Naturterapi for aterosklerose
Som plakk akkumuleres og hardes over tid, kan det begrense arteriene og begrense blodstrømmen til hjertet ditt (så vel som andre deler av kroppen). Tette arterier kan resultere i hjerteinfarkt, hjerneslag eller til og med død. Aterosklerose kan også føre til en rekke alvorlige sykdommer, inkludert koronararteriesykdom, karotisarteriesykdom og perifer arteriell sykdom.
Tegn og symptomer på aterosklerose
Aterosklerose produserer ofte ingen tegn eller symptomer før blodstrømmen blir blokkert og resulterer i en medisinsk nødsituasjon. Imidlertid kan det forekomme angina (brystsmerter som oppstår når hjertet ditt ikke får nok blod) i tilfelle av redusert blodgjennomgang til hjertet, kortpustethet og / eller uregelmessig hjerteslag.Naturterapi for aterosklerose
Hvis du ønsker å klare åreforkalkning med noen form for naturlig terapi, må du kontakte legen din før du begynner behandling. Det er også viktig å fortelle legen din dersom du utvikler nye symptomer, eller hvis symptomene dine forverres.Selv om lite er kjent om bruk av naturlige rettsmidler i behandling av aterosklerose, tyder studier på at følgende naturlige stoffer og terapier kan være nyttige for folk som ønsker å håndtere denne sykdommen.
1) Yoga
En 2005-gjennomgang av 70 tidligere publiserte studier indikerer at yoga kan bekjempe oksidativt stress, en prosess antatt å være involvert i utviklingen av aterosklerose. Dessuten fant en 2000 studie av 42 aterosklerosepasienter at øving av yoga reduserte sykdomsprogresjonen og forbedret deltakerens risikofaktorer profiler.
2) Hawthorn
Et urtemedisin sa å øke hjertehelsen, hagtorn ble funnet å redusere nivåene av blodfett og hjelpemiddel i forebygging av aterosklerose i et dyreforsøk utgitt i 2009.
3) Omega-3 fettsyrer
I en liten studie publisert i 2009 konkluderte forskerne at å ta 200 mg dokosahexaensyre (en type omega-3-fettsyre) kan bidra til å skjerme hjertet mot aterosklerose (så vel som aldringsrelatert kardiovaskulær skade og diabetes).
Tilgjengelig i tilleggsform, er dokosahexaensyre (eller DHA) også naturlig funnet i fet fisk som laks og makrell.
Årsaker til aterosklerose
Aterosklerose oppstår når fett, kolesterol og andre stoffer akkumuleres i veggene i arteriene. Følgende faktorer kan øke risikoen for denne tilstanden:- høyt blodtrykk
- høyt kolesterol
- følger et høyt fett diett
- fedme
- personlig eller familiehistorie av hjertesykdom
- diabetes
- tung alkoholbruk
- røyke
- økende alder
Forebygging av aterosklerose
I mange tilfeller kan følgende livsstilsendringer anbefales:- opprettholde en sunn vekt
- får regelmessig trening
- holde blodtrykket og kolesterolnivået i sjakk
- røykeslutt
- reduserer stress
