Topp 10 Stress-Relieving Gaver

Hvis du virkelig vil få verdi for pengene, hvorfor ikke kjøpe noe som kan brukes til å fremme velvære, avslapping og økt indre fred i møte med stressende tider? Enten du er ute etter å gi den perfekte gave til den stressede personen i livet ditt, eller du ønsker å forkote deg, fortsetter disse gaver å gi:

1

Duftende lotioner

Hero Images / Getty Images

Lotioner er en flott, billig gave til deg selv eller en elsket. Sette på lotionen kan være avslappende og beroligende, og duften fra deg gjennom dagen kan minne deg på at du bryr deg om deg selv. Du kan også bruke lotion som en del av en massasje, for å berolige trette føtter, å føle deg bortskjemt eller bare for å holde huden frisk. 

2

Aromaterapioljer og stearinlys

Altrendo / Getty Images

Aromaterapi har blitt populær de siste årene, da folk har innsett at luktsansen vår kan knyttes til våre humør og virkelig forandre hvordan vi føler på subtile måter. Ved å brenne duftende olje i en diffusor, brennende duftende stearinlys eller sprøyte en duft i luften, kan du bruke aromaterapi for å redusere stresset du føler og skape en mer beroligende atmosfære i ditt hjem eller til kontoret ditt. 

3

Stress Management Books

Elenaleonova / E + / Getty Images

Bøker om stresshåndtering er en fin måte å begynne å utvikle et liv som inneholder mindre stress og gir deg mer glede. Det er bokstavelig talt tusenvis av stressrelaterte bøker der ute som kan hjelpe deg med å håndtere symptomene dine.

4

Morsomme bøker

Astronautbilder / Caiaimage / Getty Images

Morsomme bøker kan også redusere stresset ditt. Latter kan redusere spenningen du føler, slappe av kroppen din fysisk, og hold deg unna det som stresser deg, noe som gir deg et nytt perspektiv når du kommer tilbake. En av mine aller favoritter, en komisk klassiker, er Jerry Seinfelds SeinLanguage. Den er skrevet i korte biter, så du kan lese så mye eller så lite som du har tid til, og det kan få deg til å le høyt. (Lagt bonus: det er en eldre bok, slik at du kan få det billig!)

5

Stress-lindrende musikk

Hero Images / Getty Images

Enten du er i bilen, hjemme eller ute for en tur, kan du lytte til musikk omdanne din erfaring, og typen musikk du lytter på, kan gjøre hele forskjellen. Se etter instrumental sanger for å lindre nervene dine og roe deg. 

6

Beroligende lyder

Astronautbilder / Caiaimage / Getty Images

En annen fin måte å redusere stress gjennom din følelse av hørsel er å få en naturlyd-CD, eller et Sound Spa, som er en maskin som produserer de beroligende lydene av havet, fosser, regn eller andre vakre lyder som finnes i naturen. 

7

Elektronisk massasjeapparat

Necip Yanmaz / E + / Getty Images

Det er alltid flott å få en massasje fra en elsket eller en profesjonell, men det er kanskje enda bedre å ha en elektronisk massasjeapparat, alltid der på beck og ringe, aldri klager på trette fingre eller forventer et tips! Det finnes en rekke massasjere der ute, alt fra håndholdte modeller til vibrerende stoltilbehør, og til alle forskjellige prisnivåer.

8

Spa produkter for badekaret

LWA / Taxi / Getty Images

Avslappende i et badestamp med masserende bobler gjør det nesten umulig å holde seg spent. Heldigvis, for de som ikke ønsker å investere tusenvis av dollar i et utendørs spa, kan du slå badekaret til et boblende badestamp ved hjelp av in-tub verktøy som produserer beroligende bobler. 

9

Virkelig flotte ark

Jamie Grill / Blend Bilder / Getty Images

Siden vi tilbringer en tredjedel av våre liv i sengen, og søvn er så viktig for vår daglige funksjon, må jeg inkludere ark på listen min. Arkiv av høy kvalitet med høyt trådtall kan virkelig hjelpe deg til å føle deg avslappet og bortskjemt når du er i senga og hjelpe deg med å få bedre søvn, noe som vil hjelpe deg å være mer funksjonell og mindre stresset når du ikke er i senga. 

10

hengekøyer

Rafal Rodzoch / Caiaimage / Getty Images

Ligge i en hengekøye er praktisk talt synonymt med avslapning og unnslippe fra press, og jeg har funnet dette stereotype bildet til å være nøyaktig. Jeg har en hengekøye, og når jeg ligger i det og lukker øynene mine, kan jeg ikke hjelpe, men føles bra, selv om jeg har hatt en hektisk dag frem til det tidspunktet. Med de komfortable hengekøyer og robuste stativ som er tilgjengelige, er det ikke lenger en luksus som er reservert for de med to trær, den perfekte avstanden fra hverandre!