Hvordan forebygge livmorhalskreft
livsstil
Noen livsstilsvaner kan redusere risikoen for å bli smittet med HPV og kan redusere sjansene for livmorhalskreft hvis du blir smittet med HPV.Seksuelle partnere
Å ha sex med flere partnere øker risikoen for eksponering for HPV og andre seksuelt overførbare sykdommer. Å ha færre partnere kan redusere sjansene for å få viruset og spre det til andre.
Selvfølgelig er det mulig å bli smittet med HPV selv om du bare har en partner hvis partneren din har blitt utsatt for viruset av andre partnere.
Mesteparten av tiden vet kvinner ikke at de har HPV før endringer i livmorhalsen oppdages, og menn vet vanligvis ikke at de har viruset. Det er bare en grunn til at screening er så viktig.
Kondombruk
Konsekvent og korrekt bruk av kondomer kan bidra til å forhindre HPV-infeksjon. Fordi HPV er spredt fra hud til hudkontakt av kjønnsdelene, kan kondomer redusere sjansene for å spre infeksjon ved å legge til en barriere for beskyttelse. Når det er sagt, gir kondomer ikke fullstendig beskyttelse mot HPV, fordi kontakt med viruset fremdeles kan oppstå selv ved bruk.
Røyking Stopp
Ikke røyking reduserer risikoen for å utvikle livmorhalskreft, selv om røyking ikke er relatert til om du vil få HPV-viruset eller ikke. Røyking, som er forbundet med en 14 ganger økning i livmorhalskreftrisiko, ser ut til å akselerere cervikal dysplasi (kreftceller) hos kvinner som har HPV. Røyking depleterer også din generelle immunfunksjon, som vanligvis hjelper deg med å bekjempe virus som HPV, så vel som kreft.
Kosthold
Forskning viser at et sunt kosthold rik på frukt og grønnsaker, vedlikehold av en sunn vekt og vanlig fysisk aktivitet kan redusere risikoen for livmorhalskreft. Dette skyldes sannsynligvis at en sunn livsstil optimaliserer immunsystemfunksjonen og reduserer virkningen av kreftfremmende forandringer i kroppen.
I tillegg foreslo en undersøkelse fra Sør-Amerika at curcumin, et krydder med antioksidantegenskaper, kan vise løfte om hemming av livmorhalskreft i en forskningsinnstilling. Antioksidanter er naturlig forekommende substanser som vi får fra enkelte typer matvarer (spesielt frukt og grønnsaker) som bidrar til å motvirke sykdommer som kreft.
HPV Vaksinasjon
Det er en rekke forskjellige stammer av HPV-viruset, og vaksinasjon retter seg mot de som utgjør størst risiko for livmorhalskreft.Infeksjon med HPV 16 og 18 representerer rundt 70 prosent av alle livmorhalskreft tilfeller, samt høye nivåer av anal, penis, hode og nakke kreft. En annen 20 prosent av livmorhalskreftene er relatert til HPV 31, 33, 34, 45, 52 og 58. HPV-stammer med lav risiko, HPV 6 og 11, forårsaker vanligvis ikke kreft, men kan føre til utvikling av kjønnsvorter.
Gardasil 9 er vaksineringsalternativet tilgjengelig i USA; Det finnes andre tilgjengelige internasjonalt. Den beskytter mot HPV 6, 11, 16, 18, 31, 33, 45, 52 og 58 og anbefales for personer mellom 9 og 23 år som ennå ikke har begynt seksuell aktivitet for å forhindre nye infeksjoner og spredning av HPV. Du kan imidlertid få vaksinasjonen hvis du er seksuelt aktiv og i denne aldersgruppen.
Vaksinen er gitt som en serie på to eller tre skudd i løpet av seks til 12 måneder. Det injiseres i lår- eller overarmens muskel og forårsaker generelt mild smerte og ubehag.
Check-ups og screening
Hvis du opplever kløe, blødninger eller ubehag i vaginaområdet, må du rapportere disse problemene til legen din. Disse kan være tidlige tegn på HPV, livmorhalskreft eller annen seksuelt overførbar sykdom eller sykdom.Selvfølgelig er det viktig å gå til årlige undersøkelser hos primærhelsetjenesten og / eller gynekologen (eller oftere, hvis anbefalt), selv om du ikke har slike symptomer. En hovedårsak: Du kan være sikker på å motta Pap smears etter planen.
EN Pap smøre er en screening test som kan oppdage de fleste cervical endringer assosiert med utviklingen av kreft, slik at tidligere behandling når suksessratene er høyere.
Legen din vil få en prøve av vev under en bekkenundersøkelse, ved hjelp av en liten børste som skraper livmorhalsen. Testen er mildt ubehagelig, men krever ingen bedøvelse. Du kan oppleve mild blødning i noen få minutter opp til noen få timer, men du bør ikke ha vedvarende blødning eller smerte.
Denne prøven undersøkes under et mikroskop for å identifisere uregelmessigheter i størrelse, form og organisering av livmorhalsceller. Abnormaliteter som ikke er kreftfremkallende er ofte beskrevet som cervikal dysplasi. Etter en Pap smøre kan resultatene ta opptil en uke.
Anbefalinger for Pap smøreplaner varierer etter alder, basert på retningslinjer fra American College of Obstetricians og Gynecologists (ACOG).
En pap smøre er anbefalt hvert tredje år for kvinner i alderen 20 til 29 og hvert femte år for kvinner i alderen 30 til 65 år.
Hvis du tidligere har hatt dysplasi og ble behandlet, må du definitivt sjekke regelmessig - muligens på hyppigere grunn enn det som anbefales for rutinemessig screening - i noen tilfeller med både Pap smear og colposcopic eksamen.
Hvis du er yngre enn 20 år og seksuelt aktiv, er det en god ide å planlegge en eksamen hos en gynekolog eller hos barnelege, da det kan hende du må også ha en Pap smear, en evaluering for STDs, samt en plan for enten graviditet eller prevensjon.
Cervical Cancer Doctor Discussion Guide
Få vår utskrivbare veiledning for neste leges avtale for å hjelpe deg med å stille de riktige spørsmålene.
Prevensjon
En intrauterin enhet (IUD) er en metode for prevensjon som plasseres i uterus av en lege. Plasseringen av enheten forhindrer graviditet, og iUDs kan også inneholde spermicid medisinering.En systemisk analyse av 16 forskningsstudier, inkludert 12.482 kvinner, konkluderte med at livmorhalskreft var en tredjedel mindre vanlig hos kvinner som hadde iUDs. Det er ikke helt klart hvorfor denne effekten oppstår, men det antas å være relatert til immunsystemet respons på IUDs.
