Håndtering av taleproblemer i multippel sklerose
Ifølge National Multiple Sclerosis Society (NMSS), er mellom 41 prosent og 51 prosent av de som lever med MS, påvirket av dysartri.
Dysartria manifesterer seg ved å forstyrre klar tale på en rekke måter, inkludert:
- Skannende tale, hvor ord kommer ut veldig sakte eller i rare rytmer med stavelsene mellom dem, skilt av lange pauser, slurred tale, mumling, veldig treg tale og begrenset bevegelse av tungen, leppen og kjeven
- Rask tale som er vanskelig å forstå
- Ujevn eller unormal talrytme
- Ujevnt talevolum
- Monotone tale
- Vanskelighetsgrad ved å flytte tungen eller ansiktsmusklene
Hvis talen din har blitt påvirket av MS, finnes det måter å gjøre det lettere å forstå.
Informer andre om utfordringene dine
Hvis du noen gang har hørt et opptak av deg selv, snakker du, hvordan forskjellig stemmen din kan høres på tape fra det du hører i hodet ditt. Det er det samme når du snakker med andre mennesker - de kan finne at talen din er mye klarere enn du tror det er.Hvis du er bekymret for hvordan du høres, ikke nøl med å gi lytteren et heads-up og fortell dem at du noen ganger sliter med å uttrykke deg tydelig.
MS Symptomer som kan påvirke balanse og tale
Ta en pause
I varmen av et øyeblikk av frustrasjon, kan kommunikasjon tydelig være vanskelig for alle. Det kan hende du finner det spesielt utfordrende.Ta noen minutter å omgruppere. Pust inn dypt til du er klar til å gå tilbake til samtalen din. Når du gjør det, hold setningene korte og snakk sakte.
Prøv talebehandling
Å få hjelp fra en talespråklig patolog (SLP) kan være en effektiv måte å håndtere kommunikasjonsproblemer forårsaket av MS.Denne spesialisten vil først evaluere talen din for å finne ut nøyaktig hva du skal fokusere på i behandlingen. Han eller hun vil da møte deg en-mot-en i terapi-økter og gi deg øvelser å gjøre på egen hånd.
Din SLP kan hjelpe deg med å arbeide med å styrke talemuskulaturen og øke tunge- og leppebevegelsene, lære å snakke sakte og lære deg å bruke pusten mer effektivt når du snakker.
Ulike teknologier er tilgjengelige for selvovervåkning, inkludert innspillingsenheter og datamaskin taleanalysesoftware. Dette kan være et spesielt viktig skritt å ta hvis du er bekymret for at ditt taleproblem påvirker arbeidet ditt eller ditt sosiale liv. Spør din talepatolog mer om disse hvis du tror de kan være nyttige for deg.
Rehabiliteringsbehandlinger for å administrere MS
Vurder medisinering
Taleproblemer i MS oppstår som følge av nerveskader og underliggende MS-relaterte nevromuskulære funksjonsnedsettelser, inkludert spastisitet, tremor og tretthet.Medikamenter som brukes til å behandle spastisitet, inkludert Lioresal (baclofen) og Zanaflex (tizanidin), kan være nyttig i tilfeller hvor spastisitet påvirker muskeltonen i vokalledninger, tunge, lepper, myk gane eller membranen.
Tremor kan påvirke talekvalitet og vokale muskler direkte eller indirekte. Medisiner til å behandle tremor inkluderer klonopin (clonazepam), Inderal (propranolol), mysolin (primidon) og Doriden (glutetimid).
Tretthet kan påvirke muskulær koordinasjon og styrke som er nødvendig for vokalproduksjon; medisiner som kan være nyttige i denne forbindelse inkluderer symmetrel (amantadin), provigil (modafinil) og nuvigil (armodafinil). Å få nok søvn når du har MS er også kritisk generelt og kan også bidra til å redusere talrelaterte symptomer.
Forståelse av spasticitet og stivhet i multippel sklerose
Kommuniser på en ny måte
Svært sjelden, dysartri forårsaket av MS kan etterlate en person ute av stand til å bli forstått - eller til og med snakke i det hele tatt. I så fall er det ulike løsninger for å prøve, inkludert alfabetbrett, notatblokker, håndbevegelser, tegnspråk og elektroniske eller datamaskinbaserte hjelpemidler.Ressurser for å lære tegnsprog
