Hva gjør du når maraton er ikke nok? Hva med å kombinere den med en halv maraton dagen før eller dagen etter? Back-to-Back Marathon og Half Marathon Races and Events...
Løping - Side 5
Du har endelig gjort det - registrert for å kjøre ditt første 5K-løp. Du har en måned å trene for det. Hvis du er en avansert runner som for øyeblikket...
Når du planlegger å kjøre en maraton eller en halvmaraton om våren, kan været vanskeligere å gjøre treningen din utendørs om vinteren. På samme måte kan de i varme klimaer...
Hvis du kjører et 1500 meter-løp, vil du kjøre like under en kilometer (0.93 miles, for å være presis). Det er også lik 1,5 kilometer. Den 1500 meter lange løypen...
Vinter kan være en utmerket tid for en destinasjonsmaraton fordi det gir maratonløpere i kaldt klima en sjanse til å unnslippe det tøffe vinterværet og slå en maraton til en...
Når du kjører selv, er det viktig å ta sikkerhetstiltak og også ha mange strategier for å slå kjedsomhet. Her er noen tips for å kjøre alene: 1 Prøv litt...
Du har bestemt deg for å kjøre en halv maraton, men vet du virkelig hva du får inn? Her er 13 ting å vite om trening for og kjøring av...
Din ernæring og hydrering i dagene som fører opp til ditt lange løp er kritisk for ytelsen og komforten. De to dagene før din lange løp (og halv eller full...
