Er hCG-dietten effektiv og sikker?

Human choriongonadotropin (hCG) er et hormon som normalt produseres av kvinner under graviditet. Fordi det påstås å ha fettforbrennende kvaliteter, er det også grunnlaget for det såkalte "hCG-dietten", som talsmenn hevder kan føre til dramatisk vekttap. Den amerikanske Food and Drug Administration (FDA) anser imidlertid hCG-produkter for vekttap ineffektivt, usikkert og ulovlig. Ethvert vekttap som man kan oppleve når på hCG-dietten skyldes alvorlig kaloribegrensning, som i seg selv gir alvorlige bekymringer.

Hva er hCG?

hCG produseres av morkaken tidlig i svangerskapet og utskilles i urinen, noe som gjør det ansvarlig for et positivt resultat på en graviditetstest. Hovedfunksjonen er å gjøre livmoren gjestfri for et voksende foster.
Men hCG kan også øke stoffskiftet og mobilisere fettforbrenningen for å sikre at energi blir gitt til det utviklende fosteret, samt å beskytte graviditeten, selv om moren står overfor en sultesituasjon eller bare er i stand til å få begrensede kalorier. Det er denne funksjonen som har gitt interesse i hormonets bruk for vekttap.
hCG brukes også i høye doser for å behandle infertilitet.
hCGs rolle i graviditeten din

Theory bak hCG for vekttap

Vanligvis er hCG-protokollen rettferdig. Du følger en 20- eller 40-dagers syklus med å bruke hCG-tilskudd, sammen med en veldig lavt kalori diett bestående av svært spesifikke matvarer (magert protein, grønnsaker, brød og frukt) og mye vann. smør, oljer og sukker skal unngås.
Kombinasjonen av hCG med et meget lavt kaloriinnhold blir noen ganger referert til som hCG-protokollen, hCG-dietten eller Simeons-dietten, etter britisk lege Dr. A.T.W. Simeons, legen som først foreslo det som et vekttapsmetode i 1954.
Proponenter hevder at dette stimulerer hypothalamus og utløser avbrenning av lagret fett uten de normale bivirkningene av et kaloriediet, som sult eller hodepine.
Dette er imidlertid helt forankret i formodning.

Er hCG-protokollen effektiv?

Enkelt sagt, nei. HCG-dietten, som har eksistert siden 1950-tallet, har blitt testet i flere randomiserte kliniske studier. Resultatene av disse forsøkene har tydelig vist at hCG administrasjon lagt til et svært kalori diett ikke forbedrer vekttap sammenlignet med det svært kalori diett alene. Så, bruk av hCG forbedrer ikke vekttapet i det hele tatt.
Til tross for sprøytenarkomanen, er det ingen bevis fra klinisk vitenskap at hCG dietten fungerer.
Det er også viktig å merke seg at mens hCG er foreskrevet for og har godkjenning fra FDA som fruktbarhetsbehandling, er bruken som et vekttap behandling betraktet som "off-label".
FDA krever at leger anbefaler at pasienter som hCG ikke har blitt påvist å være en effektiv behandling for vekttap. Siden 1975 har FDA krevd merking og reklame for HCG for å si:
"HCG har ikke blitt påvist å være effektiv tilleggsbehandling i behandling av fedme. Det er ikke noe bevis for at det øker vekttapet utover det som kommer fra kaloribegrensning, at det gir en mer attraktiv eller" normal "fordeling av fett, eller at det reduserer sult og ubehag forbundet med kaloribegrensede dietter. "

Er hCG Safe?

Høy dose hCG for fruktbarhetsbehandlinger kan resultere i ovarial hyperstimulering og brudd på ovariecyster, blant annet problemer. Dosene som brukes til fruktbarhetsbehandling, typisk 5000 til 10.000 IE, er imidlertid mye høyere enn de 125 IE daglig som vanligvis brukes i hCG-protokollen.
Videre selger helsekostbutikker og nettbutikker homøopatiske produkter som hevder å inneholde hCG, men faktisk gjør det ikke. Disse produktene er ikke regulert og det er ikke noe bevis på at de er trygge. FDA har faktisk sett det ulovlig å selge disse produktene.
Real HCG administreres som et fertilitetsmedikament i form av injeksjoner, og er kun tilgjengelig gjennom en lege resept. Homeopatiske produkter som selges på nettet, inneholder ikke HCG og kan derfor ikke øke blodnivået i hormonet.
FDA har mottatt rapporter om alvorlige bivirkninger forbundet med bruk av hCG-injeksjoner for vekttap, inkludert lungeemboli, depresjon, cerebrovaskulære problemer, hjertestans og dødsfall. 
Likevel er det utøvere som er komfortable foreskriver hCG-injeksjoner for vekttap. De har forskjellige sikkerhetsretningslinjer som de selv følger, men generelt er hCG-administrasjonen spesielt risikabel for personer med noen av følgende forhold eller omstendigheter:

• Svangerskap
• amming
• Hjertesykdom
• Kreft eller en historie med kreft
• Gikt eller en historie med gikt
• Historie av epilepsi
• Historie av nyresykdom

Et ord fra Verywell

HCG-dietten er en tynn diett hvis påstander har blitt disproven i randomiserte kliniske studier. Både administrasjon av hCG og bruk av ultra-lavt kaloriinnhold har vært forbundet med betydelig medisinsk risiko. Videre har FDA utstedt sterke påstander om at dietten er usikker, og at homeopatiske hCG-produkter er ulovlige.
Dette er ikke en diett som bør brukes av noen. Hvis du prøver å gå ned i vekt og ha problemer, snakk med legen din og / eller en ernæringsfysiolog for veiledning.