Hvilken side av veien å kjøre på for sikkerheten

Når du kjører utenfor, bør du vanligvis kjøre mot trafikk. Når du gjør det, kan du se biler som kommer på deg på samme side av veien. Dette er mye tryggere enn å ha biler på ryggen. Hvis du er i mørke eller svake lysforhold, vil du kunne se imøtekommende frontlykter. I enkelte områder er det ikke engang et spørsmål om valg - loven krever at løpere og turgåere står overfor motgående trafikk. Dette er motsatt av reglene for syklistere, som rir med trafikkstrømmen.

Blindkurver og bakker

Av og til kan du finne deg selv på en vei med mange bakker eller svinger hvor det kan være vanskelig å se motgående biler hvis du kjører mot trafikk. Hvis du er i ferd med å gå rundt en blindkurve og det ikke er noen adskillelse fra veien, kan det være tryggere å krysse til den andre siden av veien hvor du kan se trafikken når den går rundt kurven. Det samme kan være sant på en blind bakke hvor du ikke kan se en bil som skal komme over toppen. Bytt til den andre siden og se etter deg ofte for biler som nærmer seg bakfra. Bytt alltid tilbake til riktig side av veien etter å ha passert disse farlige områdene.

Kjører med en partner

Kjør aldri to på toppen av veiene. Selv om det er en sykkelbane, er det best å kjøre enkeltfil, slik at ingen av dere strays inn i trafikkbanen. Hvis du må bytte til motsatt side av veien for en blindkurve eller en annen fare, vær sikker på å advare din løpepartner for biler som nærmer seg bakfra.

Søk etter adskilte baner

Kjører på stier eller fortauer er alltid tryggere enn å dele veien med biler. Det er verdt å bytte til slike baner hvis de er tilgjengelige på begge sider av veien. Hvis du må løpe på veier, sørg for å unngå travle veier og de uten skuldre. Hvis du kjører om natten eller tidlig om morgenen, se etter veier med gatelys.

Kjør Defensivt

Sjåførene har mange distraksjoner, og de kan ikke se deg til siste øyeblikk (eller til det er for sent). Du kan ta kontroll over din egen sikkerhet. Hvis en bil kommer mot deg, må du sørge for at du kommer ut av veien. Du bør aldri anta at en sjåfør kan se deg. Foruten forstyrrelser, kan de ikke forvente at løpere skal være på veien eller i en tverrsti og vil ikke lete etter deg. Pass på at du får øyekontakt med sjåførene, eller vent på et signal fra føreren på gaten, før du krysser. Hold deg våken i nabolag og kommersielle soner for biler som støtter opp eller omdirigerer innkjørsler og sidegater.

Unngå å bruke hodetelefoner

Hodetelefoner kan øke risikoen når du kjører på veier. Kutting av din følelse av hørsel fører deg til en ulempe. Du kan ikke høre de motgående bilene, syklister roper å flytte, hunder eller noen annen potensiell trussel. Hvis du absolutt må løpe med musikk eller annen distraksjon, må du holde volumet svært lavt eller kjøre med en ørepropp, slik at du fortsatt kan høre hva som skjer rundt deg.