Det er mye som kan gå galt under halv marathon trening og racing. Her er noen vanlige feil som halvmarathoners gjør og tips om hvordan man kan unngå dem. 1...
Løping - Side 42
Så, du er en erfaren løper, og du håper å ta din halvmaraton (13.1 miles) trening til neste nivå. Bruk denne 12-ukers treningsplanen for å hjelpe deg med å kjøre...
Det er mange fordeler med tredemøllekjøring, og det er et flott alternativ for løpere når ugunstige vær eller sikkerhetsproblemer gjør det umulig å løpe utenfor. Følg disse tipsene for å...
Et vanlig spørsmål fra løpere er, "Hva er den beste frokosten å spise før en lang periode?" Det du spiser om morgenen på dine lange løp trenger ikke å være...
Så du registrerte deg for et veldedighetsløp, og du har treningsplanen din til å følge, men nå trenger du en strategi for å takle pengeinnsamlingsdelen. Her er noen tips for...
Folk begynner å kjøre for en rekke grunner. Noen løper fordi de vil gå ned i vekt, forbedre helsen, konkurrere i løp eller prøve noe nytt. Uansett hva grunnen er...
Hvis du leter etter et sted å kjøre 13.1 miles, hvorfor ikke velge et løp med spektakulær utsikt og vakkert landskap som vil hjelpe deg å glemme at beina dine...
Alle løpere har gjort feil på et eller annet tidspunkt under trening og racing. I noen tilfeller gjentar vi de samme feilene igjen og igjen. Men forhåpentligvis lærer vi fra...
