Hva du skal gjøre når du blir kald
Det er imidlertid noen skritt du bør ta når du blir kald for å være sikker på at det faktisk er hva du har, for å avgjøre hvorvidt du trenger å se en lege og finne ut hvilke behandlingsalternativer som passer best for deg. Disse trinnene kan ikke hjelpe deg med å komme over din kalde noe raskere, men de kan hjelpe deg med å holde deg unna symptomene dine. Pass på at du gjør det du kan for å lindre disse symptomene og redusere sjansene for å utvikle en sekundær infeksjon.
Vurder dine symptomer
Disse vanlige symptomene på forkjølelse kan også skyldes en rekke andre sykdommer. Bare fordi du har dem betyr ikke nødvendigvis at du er forkjølet. Vi har trinnvis veiledninger for alle symptomene som er oppført her, som kan hjelpe deg med å finne frem til den sannsynlige årsaken og hva du må se etter hvis du har dem.- Hoste
- Opphopning
- Hodepine
- Sår hals
- Kløe Øyne, Nese, Svelg
- Feber er ikke et kaldt symptom hos voksne, men det er vanlig hos barn)
Bestem om du trenger å se en lege
De fleste som blir forkjølet trenger ikke å se lege. Symptomene går vanligvis bort etter omtrent en uke og krever ikke noe mer enn hvile og, hvis du vil, behandling med overkalkmedisiner. Men det er tider når symptomene på forkjølelse blir mer alvorlige enn de burde være og krever medisinsk inngrep. Mesteparten av tiden er det fordi de er forårsaket av noe mer alvorlig enn en forkjølelse, men du må vite hva du skal se etter hvis du har noen av disse symptomene.- Hoste
- Opphopning
- Sår hals
- Hodepine
- Feber
Velg ditt foretrukne behandlingsalternativ
Noen mennesker går rett til kaldt og influensa midt på apoteket så snart de første tegnene på en kaldstart, mens andre foretrekker å vente det uten å ta medisiner. Det er ikke noe galt med alternativet, du må bare finne ut hva som passer for deg.Hvis du velger å ta over forkjølle medisiner, er det mange valg. Ikke alle av dem er rett for hver person eller forkjølelse. Symptomene dine kan variere fra en kald til den neste også, så bare fordi du tok en medisin forrige gang, betyr det ikke at det er riktig medisin for denne kulde. Vi har flere guider som kan hjelpe deg med å velge riktig medisin for symptomene og situasjonen din. Men hvis du har noen kroniske medisinske tilstander eller om du tar medisiner regelmessig, må du snakke med helsepersonell før du tar noen medisiner eller urtemedisin for å være sikker på at det ikke vil være uønsket medisininteraksjon eller side effekt. Det er også viktig å vite hvilke medisiner som er trygge for barna når de blir syke. Voksne medisiner bør ikke gis til barn, da de kan forårsake alvorlige bivirkninger eller overdosering.
Hvis du foretrekker å prøve flere naturlige rettsmidler for å lindre symptomene dine, har vi mange alternativer for dem også. Enkle rettsmidler som en nettpotte, saltvannspray eller en luftfukter kan bidra til å bryte opp og skylle irriterende overbelastning fra nesen og bihulene. Det er rikelig med naturlige og urte-kalde og influensa rettsmidler der ute også.
Se etter komplikasjoner
Et stort flertall av folk som får forkjølelse, gjenopprettes om en uke uten komplikasjoner. Noen mennesker kan imidlertid utvikle sekundære infeksjoner. De er vanligere hos små barn, eldre voksne og personer med kroniske medisinske tilstander, men kan skje med noen. Det er en god ide å vite hva de vanligste av disse komplikasjonene er og hva tegn og symptomer kan være.
