Overgangsalder og risiko for slag

Når kvinner når 45 år, slår de en statistisk markør. Det er alderen når risikoen for hjerneslag begynner å klatre for kvinner. Og grunnen til at du bør være oppmerksom på dette er at de fleste kvinner ikke engang synes at om muligheten for slagtilfelle til de er mye eldre - når det kan være for sent.
Når vi går inn i overgangsalderen år, og østrogen ikke lenger beskytter oss slik det en gang gjorde, begynner vi å ha flere og flere risikoer for både hjertesykdom og hjerneslag. Ved 65-årsalderen griper vi opp med menn, og de mellomliggende årene er de når vi må være årvåken. Kvinner har ikke like mange slag som menn i de mellom årene, men vi er mye mer sannsynlig å dø hvis vi har en. Årsakene til dette er ikke helt klart, men de har å gjøre med ikke å få samme behandling som menn, og med ikke å gjenopprette så vel som menn gjør.

Hvilke risikoer er "i kortene"?

Noen av risikoen du har for slag er i hånden som du blir behandlet, og du kan egentlig ikke gjøre for mye om dem. Noen av disse irreversible risikofaktorene inkluderer:

Din alder. Det har vært en merkbar økning i slag blant kvinner i alderen 45 til 55 år. Forskere sorterer ut hvorfor dette er tilfelle, men en ting du ikke kan endre er alderen din. Og etter 55 stiger din risiko, og en tredjedel av slagene oppstår hos kvinner før 65 år.
Ditt etnisitet. Afro-amerikanske og spanske kvinner er mer sannsynlig å ha et slag enn kaukasiske kvinner. Du er i høyeste risiko hvis du er en afroamerikansk kvinne siden nesten halvparten av de afrikansk-amerikanske kvinnene vil dø av hjerneslag og hjertesykdom.
Din slektshistorie. Hvis det er noen i din nærmeste familie som har hatt et slag, har du dobbelt så mye risiko for en kvinne som ikke har en slektshistorie.
Personlig historie om strekk. Hvis du allerede har hatt et hjerneslag eller et trans-ischemisk angrep (TIA), som er et "mini-slag", har du en mye høyere sjanse for å ha et annet slag.

Hvilke risikoer kan du endre?

Mens det er sant at det er mange risikofaktorer for slag som du ikke kan endre, der er mange som måler du kan ta for å senke eller eliminere helt. Når du skjønner at kvinner er mer sannsynlig å dø av et slag hvis de har en, kan det være et våkneopp å gjøre endringer følgende hvis de gjelder deg:

røyking. Hvis du trenger en annen grunn til å slutte å røyke, er risikoen for hjerneslag en god en. Avslutte er veldig vanskelig, og de fleste trenger hjelp til å gjøre en så stor oppførselskifte. Det handler ikke om viljestyrke alene - det er en sterk, overbevisende avhengighet, og du trenger støtte og ressurser for å slutte å røyke.
Vektøkning. Å være i det overvektige området er en viktig risikofaktor for slag, spesielt for kvinner. Spesielt, hvis du har "sentral fedme", merket med en midjeomkrets på mer enn 35 tommer (40 tommer for menn), har du større risiko for et slag. Hvis du har fedme som en risikofaktor, bør vekttap gå til toppen av listen din.
Drikker alkohol. Kvinner som drikker mer enn 2 drinker om dagen, øker risikoen for stroke med 50%.
Høyt blodtrykk. Kjenner du blodtrykket ditt? Mange kvinner er overrasket når de går inn for en årlig eksamen og finner ut at deres blodtrykk har krypt opp i fareområdet. En kvinnes blodtrykk kan klatre så mye som 8 til 10 poeng i året i middelalderen. Hvis du ikke vet blodtrykksavlesningen din for en stund i løpet av de siste 6 månedene, må du ta den. Og hvis du vet at det er høyt, få det behandlet. Det er mange behandlinger for høyt blodtrykk, og å holde det ned senker risikoen for slag.

Trening. Å være til og med moderat passform, kan redusere risikoen betydelig, og kvinner som er svært egnet, kan redusere risikoen for hjerneslag med så mye som 43% over kvinner som har lave treningsnivåer.
Høyt kolesterol. Som blodtrykk, kan kolesterol begynne å stige i 40-årene. Sørg for at du har en kolesterolskjerm når du har din årlige eksamen, og følg med på det. Hvis det kommer inn i behandlingsområdet, er det et tegn på at du er i fare for slag.

Lær skiltene

Mange kvinner er uvitende om hva tegnene på et slag er. De forsinker å ta vare på eller ringe 911 inntil det allerede er gjort skade. Ikke avvis symptomene på slag, og ikke nøl med å få hjelp hvis du har noen av følgende:

Plutselig svakhet eller nummenhet i arm, ben eller ansikt - spesielt hvis det er ensidig.
Forvirring, vanskeligheter med å forstå hva andre sier, eller problemer som snakker
Tap av koordinasjon, balanse eller evne til å gå.
Dobbelt eller sløret syn
Plutselig uforklarlig, uvanlig hodepine

Kvinner har forskjellige symptomer enn menn

Kvinner som er tilstede med uavhengige symptomer på hjerneslag, er 62% av tiden, mye oftere enn menn. Dette betyr at våre symptomer er mer sannsynlig å bli savnet eller misforstått, og kostbar tid kan gå tapt fordi vi ikke knytter våre symptomer sammen med slag. Så i tillegg til de mer tradisjonelle tegnene på stroke som er oppført ovenfor, vær oppmerksom på følgende som symptomer som kvinner opplever:

Smerte. Kvinner er mer sannsynlig å rapportere smerte som et symptom på deres slag, inkludert brystsmerter, og plutselig smerte i ansiktet eller lemmen.
Mer generelle symptomer Kvinner rapporterer også generelle opplevelser som svakhet, tretthet, kortpustethet og kvalme oftere enn menn gjør.
Andre uvanlige symptomer. Kvinner kan oppleve hikke og hjertebanken i løpet av et slag, som er sjeldne i sine mannlige kolleger.

Det er lett å se at de unike slagfaktorene som kvinner har, kan lett bli feilfortolket eller ignorert. Vær oppmerksom på disse uvanlige symptomene, slik at du ikke avviser dem. Og hvis du merker noen advarselsskilt eller symptomer på et slag, snakk ikke deg ut av dem. Rask behandling gjør hele forskjellen, så få hjelp med en gang. Når du er i tvil, ring 911. Bedre å være flau enn å lide et slag uten medisinsk hjelp.
Innse at kvinner har slag også, og at vi er mye mer sannsynlig å dø av dem enn menn er. Vær oppmerksom på risikofaktorene, og samarbeide med din medisinske leverandør for å holde sjansene dine så lavt som mulig av å ha et midlife stroke.