Tips for å gjøre en bloddrakning enklere

Å ha blodtegn er forskjellig for alle. Noen mennesker er ikke plaget av det i det hele tatt, mens andre bekymrer seg for at de kan passere ut ved synet av en nål. I hendene på en dyktig phlebotomist eller sykepleier, bør en blodtrekk ikke være smertefull, men du kan oppleve noen korte ubehag.
Uansett om du har tatt blodet ditt, er det ikke en stor sak eller et stort problem for deg, noe rask forberedelse av blodtegningen kan gjøre prosessen mye lettere.

Hvordan blod er trukket

Prosedyren for å tegne blod, kalles venipuncture, er enkel. I de fleste tilfeller vil blodet ditt bli tegnet av en sykepleier eller en phlebotomist - en person som er spesialutdannet for å tegne blod. For det første rengjøres stedet for blodtegningen med alkohol eller et annet rengjøringsmiddel som vil rense området og fjerne bakterier. Deretter knyttes en tourniquet over trekkstedet - for eksempel overarmen - for å maksimere mengden blod i venen mens blod trekkes.
Når turen er på plass, skyves en nål forsiktig inn i venen, og blod samles inn. Mens blodet blir samlet, blir turen vanligvis fjernet slik at blodet kan strømme lettere. Når blodet er trukket, er nålen fjernet, og det kan holdes et trykk på stedet i en kort stund - eller et lite bandasje kan plasseres over stedet.
Det er mange blodprøver som åpenbart trenger blodtegning, og hvis du har operasjon, kan flere blodprøver være nødvendig for å avgjøre om du er en god kirurgisk kandidat.

Forbereder å få blodet ditt draget

Full vener er plumper enn årer som ikke er like fulle. Hvis du har blodtegn, med mindre du har blitt fortalt å ikke spise eller drikke, må du sørge for at du er godt hydrert.
Å være godt hydrert vil gjøre det langt lettere for den personen som tar blodet ditt, å finne en blodåre som lett kan punkteres, og langt lettere for deg fordi venene dine vil være mye lettere å finne og få tilgang til.
Ideelt sett, begynn å drikke mer væske dagen før blodet ditt, og fortsett å drikke vann før du har tatt blodet ditt. Overdreven mengder er ikke nødvendige; de fleste kilder anbefaler at en voksen drikker 64 gram vann per dag for god helse, noe som er mer enn tilstrekkelig for at blodet ditt er trukket. Lim koffein, som virker som et mildt vanndrivende middel og øker mengden urin du produserer.
Hvordan dehydrering kan unngås og behandles

Tips for å holde roen under bloddrag

1. Puste inn
Ikke hold pusten mens blod trekkes. Noen mennesker holder pusten i påvente av innsetting av nålen, noe som ikke hjelper i det hele tatt hvis du føler deg svak. Fortsett å puste med normal hastighet og dybde, og du vil være langt mindre tilbøyelig til å føle lyshodet under blodtrekk. Hvis potensialet for smerte gjør deg nervøs, kan phlebotomisten ha nummen medisin tilgjengelig for å minimere smerten.
Lær hvordan å puste riktig for å lindre din angst 2. Vær ærlig
Hvis du er noen som har sviktet i fortiden når du donerer blod eller har blodet ditt, skal du sørge for å fortelle personen som skal tegne blodet ditt. Hvis det er den minste muligheten for besvimelse under en blodtrekk, er posisjonering nøkkelen. Du bør ikke sitte på toppen av eksamenstabellen; heller, du bør plasseres i en lav stol hvor fallende er usannsynlig. I ekstreme tilfeller kan en pasient sitte på en pute på eller i nærheten av gulvet i stedet for å risikere et fall hvis svimning er sannsynlig. 
3. Ikke se
Hvis du har tatt blodet ditt, får du deg til å føle deg sur, ikke se mens blodet ditt er trukket. For noen er synet av blod problemet, så ikke å se mens blod er samlet, kan lett løse det problemet. Se deg bort, les et magasin, eller se på TV eller hva som vil distrahere deg fra prosedyren.
Hvis du må, bruk hodetelefoner, eller til og med synge. Hvorfor synge - enkelt, du kan holde pusten og synge samtidig, noe som reduserer sjansene dine for å gå ut. 
4. Be om noen annen
Hvis personen som tegner blodet ditt ikke lykkes etter to forsøk, er det rimelig å be om en annen sykepleier eller phlebotomist å prøve. Ikke la deg selv bli omgjort til en pincushion for en uerfaren utøver eller noen som sliter med å finne en blodåre å bruke. Ikke nøl med å be om den beste, mest gjennomførte blodtegningen som er profesjonell i bygningen - stol på meg, personalet vil vite hvem personen er hvis de gjør nok bloddrag. 
5. Be om en mindre nål
Flebotomisten kan prøve å bruke en mindre nål, kalt en sommerfugl, som er stor nok til å tegne blod, men fungerer ofte godt på små årer. Det er helt akseptabelt å la personalet få vite at du trenger en mindre nål. Ikke nøl med å be om det du trenger!
6. Sitt stille
Hvis du beveger deg og vri mens noen prøver å tegne blodet ditt, er det sannsynlig at han må gjøre flere forsøk på å få prøven. Sitt stille. Selv om du er nervøs, er det viktig å avstå fra å wiggle og fidgeting, eller du kan potensielt legge til antall pokes som kreves for å tegne blodet ditt.
7. Be om Numbing medisinering
Det er medisiner som kan gnides på huden hvor tegning vil bli utført noen få minutter før prosedyren som nummerer området. Hvis du finner at blodet ditt er trukket veldig smertefullt, bør du vurdere å spørre om et numbingmiddel før tegningen, hvis den er tilgjengelig. Effekten er midlertidig og er medisinen bare brukt på et lite område, så det anses veldig trygt. Det er oftest brukt for unge pasienter, men er også tilgjengelig for voksne. 

Et ord fra Verywell

Det viktigste du kan gjøre for å få en god opplevelse, er å være ærlig med den personen som tegner blodet ditt. Hvis du er dehydrert og trenger 30 minutter til å drikke litt vann, si det. Hvis du går ut i blodet, snakkes du opp. Ikke la personalet finne ut den vanskelige måten at du trenger ekstra støtte når du har tatt blodet ditt, og du kan forvente å få den hjelpen du trenger.