5 All-Natural Snacks å legge til din dagligvare liste

Jeg har skuret hyllene for de aller beste naturlige snackfunnene. Her er fem av mine toppvalg.

SeaSnax Chomperz Crunchy Seaweed Chips

1/2 pakke: 40 kalorier, 2 g totalt fett (0 g lette fett), 85 mg natrium, 6 g karbohydrater, 0 g fiber, <1g sugars, 4g protein

Disse er ikke dine typiske kjedelige, flate ark av tang. De er den sprø, sjarmerende snacken til drømmene dine! I originale, grill, jalapeno og løk har disse organiske tangbrikkene en solid tekstur som lever opp til "chip" kategorisering. Du kan ha en hel pose med smakfull mat til bare 80 kalorier, og det er en nydelig 80 kalorier. Plukk opp en pakke eller to ... eller tre ... eller fire!

Stamme Swirl Hummus

2 spiseskjeer: 50 - 60 kalorier, 3 - 4 g totalt fett (0 g lette fett), 125 - 190 mg natrium, 4 - 5 g karbohydrater, 1 g fiber, 0 - 1 g sukkerarter, 1 - 2 g protein

Det er hummus, og så er det dette hummus. Denne fantastiske funnet er i utgangspunktet to dips i en: kikert hummus samt blandinger som Salsa, Fiery Sriracha, Sweet Red Pepper og Hvitløk og Herb. Goodies er swirled inn i hele karet, slik at du får smaken i hver eneste bit. Prøv det med gulrotpinner, jicama eller en annen knasende veggie for en næringsrik, deilig, naturlig snack. Dobbel yum!

Yasso Frosne greske Yoghurtbarer (Velg smaker)

1 bar: 80 - 100 kalorier, 0 - 2,5 g fett (0-1,5 g lette fett), 35 - 100 mg natrium, 15 - 19 g karbohydrater, 0-1 g fiber, 11-16 g sukker, 5-6 g protein

Yasso Frosne greske yoghurtbarer er de ultimate søte snacksene. I smaker som Chocolate Chip Cookie Dough, Mint Chocolate Chip og Coconut, er de perfekte for å tilfredsstille din søte tann og din sultpangs på samme tid! Tross alt pakker de en fin proteinpunch! Varemerket kommer ut med nye helt naturlige varianter hele tiden, så du blir aldri lei. (Jeg ekskluderte Sea Salt Caramel Candy Bar, Toffee Crunch Candy Bar og Peanut Butter Cup smaker fra statistikken ovenfor fordi de er litt forskjellige fra resten - de er dyppet i sjokolade, og de har 130-150 kalorier og 7 - 8 g fett, betydelig mer enn de andre varianter. Ikke forferdelig, men de andre er bedre valg!)

Og hvis du fortsatt ønsker søtsaker, kan du prøve en dessertoppskrift med 200 kalorier eller mindre.

Kashi Savory Crunch Bars

2 barer: 130-140 kalorier, 5g totalt fett (0,5-1 g lette fett), 160mg natrium, 20g karbohydrater, 4g fiber, 3g sukkerarter, 3g protein

Jeg kan alltid stole på Kashi, en pioner i naturmatsbevegelsen, for å komme igjennom med nyskapende smakfulle snacks. Disse ikke-søte glutenfrie snackbarene er ikke noe unntak! De er mer som store, tykke kjeks enn typiske barer. Faktisk ville de bli deilig dyppet inn i den Stamme Swirl Hummus!

Barene er laget av korn, frø, tørkede grønnsaker og andre naturlige ingredienser, og de kommer i porsjonsstyrte, 2-bar poser. Prøv både Andes-inspirerte (Quinoa, Corn & Roasted Pepper) og Mediterranean Inspired (Basil, White Bean & Olive Oil) varianter. Fair advarsel: Den Andinske er ganske krydret!

Måten bedre snacks-A (Nach) o Over Tortilla Chips

Om lag 9 chips (28g): 140 kalorier, 8g totalt fett (1g lette fett), 160mg natrium, 15g karbohydrater, 2g fiber, 1g sukker, 2g protein

Det serverer størrelsen kan ikke høres enormt, men disse sjetongene er store. De er også tykke, velsmakende og helt verdt statistikken. De smaker akkurat som (mer deilig!) Doritos, men de er laget med sunne ingredienser som lin, quinoa og chia. For en stor tilfredsstillende snack, dypp dem i salsa eller noen guacamole.

Bonus

Trenger du noen flere helt naturlige snack ideer? Prøv en smart snack du sannsynligvis ikke spiser, men burde være!

_{For skyldfri oppskrifter, matfunn, tips og triks, melde deg på gratis daglige e-postmeldinger eller besøk sulten jente!}