Kan grønn te forhindre kolonkreft?

Autentisk grønn te er laget av Camellia sinensis anlegg. Den samme planten brukes til å lage svart og hvit te også. Forskjellen er i behandlingen. For å lage grønn te, blir blader tørket, rullet og stekt.

Grønn te og kreft

Cell- og dyreforsøk tyder på at grønn te kan:

• Årsak celledød i kreftceller
• Inhiber spredning av kreftceller
• Undertrykke dannelsen og veksten av humane kreftformer
• Dampen betennelse som kan føre til kreftcelleendringer
• Slå på svulster suppressor gener i celler
• Reduser celleskader
• Forbedre kommunikasjon fra celle til celle
• Reguler cellens vekstsyklus
• Gi cellulær antioksidant beskyttelse

Grønn te hindrer kolonkreft?

Flere store befolkningsstudier har bemerket at folk som regelmessig drikker grønn te, har en lavere forekomst av kolonkreft sammenlignet med de som ikke drikker bryggen. Mange av studiene tyder på at en person trenger å drikke minst tre til fem kopp grønn te om dagen for å få den beskyttende effekten.
En grønn te-rapport fra 2009 konkluderte med at grønn te beskytter mot flere typer kreft, inkludert kolonkreft, men det er ikke det samme som å konkludere med at det forhindrer kreft.

Grønn te og kolon kreft klinisk prøve

I en klinisk prøve fra 2008 publisert i Cancer Epidemiology Biomarkers & Prevention, forskere studerte effekten av grønn te og / eller grønn teekstrakt på kreft tilbakefall hos personer som hadde hatt operasjon for adenomer (kolonvekst som kan utvikle seg til kolonkreft hvis ikke fjernet).
Post-kirurgi, fag ble valgt tilfeldig til en av følgende grupper:

• Drikk grønn te daglig. Grønn te drikkere i gjennomsnitt seks kopper per dag.
• Drikk grønn te og ta et kosttilskudd av grønn teekstrakt (GTE), som ga grønn te næringsstoffer tilsvarende å drikke om ti kopper per dag - seks kopper te, pluss GTE.

Etter ett år gjennomgikk studietemaene en annen koloskopi. Forskere bemerket:

• 31% av deltakerne i grønn te-gruppen utviklet et annet adenom
• 15% av deltakerne i te pluss GTE-gruppen utvikler et annet adenom
• Sammenliknet med gruppen for grønn te, var folk i grønn-te-plus-GTE-gruppen 51% mindre tilbøyelige til å utvikle en adenom

Denne studien viste at forbruk av ekvivalent med ti kopper grønn te per dag, fra en kombinasjon av te- og te-kosttilskudd, reduserte risikoen for forhøyede kolonvekst.
En annen studie foreslo grønn te kan redusere risikoen for presancerous kolonvekst. Tilsvarende 10 kopper per dag ble konsumert i denne studien, men populasjonsstudier tyder på helsemessige fordeler på tre til fem kopper per dag.

Don'Ikke drikk grønn te ...

Hvis du blir behandlet med Bortezomib (Velcade) eller relaterte medisiner, ikke drikk grønn te eller ta grønn tetilskudd. Noen undersøkelser tyder på at næringsstoffer i grønn te kan redusere effekten av disse behandlingene.

Bunnlinjen

Hvis du liker grønn te, kan du absolutt ikke gå galt med å drikke det, med mindre du tar medisinene nevnt ovenfor eller prøver å unngå koffein. Grønn te har noen koffein, selv om det er mye mindre enn kaffe (hvis du drikker flere kopper per dag, skjønner det også!).
Husk at hvis grønn te erstatter andre, mindre sunne drikker som brus, vil du gjøre helsen din en tjeneste ved å gjøre bryteren. Hvis du ikke liker grønn te, ikke bekymre deg. Svart og hvit te kan også beskytte mot kreftendringer i celler i kroppen. Du kan også redusere tarmkreftrisikoen på andre måter, for eksempel trening, ikke røyking og opprettholdelse av en sunn kroppsvekt.