Helsefordeler ved aktivert trekull
For å lage aktivt kull, blir organiske materialer som tre brent ved ekstremt høye temperaturer i miljøer som mangler i oksygen. Denne prosessen får materialene til å utvikle et stort antall porer. På grunn av sin porøse kvalitet sies det at aktivt kull bidrar til å absorbere giftstoffer og fjerne kroppen av uønskede stoffer.
Bruker
I alternativ medisin, aktiveres aktivt kull som et naturlig middel for følgende helseproblemer:- kolestase
- bakrus
- høyt kolesterol
- tarmgass
Helsefordeler
Til tross for sin popularitet som et naturlig middel, har aktivt kull og dets helseeffekter blitt testet i svært få vitenskapelige studier. Selv om det mangler ny forskning om de potensielle fordelene ved aktivt kull, viser flere eldre studier at dette produktet kan hjelpe til med visse helseproblemer.I en liten studie publisert i European Journal of Clinical Pharmacology i 1989, for eksempel, fant forskerne at aktivt kull kan bidra til å holde kuttet kolesterol.
For studien ble syv personer med høyt kolesterol behandlet med aktivt kull i tre uker. I løpet av den tiden opplevde studiemedlemmene en reduksjon i totalt og LDL ("dårlig") kolesterolnivå.
I neste fase av studien ble ti pasienter med alvorlig forhøyede kolesterolnivåer behandlet med aktivt kull, kolestyramin (en medisin som brukes til å behandle høyt kolesterol), en kombinasjon av aktivt kull og kolestyramin eller kli. Etter tre ukers behandling observert forskerne at de som fikk aktivert kull, kolestyramin eller kombinert aktivert kull / kolestyramin hadde en reduksjon i totalt og LDL-kolesterolnivå, samt en økning i deres nivå av HDL ("godt") kolesterol.
Videre er en liten studie publisert i American Journal of Gastroenterology i 1986 antyder at aktivt kull kan bidra til å lindre tarmgass. I studien viste en klinisk studie med 99 deltakere at behandling med aktivert trekull bidro til å redusere symptomer på oppblåsthet og magesmerter forbundet med tarmgass.
Sikkerhet
Bivirkninger av aktivert trekull inkluderer svarte avføring, kvalme, oppkast, magesmerter og diaré.For å unngå intestinal obstruksjon eller forstoppelse er det viktig å ta aktivt kull med rikelig med vann.
Alternatives
For å få hjelp til å holde kolesterolet i kontroll, sørg for å følge et balansert kosthold høyt i antioksidantrike matvarer. Å få fylling av omega-3-fettsyrer, inkludert soya og / eller plantesteroler i kostholdet ditt, øker inntaket av probiotika, opprettholder optimale nivåer av vitamin D og sipper grønn te regelmessig, kan også bidra til å regulere kolesterolet ditt..I tillegg viser noen undersøkelser at naturlige rettsmidler som hvitløk, druefrøekstrakt, guggul og glucomannan kan bidra til å senke kolesterolnivået.
For å lette tarmgass, lær hvordan du stimulerer fordøyelsessystemet med hverdagens praksis. Urter som peppermynte og karve kan også være til nytte ved behandling av gass og oppblåsthet.
Hvor finner man aktivt kull
Kosttilskudd som inneholder aktivt kull, selges i mange matvarer og andre butikker som spesialiserer seg på naturlige produkter. Du kan også kjøpe aktivt kull online.Ansvarsfraskrivelse: Informasjonen på dette nettstedet er kun ment for utdanningsformål og er ikke en erstatning for råd, diagnose eller behandling av en lisensiert lege. Det er ikke ment å dekke alle mulige forholdsregler, narkotikainteraksjoner, forhold eller bivirkninger. Du bør søke rask medisinsk behandling for eventuelle helseproblemer og konsultere legen din før du bruker alternativ medisin eller endrer din diett.
