For de som lider av de dårlige effektene av søvnforstyrrelser, finnes det mange diagnostiske tester som kan føre til bedre forståelse av hva problemet kan være. La oss diskutere alternativene....
Søvnforstyrrelser - Side 51
Tenåringer er ofte utsatt for det samme trykket som voksne som i stor grad kan forstyrre sin søvn, så det kan være viktig å følge enkle tips for å forbedre...
Øvelsesgjenoppretting bør ikke utgjøre en ettertanke du skummer over med noen få korte strekker og en proteinstang. Recovery er en seriøs virksomhet som har fått like stor oppmerksomhet fra treningsforskere...
Hvis du har blitt diagnostisert med søvnapné, vil neste steg være å starte behandlingen, og hvis dette inkluderer kontinuerlig positivt luftveis trykk (CPAP), kan du lure på hvordan du finner...
For de fleste av oss innser vi at sommertid er over oss bare noen dager før tiden forandrer seg. Ville det ikke vært fint å være forberedt på tidsjustering før...
Narkolepsi er en lidelse som oftest preges av overdreven søvnighet i dag. Men det har også andre symptomer og fire definerende funksjoner som gjør det unikt blant alle søvnforstyrrelser. Selv...
Med få søvnpillealternativer historisk sett har problemer med å sovne blitt hjulpet med hjemmemedisiner, inkludert et skudd av alkohol. Disse "nightcaps" synes å gjøre det enklere å sovne, men med...
Selv om det er vanlig å ha en og annen søvnløs natt, er søvnløshet manglende evne til å sove eller overdreven vekking i natt som forringer daglig funksjon. Av naturlige...
