Du har bestemt deg for å begynne å gå for helse og fitness, og nå trenger du en plan for å bygge din utholdenhet og fart. Som nybegynner bør du...
walking - Side 58
Gratulerer med å gjøre forpliktelsen til å gå en maraton. Utfordringen på 26,2 kilometer krever måneders trening og planlegging. Takle det ett trinn av gangen. Hvilken type maraton bør du...
Svette, trykkpunkter og skjærekrefter kan føre til blærer. Din sokker er din første forsvarslinje mot disse fiender. De må passe riktig slik at de ikke støter opp og fører til...
Walkers velger walking sandaler eller trail sandaler for både kort og langdistanse turer. Som med en gangsko, er det viktig å finne en god passform og å teste de vandre...
Du må gå og det er ikke et toalett, hendig - hva kan du gjøre? Dette er et vanlig problem for folk som går for fitness, og det kan begrense...
Basis Peak watch var en pioner for multi-sensor klokker, med utmerket søvnsporing. Det ble imidlertid rapportert om overoppheting og risiko for forbrenning sommeren 2016. Basis utstedte en tilbakekalling av alle...
Etter en lang tur eller en lang dag på føttene, kan det føles bra å glide inn i en gjenopprettingssko. Barefooters recovery sko er laget av en vaskbar blanding av...
Hvis du vil spore hjertefrekvensen for trening eller helse, men ikke vil rote med en egen hjertefrekvensmåler eller pulsskjermer, er appen Azumio Instant Heart Rate for iOS, Android og Windows...
