Du hører mye om idrettsutøvere og protein. Og mens det er sant at noen idrettsutøvere som deltar i anstrengende trening, kanskje har et litt økt behov for å få litt...
Sportsnæring - Side 10
Riktig hydrering er nyttig for å oppnå best ytelse hos elitutøvere. Tilstrekkelig væskeinntak er også nyttig for rekreasjonsutøvere å trene på sitt beste. Det har vært anbefalinger om hvor mye...
Trail mix eller gorp (gode gamle rosiner og peanøtter) er det naturlige svaret for hva energi snack å ta med på stien. Nøttene gir protein og saltpåfylling mens rosinene gir...
Ryddig å spise og en favorittjuice å drikke, granatäpplen har blitt kjent som en rik kilde til antioksidanter. Disse kraftige antioksidanter er vist å gi generelle helsemessige fordeler, og det...
Hjertefrekvensmonitorer er overalt og de burde være - de er et utmerket verktøy for å overvåke hvor hardt du jobber og gir deg sanntids tilbakemelding slik at du kan justere...
Hvis du leter etter en hjertefrekvensmåler som gjør mer enn bare å vise hjertefrekvensen din, men ikke er så high-end at du må få et ekstra boliglån for å betale...
Merk: Fra 1. juli 2016 har DirectLife-tjenester blitt avviklet. Vi vet at vi må være mer aktive og det er mange verktøy der ute, som pedometre og hjertefrekvensmonitorer, for å...
Ytelsesforbedrende stoffer består av en rekke stoffer, inkludert medisiner, prosedyrer og til og med enheter som er ment å forbedre idrettsutøvelsen. Noen av disse stoffene er naturlig forekommende, lett tilgjengelige...
