Som du nyter din drømmeferie, er det siste du vil ha, å få din glede ødelagt av en tur av reisende diaré. Travelers 'diaré er ikke et problem av den moderne tidsalder, det har faktisk lenge vært svøpet av den eventyrlystne sjelen som reiser langt hjemmefra. Som med mange ting kan pålitelig informasjon bidra til å holde deg frisk. Denne oversikten vil hjelpe deg med all informasjon du trenger å vite om symptomene, forebygging og behandling av reisende diaré.
Travelers 'Diaré forebygging: Mat og drikke Sikkerhets forholdsregler
Cultura RM Eksklusiv / WALTER ZERLA / Getty Den beste måten å forebygge reisende diaré er gjennom streng overholdelse av mat og drikke forholdsregler. Generelt bør du unngå rå mat og vann fra springen. Velg mat som er godt tilberedt og serveres piping varmt. Bare spis frukt som har peeling som har blitt vasket. Se på drikkene dine - flaskevann og varme drikker er dine sikreste alternativer. Unngå is og puss ikke tennene med vann fra springen.
Travelers 'Diaré Prevention: Medisin Alternativer
LWA / Fotografens Choice / Getty Images Hvis du planlegger å reise ut av landet, kan du lure på om du kan ta medisin som hindrer deg i å trekke reisende i diaré. Dette spørsmålet blir kritisk hvis du lider av en alvorlig helsetilstand der reisende diaré vil skade helsen din alvorlig. Alternativer for profylaktisk medisinering eksisterer, men er for tiden noe begrenset. Snakk med legen din før du går for å finne ut om det er medisiner som du bør være på før du reiser.
Behandling av reisende 'diaré
Dorling Kindersley / Getty Images Heldigvis er det ting du kan gjøre for å hjelpe deg med å bli frisk hvis du trekker reisende i diaré. Væskeutskifting er viktig - bare vær sikker på å velge drinker som er trygge. Legen din kan anbefale et antibiotika; flere typer er tilgjengelige som har vist seg å være effektive i å håndtere mikroorganismer som forårsaker reisende diaré. Antidiarrheal produkter som Imodium bør ikke brukes dersom du er diagnostisert med dysenteri, og bør kun brukes sammen med et antibiotika. Ta kontakt med legen din før du tar Imodium for å forsikre deg om at det er riktig medisin for deg å ta for å ta deg av dine reisende diaré.
Slik gjenoppretter du fra en GI-infeksjon
Hero Images / Getty Images Å bli syk av en GI-infeksjon, som reisende diaré, gir deg en liten, men reell risiko for utvikling av IBS. Praktiske strategier, basert på solid forskning, kan bidra til å øke oddsen din slik at du får full utvinning. Generelt er det beste alternativet å erkjenne at du er syk og gi immunsystemet resten du trenger for å overvinne den ekle feilen som har forstyrret dine reiseplaner.
