Tips for å håndtere tilbakekallings-inducerte kvalme og oppkast
Med mindre du går gjennom en svært gradvis tapende prosess, vanligvis under medisinsk tilsyn, er uttakssymptomer en vanlig og forventet del av å komme ut av alkohol og narkotika. To vanlige abstinenssymptomer er kvalme (en følelse av sykdom i magen) og oppkast.
Utmattelse kvalme og oppkast er ubehagelige og ubehagelige symptomer som oppstår blant personer som har vært avhengige av noen stoffer, spesielt alkohol og opiater, eller etter en periode med intens stoffbruk. Symptomene kan variere fra mild til alvorlig.
Hvordan å takle
Følgende strategier kan bidra til å kontrollere uttaket kvalme og oppkast:
- Pepto-Bismol (vismut subkarbonat) kan bidra til å redusere kvalme og oppkast.
- Akupunktur kan bidra til å avlaste kvalme og oppkast symptomer. Hvis du ikke kan få en akupunktør til å besøke, kan du stimulere punktet som er forbundet med å lindre kvalme ved å trykke eller forsiktig massere området på håndleddet ditt ca. to inches ned fra krøllet på basen av din hånd, bare mellom senene. Dette punktet kalles perikardium 6, eller P6 for kort.
- Du kan også stimulere P6-punktet med Psi-bånd, vanligvis markedsført for bevegelsessykdom, eller med en CES-enhet med elektroder påført P6.
- En av de viktigste risikoen ved oppkast er dehydrering, så få rikelig med vann eller andre klare drikker.
- Væsketap er ikke det eneste problemet med dehydrering; Du risikerer også tap av elektrolytter, spesielt hvis du også har diaré. Drikkerehydrasjonsvæske, som er tilgjengelig fra apotek, kan hjelpe deg med å unngå dette. Du kan også legge til en teskje sukker og en teskje salt til to liter vann for å lage din egen billige rehydreringsvæske.
- Du kan foretrekke å unngå matinntak til den første akutte uttaksfasen har gått, selv om det for noen medisiner, som opiater, kan vare flere dager til en uke. Når du føler deg i stand til å spise, velg bland matvarer, for eksempel hvit ristet brød, hvit ris og bananer, og unngå krydret mat.
Når skal du søke medisinsk hjelp
Husk at selv om kvalme og oppkast er en vanlig del av uttaket, hvis kvalme eller oppkast symptomer fortsetter, kan de indikere en annen underliggende tilstand som graviditet, matforgiftning, migrene hodepine eller magesår.
Se din familie lege hvis utmattelse kvalme og oppkast symptomer ikke har avsluttet en uke etter at du har sluttet å bruke medisin eller alkohol for å utelukke eller behandle disse andre mulige årsakene.
Slitasje forårsaket av gjentatte oppkast kan føre til oppkast av blod. Men blod i oppkastet kan tyde på en svært alvorlig medisinsk tilstand. Derfor, hvis du ser noe blod i oppkastet ditt når som helst, bør du øyeblikkelig søke lege.
Andre symptomer på uttak av alkohol
Alkoholavbrudd kan også forårsake andre symptomer, inkludert:
- Depresjon
- Angst
- mareritt
- Humørsvingninger
- Utmattelse
- jitteriness
- Clouded tenkning
- irritabilitet
- Hodepine
- Økt hjertefrekvens
- Clammy hud
- Soveproblemer
- tremor
- Appetitt tap
- blekhet
- svette
Som med kvalme og oppkast, hvis disse symptomene ikke går bort etter at du har sluttet å bruke alkohol eller rusmidler i en uke eller to, kan de indikere en annen medisinsk tilstand, og du bør se en lege.
Løpende følelser av depresjon eller angst, eller alvorlige, ukontrollerbare humørsvingninger kan indikere at du har en annen psykisk lidelse, som du kan behandle. Legen din vil trenge å avgjøre om følelsesmessige symptomer er forårsaket eller indusert av stoffet, eller er en del av en tilstand du hadde før du brukte stoffet. Dette kan påvirke den riktige typen behandling, så det er viktig å svare på alle legenes spørsmål nøyaktig.
Delirium Tremens: En Alvorlig Form For Tilbakekalling av Alkohol
Spesielt hvis alkoholbruk har vært alvorlig og langvarig, kan en alvorligere og potensielt dødelig form for alkoholavbrudd oppstå som kalles delirium tremens. Symptomer starter vanligvis 48-96 timer etter siste drikk og kan omfatte:
- Lys, lyd og berøringsfølsomhet
- Frykt
- Forvirring
- Utmattelse
- Aktivitetsøkning
- tremors
- irritabilitet
- Problemer med fokus
- Humørsvingninger
- Følelse tørkes ut eller søvnig
- hallusinasjoner
- delirium
- Sove dypt, noe som kan vare en dag eller mer
- Begeistring
Hvis du eller noen du elsker, har noen av disse symptomene etter å ha stoppet alkoholbruk, kan dette være et tegn på en medisinsk nødsituasjon, så du bør søke behandling umiddelbart.
