Hvorfor og hvordan du bør oppmuntre ungdommen til å gjøre bryst selv-eksamener

Det er sjelden at tenåringsjenter utvikler brystkreft. Dessuten, når jenter fortsatt vokser og utvikler, vil deres bryster forandre seg mye. Likevel, det er en god ide å lære ungdomsdatteren hvordan du skal gjøre en bryst selvtest og oppfordre henne til å gjøre en månedlig.

Hvordan å introdusere bryst selv eksamener

La din datter vite at bryst selv-eksamener er en viktig måte å unngå å møte avansert brystkreft. Ved å gjøre selvprøver, får hun en god følelse av hva hennes bryster normalt føler, slik at hun kan identifisere en ny, uvanlig eller smertefull klump. Det vil også hjelpe henne til å identifisere normale månedlige endringer i hennes bryster, noe som gjør det lettere å legge merke til uvanlig ømhet eller en mulig betennelse. 
Vis din datter hvordan en selvprøve skal gjøres. Hvis nødvendig, utfør eksamen på deg selv mens du er fullstendig kledd. Vis henne hvordan du bruker fingertuppene til å føle brystet i ekspanderende sirkler som starter ved brystvorten. Påminn datteren din at små støt og klumper er vanlige; hun føler seg for endringer. Nevn at noen form for utslipp fra brystvorten eller klumpen under armen kan være årsak til bekymring og bør noteres.

Hvorfor foreldres oppmuntring setter

Mens du kanskje vil vente til din datter besøker en gynekolog for å komme i gang med bryst selveksamen, er det tre grunner til at oppmuntringen er viktig.

1. Månedlige bryst selv-eksamener vil hjelpe din datter å utvikle en sunn vane. Hun kan være i liten risiko for brystkreft nå, men hennes risiko vil gå opp med alderen. Hvis du har hjulpet henne med å utvikle en sunn månedlig vane nå, vil hun fortsette det gjennom hele sitt voksne liv. Kvinner som gjør månedlige kontroller, tar unormaliteter tidlig. Statistikken viser at jo tidligere du får brystkreft, desto større er sjansen for overlevelse.
2. Selvbryst eksamener tillater datteren din å bli komfortabel med kroppen sin. Tenåringer har en tendens til å styre vekk fra å "røre seg" etter den store forandringen av pubertetslår. Mens denne holdningen er naturlig og forståelig, er den ikke sunn. Oppmuntre bryst eksamener kan over tid endre denne holdningen i datteren din. Hun vil begynne å kjenne sin kropp og kunne legge merke til endringer som de oppstår.
3. Oppmuntrende bryst selveksamen vil åpne kommunikasjonslinjer mellom deg og din datter når du diskuterer fysisk helse. For tenåringer, blir åpne og diskutere deres skiftende kropper og hormoner kan ta så lenge det tok for kroppen deres å forandre år! Men når en forelder er åpen for å snakke om bryst selv-eksamener, står det at foreldrene er åpne for å snakke om andre fysiske og seksuelle problemer. Din tenåring vil stole på det og kan komme til deg senere med sine spørsmål.

Månedlige bryst selv-eksamener er en sunn vane å følge. Hvis du ikke er vant, start nå. En av de beste måtene å fremme sunn oppførsel til barna er ved å vedta det selv først.