Somnolens er et begrep som brukes til å beskrive tilstanden av søvnighet. Det kan referere til døsighet som naturlig opptrer som en del av sirkadianrytmer som styrer søvn- / våknemønster....
Søvnforstyrrelser - Side 5
Snorking kan være en kjent følgesvenn, men hva er snorking og hva er årsakene og konsekvensene? Ved å forstå noen av de grunnleggende funksjonene kan du oppdage måter å eliminere...
Hvis du noen gang har sett ditt spedbarn plutselig rykk i søvnen, kan det gi deg en start eller får deg til å bekymre deg. Det du ser er trolig...
Søvnhygiene refererer til ulike vaner, miljøfaktorer og praksis som kan påvirke lengden og kvaliteten på ens søvn. Hva er søvnhygiene? Søvnhygiene er noe som påvirker den generelle kvaliteten på søvn....
Det er sannsynligvis ingen overraskelse hvis du ikke får nok søvn om natten: du kan føle det på mange måter. Hva er søvngjeld? Kan søvnmangel eller andre søvnforstyrrelser bidra til...
Hvis du noen gang har vært nysgjerrig på søvnstrukturen og hvordan søvn utfolder seg hele kvelden, vil du kanskje lære om et konsept som kalles sovarkitektur. I likhet med vanlig...
Skiftarbeid søvnforstyrrelse (SWSD) er en sovende tilstand som regnes som en sirkadisk rytmeforstyrrelse. I utgangspunktet betyr dette at folk som jobber under normale søvntid, kan kaste av sin naturlige rytme...
Restless legs syndrom (RLS) er en av de forholdene som høres litt underlig ut for å være sant, men hvis du noen gang har lagt deg ned for å sovne...
