Hva er selvbegrepet?

Selvbegrepet er bildet vi har av oss selv. Hvordan nøyaktig gjør dette selvbildet og endres over tid? Dette bildet utvikles på flere måter, men påvirkes spesielt av våre samspill med viktige mennesker i våre liv.

Definere selvbegrep

Selvbegrepet regnes generelt som våre individuelle oppfatninger av vår oppførsel, evner og unike egenskaper. Det er egentlig et mentalt bilde av hvem du er som en person. For eksempel er tro som "Jeg er en god venn" eller "Jeg er en snill person" en del av et overordnet selvbegrep.

Selvkonsept har en tendens til å være mer formbar når folk er yngre og fremdeles går gjennom selvoppdagelsesprosessen og identitetsdannelsen. Etter hvert som de blir eldre, blir selvoppfattinger mye mer detaljert og organisert ettersom mennesker danner en bedre ide om hvem de er og hva som er viktig for dem.

Ifølge boken "Essential Social Psychology" av Richard Crisp og Rhiannon Turner:

Det enkelte selv består av attributter og personlighetstrekk som skiller oss fra andre individer. Eksempler inkluderer introversjon eller ekstroversjon.
Relasjonelt selv er definert av våre forhold til betydelige andre. Eksempler er søsken, venner og ektefeller.
Det kollektive selvet reflekterer vårt medlemskap i sosiale grupper. Eksempler er britisk, republikansk, afroamerikansk eller homofil.

På sitt mest grunnleggende er selvbegrepet en samling av tro man holder på seg selv og responsene til andre. Det belyser svaret på spørsmålet "Hvem er jeg?"

Teorier om selvbegrep

I likhet med mange emner innen psykologi har en rekke teoretikere foreslått ulike måter å tenke på selvkonsept. Ifølge en teori kjent som sosial identitetsteori, Selvbegrepet består av to hoveddeler: personlig identitet og sosial identitet.

Personlig identitet inkluderer egenskaper og andre egenskaper som gjør hver person unik. Sosial identitet refererer til hvordan vi identifiserer med en kollektiv, for eksempel et fellesskap, religion eller politisk bevegelse.

Psykolog Dr. Bruce A. Bracken foreslo i 1992 at det er seks spesifikke domener knyttet til selvbegrepet:

Sosialt: evnen til å samhandle med andre
Kompetanse: evnen til å møte grunnleggende behov
Berør: bevisstheten om følelsesmessige tilstander
Fysisk: Følelser om utseende, helse, fysisk tilstand og generelt utseende
Akademisk: suksess eller svikt i skolen
Familie: hvor bra fungerer en i familienheten

Humanist psykolog, trodde Carl Rogers at det var tre forskjellige deler av selvbegrepet:

Selvbilde, eller hvordan du ser deg selv. Hvert individs selvbilde er en blanding av forskjellige attributter, inkludert våre fysiske egenskaper, personlighetstrekk og sosiale roller. Selvbilde er ikke nødvendigvis sammenfallende med virkeligheten. Noen mennesker kan ha et oppblåst selvbilde av seg selv, mens andre kan oppleve eller overdrive feilene og svakhetene som andre ikke ser.
Selvtillit, eller hvor mye du verdsetter deg selv. En rekke faktorer kan påvirke selvtillit, inkludert hvordan vi sammenligner oss med andre og hvordan andre reagerer på oss. Når folk reagerer positivt på vår oppførsel, er vi mer sannsynlig å utvikle positiv selvtillit. Når vi sammenligner oss med andre og mangler, kan det få en negativ innvirkning på vårt selvtillit.
Ideelt selvtillit, eller hvordan du skulle ønske du kunne være. I mange tilfeller ser måten vi ser oss selv på, og hvordan vi ønsker å se oss selv, ikke helt sammen.

Kongruens og inkongruens

Som nevnt tidligere er våre selvbegrep ikke alltid perfekt tilpasset virkeligheten. Noen studenter kan tro at de er gode på akademikere, men deres skoleutskrifter kan fortelle en annen historie.

Ifølge Carl Rogers, er graden som en persons selvbegrep samsvarer med i virkeligheten kjent som kongruens og inkongruens.

Mens vi alle har en tendens til å forvride virkeligheten til en viss grad, skjer kongruens når selvbegrepet er ganske godt justert med virkeligheten. Incongruence skjer når virkeligheten ikke stemmer overens med vårt selvkonsept.

Rogers mente at inkongruens har sine tidligste røtter i barndommen. Når foreldre legger forhold til deres hengivenhet for sine barn (bare uttrykker kjærlighet hvis barn "tjener det" gjennom visse oppføringer og lever opp til foreldrenes forventninger), begynner barn å forvride minner fra erfaringer som gjør at de føler seg uverdige for foreldrene sine kjærlighet.

Ubetinget kjærlighet, derimot, bidrar til å fremme kongruens. Barn som opplever slik kjærlighet trenger ikke å kontinuerlig forvride sine minner for å tro at andre mennesker vil elske og akseptere dem som de er.

Definere personlighet i psykologi