Populære kosttilskudd for felles helse
Det finnes flere merkenavnstilskudd for felles helse, samt generiske versjoner som har butikketiketter (for eksempel CVS, Walgreen's, Target). Noen av kosttilskuddene er ikke billige. Det er viktig å sammenligne når du handler for kosttilskudd. Selvfølgelig vil du ønske å sammenligne pris og finne den beste avtalen. Men du må også vite hva som finnes i produktet. Sammenlign ingrediensene og mengden av de aktive ingrediensene. Med andre ord, sammenlign epler med epler. Du må også sammenligne kvalitet og merkevare omdømme. Produsenten bør følge god produksjonspraksis (GMP) for å sikre kvaliteten på kosttilskudd og for å sikre at supplementet er merket riktig.
1
Instaflex (fellesstøtte)
INSTAFLEX (Joint Support) inneholder 8 aktive ingredienser: glukosamin sulfat, MSM (metylsulfonylmetan), hvitpilbark ekstrakt, ingefær konsentrat, Boswellia sagtannete ekstrakt, gurkemeie, cayenne, og hyaluronsyre.2
Flytt gratis
Move Free er et kosttilskudd som inneholder glukosaminhydroklorid, kondroitinsulfat, hyaluronsyre og en kraftig antioksidant som er avledet fra to kinesiske urter. Det finnes flere formuleringer av Move Free, med varierende mengder av de aktive ingrediensene.3
Osteo Bi-Flex
Osteo Bi-Flex inneholder glukosamin og kondroitin. Det finnes flere formuleringer: Regular Strength, Double Strength, Plus MSM, Triple Strength og Advanced. Den avanserte formuleringen inneholder også et kraftig ekstrakt av Boswellia serrata kalt 5-Loxin.4
MegaRed Joint Care
MegaRed Joint Care er et kosttilskudd som kombinerer omega-3 krillolje, hyaluronsyre og astaxanthin.5
SierraSil
De fleste kosttilskudd inneholder en kombinasjon av glukosamin, kondroitin, MSM, SAM-e eller hyaluronsyre. SierraSil har ingen av disse. Det er et helt naturlig mineralkompleks.6
smidig
Smidig er et flytende kosttilskudd som inneholder glukosamin, kondroitinsulfat, 9 vitaminer og mineraler (vitamin C, D, E, B6, B12, niacin, pantotensyre, kalsium, magnesium), og rebaudioside-A.7
Fellesjuice
Fellesjuice er et flytende kosttilskudd. Det juicebaserte supplementet inneholder glukosamin HC1 og vitamin C som primære aktive ingredienser. Joint Juice har også en versjon med grønn teekstrakt og enda en versjon med vann, glukosamin, B-vitaminer og elektrolytter.8
Knox NutraJoint
Den viktigste aktive ingrediensen i Knox NutraJoint er Gelatin. Produktet inneholder også flere vitaminer og mineraler.9
Bunnlinjen
Husk at United States Food and Drug Administration klassifiserer kosttilskudd som en underkategori av mat. Selv om de tillater merking av krav som refererer til felles styrke, felles fleksibilitet og felles helse, har FDA ikke vurdert produktene og ingen krav kan gjøres med henvisning til behandling, kur eller forebygging av noen sykdom.Sørg også for å diskutere eventuelle tillegg du vil prøve med legen din før du bruker produktet. Legen din vil kunne gi deg råd om potensielle fordeler eller risikoer, hvis noen eksisterer.