Når du planlegger å kjøre en maraton eller en halvmaraton om våren, kan været vanskeligere å gjøre treningen din utendørs om vinteren. På samme måte kan de i varme klimaer...
Alle artikler - Side 548
En milepæl i livet til en syklist rider et århundre, eller 100 miles, på en dag. Mens du kjører 100 miles på en dag, kan det høres ekstremt til en...
Hvis du kjører et 1500 meter-løp, vil du kjøre like under en kilometer (0.93 miles, for å være presis). Det er også lik 1,5 kilometer. Den 1500 meter lange løypen...
Opplæring er avgjørende for komfort og suksess for langdistanse gange. Din opplæring bør konsentrere seg om å bygge en base for å gå, og deretter øke kjørelengde på en systematisk...
Eldre idrettsutøvere har spesielle treningshensyn på grunn av effekten av aldring på muskel- og leddvev, kardiovaskulær kondisjon og andre fysiske parametere. Bruk disse treningsmetodikkene til å bygge og opprettholde treningen...
Akademiet for integrert helse og medisin kom fram i 2013 og feltet fortsetter å utvikle seg og vokse. Integrativ medisin kombinerer komplementære og alternative medisinske tilnærminger til tradisjonell medisin. Avhengig...
Hvert par år limes mange av oss til våre TV-apparater for å se et av de mest fantastiske eksemplene på atletisk dyktighet i verden: OL. Og det er ikke rart....
Stier sko er for naturstier, mens sneakers er for fortau. For steinete, rotte, støvete og gjørmete stier gir en sti sko deg ekstra traksjon og støtte. En full fotturer kan...
