Hva er Qigong for kreftpasienter?
Hva er Qigong?
Uttales "chee kung" qigong er en kinesisk meditativ praksis som kombinerer meditasjon, kontrollert pust og bevegelse for å balansere energibevisningen (qi) eller livskraft i kroppen. Det er følt at hvis vår livskraft er balansert, kan det oppstå helbredelse.Det finnes to former for qigong: internt og eksternt. Intern qigong refererer til praksis med meditasjon, pusteknikker og langsom og forsiktig bevegelse for å balansere energi i kroppen. I ekstern qigong bruker en qigongmester sin egen energi for å balansere strømmen av livskraft i kroppen.
Tai Chi er en annen form for qigong som innebærer bruk av mild kampsport for å balansere energi.
Hva er fordelene for mennesker med kreft?
Mens de fleste studier hittil ikke viser at qigong har direkte effekt på kreft (et mulig unntak er nevnt nedenfor), har flere studier funnet denne praksisen å ha en positiv innvirkning på trivsel og livskvalitet for mennesker som lever med kreft . Noen av disse fordelene inkluderer:- Humør - Flere studier har funnet qigong å ha en positiv effekt på humør og stressnivå blant mennesker med kreft.
- Utmattelse - Qigong ser ut til å redusere følelsen av tretthet for mennesker som lever med kreft og gjennomgår kreftbehandling.
- Smertebehandling - Qigong, spesielt ekstern qigong, kan hjelpe til med kroniske smerter opplevd av noen mennesker med kreft.
- Redusert betennelse - Forskning som ser på blodprøver for betennelse (som C-reaktivt protein, eller CRP) har vist et redusert nivå på disse betennelsemarkørene hos kreftpatienter som trener qigong.
- Lette bivirkninger av behandling for kreft - En studie fant at qigong var nyttig i å lette de psykologiske symptomene på mennesker som gikk gjennom kjemoterapi.
- Forbedret kognitiv funksjon - I en studie rapporterte personer med kreft betydelig forbedret mental funksjon etter begynnelsen av qigong.
- Forbedring i immunfunksjonen - En nylig studie fant at kreftpatienter som gjennomgikk qigongøvelser (kombinert med konvensjonell terapi) hadde en signifikant forbedring i deres immunforsvar.
- Hjelp med andre medisinske forhold - Qigong kan også ha andre medisinske forhold som kreftpatienter opplever, for eksempel kronisk smerte, høyt blodtrykk og til og med diabetes.
Har Qigong noen effekt på kreft?
Så langt er det lite bevis for at qigong har en direkte effekt på å kontrollere kreft, men noen få studier har vist positive fordeler, i hvert fall i laboratoriedyr og cellekulturer.Noen studier gjort på småcellet lungekreftceller, brystkreftceller og prostatakreftceller har vist at ekstern qigong kan endre gener på en måte som forårsaker at kreftceller dør (apoptose) eller hemmer spredningen. En eldre studie fant også at qigong reduserte veksten av lymfomceller i mus. Når det er sagt, synes den primære fordelen med qigong å være å hjelpe mennesker med kreft takle tretthet og bivirkninger av behandlingen.
