Moderne fremskritt har sikkert gjort livet enklere, men de har også ført mange av oss til å vedta en mer stillesittende livsstil. Å flytte mindre og sitte mer har vært...
Alle artikler - Side 1914
Noen ganger er den største utfordringen ved å lære en ny ferdighet eller praksis som meditasjon, å lære å passe det inn i rutinen. De fleste alle har de dagene...
Ingen liker å finne seg i strid med legen sin, men det skjer dessverre. Pasienter kan ha en faller ut med legen av ulike grunner, alt fra dårlig sengemåte til...
Når du bare kommer inn i yoga, kan det være vanskelig å finne ut hvordan du finner yogaklassene, lærerne eller sentrene som passer dine behov. Heldigvis finnes det noen online...
Turgåing kan være en solotur, men å finne en vandrende følgesvenn eller klubb kan holde det interessant og holde deg motivert. På dager når det er kaldt, regnfullt, vind, varmt,...
Hvordan finner du en maraton eller en halvmaraton som er walker-vennlig? Det tar noen detektivarbeid å finne ut om et løp er det rette for noen som vil gå kurset...
Vil du bruke en god tredemølle, men du har ikke råd til å kjøpe en toppmodell modell ny? Motoriserte tredemøller til hjemmebruk koster fra $ 750 til $ 5000, og...
Hvor mange ganger har du tenkt på noe du vil gjøre, og før du selv undersøker ideen om å legge til en slik aktivitet i livet ditt, minnet du deg...
