populære anti-angst stoffet benzodiazepiner.

Neurologiske forhold

En 2017-studie ut av Iran støtter bruken av achillea millefolium i nevrodegenerativ sykdom, inkludert multippel sklerose, Parkinsons sykdom, slag og epilepsi. Denne konklusjonen er basert på funn i dyreforsøk.
I multippel sklerose sier forskerne at tilskuddene redusert sykdomsgraden, senket nevrologi og redusert antall demyeliniserende lesjoner.
I Parkinsons, sier de det forbedret motilitet og muskel tone. I slag viste det sig å redusere infarktvolumet, og i epilepsi reduserte det anfallssværheten.

Andre mulige fordeler

2017 gjennomgang og andre studier støtter yarrows effektivitet for:

• Immunsystemstøtte
• Regulering av blodsukker i diabetes
• Beskytter leveren og galleblæren
• Stimulerende menstruasjon
• Hjelper med søvn
• Behandling av hemorroider
• Alleviating høfeber
• Hastende eliminering av urin

Valg, forberedelse og lagring

Det er ingen fast sikkerhets- eller standarddosering for hulevekst, og mengden som trengs for å være effektiv, kan variere fra person til person, avhengig av flere faktorer, i tillegg til hva gjæringen blir tatt for.
Yarrow kosttilskudd er tilgjengelig som kapsler, tabletter, essensielle oljer og tinkturer.
Følg alltid instruksjonene på produktets etiketter og ta med legen din og apoteket i dine avgjørelser. Se etter yarrow-tilskudd som er sertifisert av en tredjepart hvis du kjøper den i en butikk. Ellers kan du plante din egen vinge. Den trives i tørre og varme klimaer og vokser typisk om våren.

Mulige bivirkninger

Det kan du tenke på, fordi det er et "naturlig" produkt, er økologisk tilskudd lavrisiko eller risikofri. Husk at selv naturlige stoffer kan ha farlige bivirkninger og narkotikainteraksjoner og behandle dem som du vil ha farmasøytiske legemidler. Yarrow er generelt ansett som trygt å bruke medisinsk. Mulige bivirkninger kan omfatte:

• døsighet
• Økt urinering
• Hudirritasjon når den brukes lokalt (som for sårheling)

Imidlertid kan noen grupper av mennesker stå overfor mer alvorlige risikoer ved å ta trillepiller.

Senket blodpropp

Yarrow mistenkes for å bremse blodpropp. Det kan imidlertid være et problem. Det anbefales for eksempel at du slutter å ta det minst to uker før en planlagt operasjon. Hvis du trenger nødoperasjon, må du sørge for at den medisinske staben vet om denne potensielle risikoen.
I tillegg kan det være farlig for personer med blødningsforstyrrelser, da det kan øke risikoen for blødning.

allergi

Hvis du er allergisk mot planter som er medlemmer av Asteraceae / Compositae-familien, kan du også være allergisk mot yarrow. Andre planter i familien inkluderer:

• krysantemum
• daisies
• Marigolds
• ragweed

Hvis du har planteallergi, men ikke vet sikkert om denne spesielle gruppen av planter, snakk med legen din før du tar øyenbryn.

Graviditet og amming

Yarrow anbefales ikke til bruk under graviditet eller amming. Når det tas muntlig, antas det at yarrow kan stimulere en kvinnes menstruasjonssyklus. Det betyr at det kan sette deg i fare for abort hvis du tar det mens du blir gravid.
Så langt vet vi ikke nok om risikoen for ryggsmerter under amming, så det er tryggest å unngå å bruke det til etter at babyen din er avventet.

Narkotikahandel

Yarrow antas å ha en negativ interaksjon med følgende medisiner.

• litium: Yarrow kan føre til at dette legemidlet blir lengre i systemet ditt.
• Antiinflammatoriske midler, antikoagulant / antiplatelet medisiner: Disse kan også senke blodproppene.
• beroligende midler: Yarrow kan også fungere som beroligende middel
• antacida og andre medisiner som reduserer magesyre slik som H2-blokkere og protonpumpehemmere: Yarrow kan øke magesyren, og dermed redusere effektiviteten av antacida.

Unngå rygg hvis du tar noen av disse og sørg for å snakke med legen din før du legger den til i behandlingsregimet.

Et ord fra Verywell

Mens yarrow ser lovende ut når det gjelder å behandle visse medisinske forhold, husk at alt som endrer måten kroppen fungerer på, kan være farlig. Se etter bivirkninger, allergier og negative stoffinteraksjoner akkurat som du ville med reseptbelagte legemidler. Din helsepersonell kan hjelpe deg med å bestemme om du skal inkludere trillebunn i helsearbeidet ditt og, hvis du gjør det, hvordan du trygt gjør det.
Helsefordelene til plantain