Hjelper Sun Exposure eksem?

Atopisk dermatitt, som vanligvis refereres til som eksem, er en vanlig, kronisk, inflammatorisk hudsykdom hos spedbarn og barn, og påvirker også om lag 1 til 3 prosent av alle voksne. Årsakene til eksem er komplekse, men innebærer vanligvis to faktorer:

Et dysregulert immunsystem
Mangler i en persons hudbarriere

I tillegg til kløende, rødt og betent hudutslett av atopisk dermatitt, er personer med eksem også mer sannsynlig å utvikle hudinfeksjoner, spesielt med bakteriene Staphylococcus aureus.
For å gjøre saken verre, har kolonisering av disse bakteriene på huden hos personer med eksem (når bakteriene lever på huden, men ikke invaderer) en tendens til å forverre sin sykdom, skape en ond syklus av betent, kløende hud som blir smittet og så mer betent. Derfor fokuserer legene ikke bare på å behandle en persons inflammerte, irritert hud i atopisk dermatitt, men også på å forebygge og behandle hudinfeksjon.
Den gode nyheten er at en type behandling som kan bidra til å bekjempe både betennelse i huden og infeksjon, er dømmende eksponering for sollys.

Fordelene med sollys

Det er ikke helt klart hvorfor solstråling bidrar til atopisk dermatitt, men en studie tyder på at vitamin D kan spille en rolle som soleksponering øker vitamin D-produksjonen i huden. Mer spesifikt ser tilskudd med oral vitamin D til å øke produksjonen av katelicidin i huden hos personer med atopisk dermatitt.
Cathelicidin er et protein som beskytter mot hudinfeksjoner fra virus, bakterier og sopp i sunn hud, og personer med atopisk dermatitt har lave mengder katelicidin i huden. Disse lavere nivåene kan resultere i kolonisering og infeksjon i huden med bakterier, virus og sopp, som er kjent for å forverre eksem i mennesker med atopisk dermatitt.
Den økte produksjonen av katelicidin kan forklare hvorfor personer med atopisk dermatitt ofte blir bedre med moderate mengder sol eksponering. Vitamin D-tilskudd kan ytterligere forbedre effekten, spesielt hvis du er ernæringsmessig mangelfull.
Sjekk alltid legen din før du tar et vitamin D-supplement. Doser som er høyere enn de anbefalte 600 IE per dag, bør kun tas under en lege. Overdosering kan føre til kvalme, oppkast, bein smerte og nyreproblemer.
På samme måte, mens forsiktige mengder eksponering for naturlig sollys kan være veldig sunt, bør solariumer unngås, da for mye soleksponering setter en person i fare for hudkreft og for tidlig aldring. Videre kan personer med atopisk dermatitt være mer utsatt for solbrenthet, spesielt når de bruker aktuelle steroider eller Elidel / Protopic.

Diagnostisering av vitamin D-mangel

Det er alltid lurt å snakke med dermatologen din før du går i gang med soleksponeringsterapi. Hvis du gjør det, anbefaler legen din en vitamin D-blodprøve for å sikre at du er faktisk mangelfull.
Den mest nøyaktige måten å måle vitamin D på, er med 25-hydroksy vitamin D-blodprøven. Normale D-nivåer er mellom 20 nanogram per ml (ng / ml) til 50 ng / ml. Alt mindre enn 12 ng / mL indikerer vitamin D-mangel.
Enkelte mennesker er mer utsatt for vitamin D-mangel enn andre og kan i utgangspunktet dra nytte av tilskudd. Faktorer for mangel inkluderer:

fedme
Bor i nordlige breddegrader med lavt nivå av sollys
Å ha mørk hud som reduserer den naturlige produksjonen av vitamin D
Dårlig absorpsjon av vitamin D i tarmene (som skjer med cøliaki)

Mens vitamin D-mangel ofte ikke forårsaker symptomer, vil ofte mangelfulle klager av tretthet, muskel svakhet og muskelsmerter. Over tid kan alvorlige mangler føre til sprø bein og økt risiko for brudd og osteoporose.

Andre eksembehandlinger

Det er viktig å merke seg at fornuftig sollyseksponering eller vitamin D-tilskudd (hvis anbefalt) bare er en del av en persons eksembehandlingsregime. Dette skyldes at eksembehandlingen krever en helhetlig tilnærming - en kombinasjon av terapier, så å si.
Med det, bør andre eksemterapier du bør diskutere med barnet ditt eller barnets hudlege:

Behavioral modifikasjoner (for eksempel begrenser badetid til fem til ti minutter)
Unngå kjente utløsere som matallergener eller meget tørre, varme miljøer
God hudpleie (for eksempel påføring av en tykk krem eller salvebasert fuktighetskrem som petroleumsvann minst to ganger daglig)
Kontrollere kløe ved å kutte negler kort eller ta et antihistamin
Vurderer eksem medisiner som aktuelle steroider

Et ord fra Verywell
D-vitamin mangel er et hett tema i disse dager, og har vært knyttet til en rekke andre helsemessige forhold som multippel sklerose, hjertesykdom, diabetes mellitus, smittsomme sykdommer og kreft. Likevel blir forskningen på dens rolle fortsatt utslettet, så sørg for å kommunisere med legen din om hvorvidt et vitamin D-supplement er rimelig for deg.
Kan probiotika hjelpe med eksem?