Hvorfor kjøpe mat Yoga matter (også kalt klissete matter) brukes i de fleste yogaklasser for å gi pute og traksjon. Mens du vanligvis kan leie en matte på et yoga-studio,...
yoga - Side 6
Å gjøre yoga i nakken blir stadig mer populær, og det er gått langt utover noen naken strekk i stuen. Selv om det ikke er helt vanlig, er nåde yoga...
Mor og baby yoga klasser er populære med det nyfødte settet. Disse klassene er vanligvis tilpasset babyer i seks uker til å krype. Hvis det ikke er noen formildende omstendigheter,...
Hatha er et veldig bredt begrep som omfatter noen av de fysiske praksisene til yoga. Det kan brukes til å beskrive alle typer yoga praksis fra Iyengar til Ashtanga og...
Bikram Yoga er en veldig spesifikk hot yoga metodikk. Det er viktig å forstå at Bikram Yoga er alltid varm yoga, men varm yoga er ikke alltid Bikram. Med andre...
Yoga innebærer strekker, poser og pustearbeid. På overflaten ser denne lavtrekksøvelsen lett og mild ut, så du kan forvente å føle deg flott etterpå. Du kan sikkert. Men spesielt hvis...
Varm yoga kan referere til noen yoga klasse gjort i et oppvarmet rom. Selv om det finnes noen få stiler med varme yoga klasser, er Bikram yoga den opprinnelige varme...
Panchakarma er en rensing og foryngelse plan som brukes i Ayurveda, en form for alternativ medisin praktisert i India. Det ble utviklet for kongelige i India for å forlenge liv...
