Anerkjennelse og korrigering av gåfeil Å gå på riktig måte kan gi deg bedre helse, fitness og holdning. Det kan hjelpe deg å gå raskere og mer jevnt. Å gå...
walking - Side 65
Tredemølle trening er en fin måte å få cardio trening. For å få mest mulig ut av tiden du bruker tredemølle, unngå disse vanlige feilene. Riktig turgåing og holdning er...
I over et tiår hadde jeg en Sub4-lue for de fleste av turene mine, unntatt om sommeren. Det var elastisk og kunne ikke blåses av hodet mitt. Det hadde en...
Ekspertene er enige om at turgåing og annen trening er reseptbelagte for personer med diabetes. American Diabetes Association sier at det ikke er noen begrensning på hva trening mennesker med...
Å gå på jobb er en fin måte å holde seg frisk og kan spare penger på pendlingskostnader. Store byer, som noen i Kina, bygger til og med en fotgjengerinfrastruktur...
Les mer Hvordan gå for vekttap Forbered deg på å gå Hva skal jeg ha på meg Finn de riktige skoene Bestem din gåhastighet Hvor lang tid å gå Lag...
Å vandre i 30 til 60 minutter hver dag er en av de beste tingene du kan gjøre for kropp, sinn og ånd. Det er også en måte å være...
Ved oppgradering seremonier rundt om i verden, vil kandidater høre melodien, "Du vil aldri gå alene" fra Carousel. Er det et løfte eller en forbannelse? Hva er så ille om å...
