Ja, tro det eller ikke, geit yoga er en ting. Grunnlagt av yoga instruktør Lainey Morse i Albany, Oregon, er det en ypperlig yoga-trening hvor deltakerne nyter sine nedadgående hunder...
Trender Trender - Side 16
Du har kanskje hørt setningene "funksjonell trening" eller "funksjonell bevegelse" og lurte stille på deg selv, "funksjonell for hva, akkurat? "Og du ville ikke gå galt for å stille spørsmålet....
Ungdomsårene er tøffe. Bortsett fra å svinge deg gjennom den ofte forvirrende verden av videregående relasjoner, skole, fremtidige planer og familieliv, sitter du fast i kroppen og hjernen til et...
Jeg droppet gymmedlemskapet mitt om et år siden til fordel for hjemmebaserte treningsøkter. Mens jeg skriver og følger mine egne treningsøkter med jevne mellomrom, blir jeg den første til å...
Som motstridende som det høres, kan trening og alkohol bare være en kamp i himmelen. Ikke fordi det er sunt, i seg selv, men fordi det er ... vel, ærlig....
Japan er et land hvor den tradisjonelle og moderne danser rundt hverandre. Det gjør at du føler deg som om du beveger deg fremover og bakover i tid, og avslører...
AMRAP er et akronym populert av CrossFit som står for "Like mange runder som mulig" eller "Så mange reps som mulig", avhengig av treningsstrukturen. AMRAP treningsprotokoller lever og dør på...
Nye mødre som leter etter trening etter graviditet har lykke til. Leah Stewart, en Pilates instruktør, menneskeslagspesialist og mor, har skapt en serie treningsøkt med Pilates og pre-Pilates øvelser som...
