Coping med astma stress som en familie
Stresset med å leve med en kronisk sykdom avslører seg på mange måter blant de ulike familiemedlemmene. Noen med astma, for eksempel, kan være frustrert over sykdommen deres og alt arbeidet som følger med det. De kan være mer sannsynlig å bli involvert i kamper, være mindre samarbeidsvillige, eller være sta, deprimerte, engstelige eller trukket tilbake, noe som igjen kan påvirke familiedynamikken hjemme.
Foreldre til barn med astma er mer tilbøyelige til å lide av tretthet, hodepine, søvnløshet, depresjon og tap av appetitt. Søsken til barn med astma kan også føle seg skyldige, og tenker at de på en eller annen måte har forårsaket sykdommen. De kan også være sjalu eller sint på grunn av den ekstra oppmerksomheten deres søsken mottar, eller de kan være redd for at de kan få astma selv. Noen kan også føle seg flau av symptomene som deres søsken viser.
Ikke å bli oversett er den økonomiske belastningen som en kronisk sykdom kan forårsake; Dette kan forene stressene under hvilke familien bor. Selv med helseforsikringsdekning kan utgiftene utelukkende avlede en families økonomiske ressurser.
Familiehjelpsressurser
Familier som har en tøff tid på å håndtere kronisk astma, kan finne det nyttig å bli med i en støttegruppe hvor de kan dele sine erfaringer med andre familier i lignende situasjoner. Slike grupper kan tilby meningsfylte og praktiske råd.Her er noen ting som astma og alle familiemedlemmer bør vurdere for å bedre takle symptomene og påfølgende stress av astma:
- Forstå at astma er en kronisk sykdom.
- Godta at astma kan være en livslang sykdom.
- Innse at astma kan gå i remisjon, men kan komme seg igjen etter år eller til og med tiår.
- Astma kan vanligvis lett kontrolleres med regelmessige og minimale medisiner.
- Kommunikasjon er viktig.
- Diskutere og tilby hjelp til å løse problemene hos den enkelte som har astma.
- For barn angi grenser for hva som er akseptabelt atferd under akutte og kroniske faser av sykdommen.
- Samarbeide for å støtte en annen.
- Søk familie rådgivning eller bli med i en støttegruppe, om nødvendig.
Finansiell stamme
Når et familiemedlem har astma, kan den økonomiske avgiften være så høy som den følelsesmessige. Selv for familier i øvre inntektsrammer kan helsetjenester dekke en presse. Ulike programmer er tilgjengelige for å hjelpe; noen er bundet til familiens inntektsnivå og noen er åpne for alle. For å finne mer informasjon, start med å ringe ditt lokale sosialtjenester kontor i din by eller rådhus.De familier som ikke har helseforsikring kan være kvalifisert for offentlige programmer, for eksempel Medicaid, til liten eller ingen kostnad. De som ikke er kvalifisert for et regjeringsprogram, kan bli med i et privat forsikringsselskap som Blå Kors under en av sine årlige åpne påmeldingsperioder, som er tilgjengelig i mange stater. Så lenge premie er betalt, kan dekning ikke nektes. Enkelte stater har også høyrisikoprogrammer der medlemmer er tilordnet en av flere planer. Dette krever også premieutbetalinger, men staten kan hjelpe med betalingsstøtte.
Hvis et familiemedlem lider av astma, vær oppmerksom på disse problemene når du velger helsetjenester dekning:
Utenom åpen innmelding kan enkelte helseforsikringstyper likevel diskriminere basert på helsestatus, så les alle fine utskrifter og shoppe for riktig dekning for deg.
- Hva er betalt av planen? Sikrer forsikringsselskapet besøk til legene, sykehusoppholdet, medisiner og medisinsk utstyr? Mange forsikringsselskaper tilbyr ikke full dekning.
- Planlegger de eksisterende og / eller kroniske forhold? Fra 2014 har ObamaCare eliminert eksisterende forhold så lenge du registrerer deg under åpen innmelding, noe som betyr at du ikke kan nekte dekning, betale mer eller nekte behandling basert på helsestatus.
- Planen dekker bare sine godkjente tilbydere? Hvis din foretrukne barneleger eller allergiker ikke er et deltakende medlem av planen, må du kanskje bytte utbydere som kan være traumatiske og foruroligende.
- Hvilke utgifter for lommeboken må betales? Det er vanligvis noen out-of-pocket utgifter, uansett hva slags dekning er kjøpt. Disse kan inkludere premier (kostnaden av forsikringen selv), fradragsberettigede (hvor mye må betales før planen tar opp dekning), medbetalinger (beløpet som må betales ved hvert medisinsk besøk), og ekstra ut- av-pocket utgifter som ikke er dekket av forsikringsselskapet.
Hvordan familie omsorgspersoner kan administrere tid klokt
Behandling av astma tar vellykket tid. Besøk til legerturer til apoteket og utfylling av forsikringsskjemaer kan alle ta opp mye tid som du ikke nødvendigvis har tilgjengelig. Men å følge disse anbefalte tipsene for tidsstyring kan hjelpe:- Bekreft dine begrensninger. Å ha et familiemedlem med astma vil uten tvil kutte inn tid brukt både på jobb og på andre familieaktiviteter. Å akseptere disse begrensningene hindrer deg i å ta på seg andre oppgaver som du bare ikke kan jonglere.
- Vær fleksibel. Det blir dager da ikke alt på din "å gjøre" liste vil bli oppnådd. Flytt oppgaven til neste dags eller til og med neste ukes oppgaveliste, og ta vare på hva som må adresseres akkurat nå.
- Bare si nei. Behandling av en familie med et kronisk sykmedlem tar tid, og det kan bety at du må skru ned forespørsler om arbeidsoppgaver etterpå, kommittémedlemskap eller til og med en og annen sosial aktivitet. Ikke føl deg skyldig i det. Gjør bare hva du kan.
- Delegat. Be noen å løpe ærend for deg, leie en rengjøringstjeneste, har medisiner levert. Kort sagt, be om hjelp eller ordne tjenester som kan frigjøre noen av dine trengte tid.
- Sett prioriteringer. Ingen kan gjøre alt. Bestem hva som er viktig for deg og din familie og la resten gå.
