Leptin er et hormon som produseres naturlig i kroppen din. Forskere studerer for tiden hvordan hormonet kan hjelpe deg å gå ned i vekt. Mange ivrige dieters velger å ta...
Vekttap - Side 18
Hvis du noen gang har prøvd å gå ned i vekt, vet du hvor lett det er å gjøre en og annen slanking feil. Fra å spise for mange kalorier...
Hvor mye veier du? Selv om det ikke er et spørsmål de fleste høflige folk spør, vet de fleste av oss sikkert svaret. Enten du veier deg selv i morges,...
Trenger du å gå ned i vekt? Spill som Bare dans kan hjelpe. Vekttap blir faktisk morsomt når du spiller spillet. Den bestselgende videoserien er tilgjengelig for et bredt utvalg...
En vekttap journal kan være nøkkelen til diett suksess. Er du klar til å lage din egen matdagbok og treningslogg? Bruk disse tipsene og tipsene til vektreduksjon som veiledning, men...
Er en daglig vektfluktuering normal? Hvis du veier deg hver morgen, merker du sannsynligvis at tallet på skalaen kan endre seg betydelig fra en dag til den neste. Noen ganger...
Mange av oss nærmer seg øvelser med urealistiske forventninger til hvor mye vi må gjøre og hva vi skal komme ut av det. Når vi innser at ting ikke går...
Setpunktsteori sier at kroppen opprettholder vekt og kroppsfettnivå med interne regulatoriske kontroller. I følge den populære teorien har noen mennesker en høy innstilling, noe som betyr at de har en...
