Hvordan bruke en tilfeldighet Journal for Luck

Kan du huske sist gang du opplevde en heldig tilfeldighet - en tid da du fant en veldig spesifikk ting du trengte, akkurat når du trengte det? Vi opplever alle sammen serendipitøse tilfeldigheter med jevne mellomrom, men er ofte for stressede og opptatt av å legge merke til dem eller dra nytte av mulighetene de gir.

Troende i Attraktionsloven fastholder at disse tilfeldighetene og heldige muligheter alltid er tilgjengelige for oss, og jo mer vi utnytter dem, desto oftere vil de presentere seg selv. Det er imidlertid også en mer vitenskapelig forklaring på hvordan disse hendelsene spiller ut. Forskning på optimister og glade mennesker viser at de pleier å nyte mer suksess og tilfredshet i livet (samt en rekke andre fordeler du kan lese om i denne artikkelen om glade mennesker). En av grunnene til at de liker dette flaks er at de legger merke til muligheter og dra nytte av dem. Vi står alle sammen med heldige tilfeldigheter som gir muligheter, men optimister har en tendens til å legge merke til dem mer og se det positive potensialet de bringer.

Lag din journal

En enkel måte for deg å legge merke til og maksimere de heldige tilfeldighetene i livet ditt - og nyte fordelene med journaling på samme tid - er å opprettholde en "tilfeldighetsjournal", hvor du registrerer disse hendelsene i livet ditt når de skjer. Slik opprettholder du ditt eget tilfeldighetsregister:

1. På slutten av hver dag (eller på vanlig tidspunkt når du kan ta noen minutter å reflektere), tenk tilbake og ta opp alle tilfellene der du fant nøyaktig det du trengte, på uventede eller enkle måter. Så du noe du leter etter? Hadde noen offhandedly nevnt i samtalen noen opplysninger som var veldig hjelpsomme med et problem du møter for øyeblikket? Skal du hente en bok eller avis som virkelig snakker til deg? Disse kan alle regnes som subtile tilfeldigheter, stille muligheter som du kan bruke til din fordel hvis du bare tar tiltak.
2. Se også på hvor subtile eller åpenbare disse tilfeldighetene var. Gikk de ut på deg, eller måtte du være oppmerksom på å legge merke til de mulighetene som presenterte seg? Når du opprettholder din journal, vil du sannsynligvis se flere av disse tilfeldighetene og mulighetene de presenterer, fordi du merker dem aktivt nå.
3. Når du registrerer tilfeldigheter og muligheter i din journal, tenk på hva som er neste for deg. Tenk på hva du vil se, komme inn i livet ditt, og tenk på måter du kan finne disse tingene på. Gjør hva du kan, men også slipp og vær åpen for hva nye ting kan presentere seg for deg i morgen. Så vær klar til å dra nytte av!