7 Teorier om hvorfor vi drømmer

Drømmer har fascinert filosofer i tusenvis av år, men bare nylig har drømmer blitt utsatt for empirisk forskning og konsentrert vitenskapelig studie. Sjansen er at du ofte har funnet deg selv forvirrende over det mystiske innholdet i en drøm, eller kanskje du har lurt på hvorfor du drømmer i det hele tatt.

Hva er en drøm?

En drøm kan inkludere noen av bildene, tankene og følelsene som oppleves under søvnen. Drømmer kan være ekstraordinært levende eller veldig vage; fylt med gledelige følelser eller skremmende bilder; fokusert og forståelig eller uklart og forvirrende.

Hvilken hensikt drømmer tjene?

Så mens vi alle drømmer, hva må psykologer si om Hvorfor drømmer vi? Mens mange teorier har blitt foreslått, har ingen konsensus oppstått. Med tanke på den enorme mengden tid vi tilbringer i en drømmende tilstand, kan det faktum at forskere ikke forstår formålet med drømmer, virke forvirrende. Imidlertid er det viktig å vurdere at vitenskapen fortsatt unraveling den nøyaktige hensikten og funksjonen til søvn selv.

Noen forskere foreslår at drømmer ikke tjener noen reell hensikt mens andre mener at drømmer er avgjørende for mentalt, emosjonelt og fysisk velvære. Ernest Hoffman, leder av Sleep Disorders Center ved Newton-Wellesley Hospital i Boston, Mass., Foreslått i Vitenskapelig amerikansk (2006) at "... en mulig (men absolutt ikke bevist) funksjon av en drøm om å vev nytt materiale inn i minnesystemet på en måte som både reduserer emosjonell opphisselse og er adaptiv til å hjelpe oss med å takle ytterligere traumer eller stressende hendelser."

Deretter skal vi lære mer om noen av de mest fremtredende drømsteoriene.

Psykoanalytisk teori om drømmer

I tråd med det psykoanalytiske perspektivet foreslo Sigmund Freuds drømthistorie at drømmer representerte ubevisste ønsker, tanker og motivasjoner. Ifølge Freuds psykoanalytiske syn på personlighet drives mennesker av aggressive og seksuelle instinkter som er undertrykt av bevisst bevissthet. Mens disse tankene ikke er bevisst uttrykt, foreslo Freud at de finner veien inn i vår bevissthet via drømmer.

I sin berømte bok Tolkningen av drømmer, Freud skrev at drømmer er "... skjulte oppfyllelser av undertrykte ønsker".

Han beskrev også to forskjellige komponenter av drømmer: åpenbart innhold og latent innhold. Manifest innhold består av de faktiske bildene, tankene og innholdet i drømmen mens latent innhold representerer den skjulte psykologiske meningen med drømmen.

Freuds teori bidro til populariteten til drømmefortolkning, som fortsatt er populær i dag. Forskningen har imidlertid ikke klart å demonstrere at det manifesterte innholdet skjuler den virkelige psykologiske betydningen av en drøm.

Aktivering-syntese modell av drømmer

Aktiverings-syntese modell av drøm ble først foreslått av J. Allan Hobson og Robert McClarley i 1977. I henhold til denne teorien, kretser i hjernen blitt aktivert i løpet av REM-søvn, noe som fører til områder av det limbiske system som er involvert i følelser, sanseinntrykk, og minner, inkludert amygdala og hippocampus, for å bli aktive. Hjernen syntetiserer og tolker denne interne aktiviteten og forsøker å finne mening i disse signalene, noe som resulterer i drømmer. Denne modellen antyder at drømmer er en subjektiv tolkning av signaler generert av hjernen under søvnen.

Mens denne teorien antyder at drømmer er et resultat av internt genererte signaler, tror Hobson ikke på at drømmer er meningsløse. I stedet foreslår han at drømmer er "... vår mest kreative bevisst tilstand, en som kaotisk, spontan rekombinasjon av kognitive elementer produserer nye konfigurasjoner av informasjon. Nye ideer Mens mange eller de fleste av disse ideene kan være nonsens, hvis selv en Noen av sine fantasifulle produkter er virkelig nyttige, vår drømtid vil ikke vært bortkastet. "

Hvordan forklarer Activation-Synthesis Model Dreams?

Informasjon-behandlingsteorier

En av de store teoriene for å forklare hvorfor vi sover er at søvnen tillater oss å konsolidere og behandle all informasjonen vi har samlet i løpet av forrige dag. Noen drømeksperter foreslår at drømmer bare er et biprodukt eller en aktiv del av denne informasjonen. Når vi håndterer mengden informasjon og minner fra dagtid, skaper våre sovende sinn bilder, inntrykk og fortellinger for å styre all aktivitet som skjer inni hodene våre når vi slummer.

Andre teorier om drømmer

Mange andre teorier har blitt foreslått for å redegjøre for forekomsten og betydningen av drømmer. Følgende er bare noen få av de foreslåtte ideene:

• En teori antyder at drømmer er resultatet av hjernen vår som prøver å tolke eksterne stimuli under søvn. For eksempel kan lyden av radioen inkorporeres i innholdet i en drøm.
• En annen teori bruker en metafor for å redegjøre for drømmer. I følge denne teorien tjener drømmer til å "rydde opp" rot av sinnet, som å rydde opp i en datamaskin, forfriske sinnet for å forberede seg neste dag.
• En annen modell foreslår at drømmer fungerer som en form for psykoterapi. I denne teorien er drømmeren i stand til å knytte sammenheng mellom ulike tanker og følelser i et trygt miljø.
• En moderne drømmemodell kombinerer noen elementer av ulike teorier. Aktivering av hjernen skaper løse sammenhenger mellom tanker og ideer, som deretter styres av drømmerens følelser.

"Drømmer er touchstones av våre tegn." - Henry David Thoreau