Helsemessige fordeler med stikkende nudler
Disse egenskapene antas av noen å ha en gunstig effekt. I tidlig anglosaksisk og europeisk folkemedisin ble stikknål brukt til å behandle revmatisme, influensa og gastrointestinal og urinveisykdom. I noen tilfeller vil planten bli brukt til å lage en medisinsk tonic; i andre ble bladene og stenglene påført huden for å behandle muskel- eller ledsmerter.
I tradisjonell kinesisk medisin er stikkende nettles kjent som xun mao. De er også noen ganger referert til som kinesisk nese, djevelens blad, eller bare nettleser.
I tillegg til deres medisinske egenskaper, brukes nettleser til mat, dyrefoder og produksjon av brennevin øl populært i England.
Helsefordeler
Alternative praktikere mener at stikkende nål kan redusere smerte og betennelse forbundet med både smittsomme og ikke-infeksjonsforhold. Noen av kravene er bedre støttet av forskning enn andre. Amon betingelsene stikkende neser er påstått å behandle er:- Muskel- og ledsmerter
- eksem
- gikt
- gikt
- anemi
- Høy feber
- Urinveisinfeksjon
- Forstørret prostata
- sene~~POS=TRUNC
Forstørret prostata
En rekke studier har antydet at nese kan bidra til å lindre symptomer på en forstørret prostata kjertel (også kjent som godartet prostatahyperplasi, eller BPH). Effekten tilskrives en plantebasert forbindelse kjent som beta-sitosterol, som antas å ha antiinflammatoriske egenskaper.En studie fra 2011 fra India undersøkte bruken av et stikkende nettleekstrakt i laboratorierate med medisinsk indusert BPH. Etter 28 dagers behandling opplevde rotterne en reduksjon i prostata-størrelse som ligner på virkningen av prostata-legemiddelfinasteriden.
Effekten hos mennesker har ikke vært like konsistent, delvis fordi studiene vanligvis involverte en kombinasjon av urte-legemidler, inkludert stikkende nål. Når man undersøkte beta-sitosterol alene, var effekten på prostata kjertelen langt tydeligere.
Ifølge en 2016 gjennomgang av studier i Journal of Cancer Science and Therapy, beta-sitosterol er i stand til å redusere prostaglandin nivåer som direkte påvirker prostata betennelse, reduserer blodstrømmen og størrelsen på selve kjertelen.
Videre viste effekten å være doseavhengig, noe som betyr at større doser gir større reduksjoner i prostata-størrelse. Likevel er det uklart hvor mye stikkende nettle er nødvendig for å levere en terapeutisk dose av beta-sitosterol. Fremtidig forskning vil ideelt sett fokusere på dette.
Kan så Palmetto Behandle en forstørret prostata?
allergi
En rekke studier har antydet at nål kan bidra til å lindre allergier og lette symptomer som nysing, nesestopp og kløe..I 2009 ble labstudie publisert i Fytoterapi Forskning, forskere fant at nettle var i stand til å redusere allergi symptomer ved å forstyrre to viktige prosesser: histamin respons og degranulation av mast celler.
Histamin er en sammensetning som utløser kroppens immunrespons mot et allergen. Det stikkende nettleekstraktet ser ut til å blokkere histamin fra å nå reseptorer på vev, og redusere alvorlighetsgraden av symptomer.
Samtidig forhindrer stikkende nettle et enzym kjent som tryptase fra å nå masseceller. Under normale omstendigheter fører tryptase til at mastceller bryter opp (degranulat) og frigjør ytterligere histamin i blodet. Stikkende nakke ser ut til å stanse denne effekten, og reduserer mengden histamin som sirkulerer i kroppen.
Som med BPH-studiene, er det ukjent hvilken dose stikkende nettle som trengs for å oppnå allergiavlastning.
8 naturlige rettsmidler for allergi
artrose
Det er tegn på at det tar et stikkende nakkepåføring eller å påføre det på huden, kan redusere smerte hos personer med slitasjegikt ("slitasje" leddgikt).Det antas at de svært irriterende stoffene som forårsaker "stikk" av stikkende nettleser, kan hemme enzymer kjent som cyclooxygenase-1 (COX-1) og cyclooxygenase-2 (COX-2). Disse er de samme enzymer som er målrettet mot ikke-steroide smertestillende midler som Aleve (naproxen), Voltaren (diclofenak) og Celebrex (celecoxib).
Ifølge en 2013-gjennomgang av studier fra University of Calfornia, Berkeley, har stikkende nettle kraftige antiinflammatoriske egenskaper som ikke er giftige for celler, og kan være overlegen til tradisjonelle smertestillende.
Disse konklusjonene ble ikke helt støttet. En 2013 gjennomgang i Cochrane Database of Systematic Reviews påpekte at studier som undersøker bruken av stikkende nål i behandling av slitasjegikt var av "svært lav kvalitet".
Forskerne hevdet videre at andre urtemedisiner virker langt mer lovende, inkludert Arnica ekstrakt gel og Capsicum salver og flekker.
Herbal og naturlig kosttilskudd for slitasjegikt
Høyt blodtrykk og diabetes
Alternative utøvere har lenge vurdert å bruke nettle som et effektivt middel for behandling av hypertensjon og diabetes. Dette har blitt vist delvis i 2016 studie i Journal of Translational Medicine hvor labrotter opplevde vasodilatasjon (avslapping av blodkar) når de injiseres med en rå stikkende uttrekksekstrakt.En relatert studie utført i 2013 rapporterte at en 500 milligram oral dose av nål som ble tatt hver 8. time i tre uker, var i stand til å senke blodtrykket og blodsukkeret hos mennesker med avansert type 2 diabetes.
Til tross for de positive funnene ble effekten ikke ansett robust nok til å være et levedyktig frittstående alternativ for enten hypertensjon eller diabetes.
Snarere tyder det på at stikkende kan være nyttig for folk på antihypertensive eller antidiabetes medisiner som fortsatt har problemer med å kontrollere tilstanden deres.
Mulige bivirkninger
Stikkende nettleser anses generelt som trygge basert på deres tradisjonelle bruk som mat og i folkemedisiner. Bivirkninger er relativt milde. Hvis det tas i munnen, kan du oppleve magesmerter og svette. Hvis det brukes topisk, er det ikke uvanlig å utvikle hudirritasjon og utslett.På grunn av de mulige effektene på blodtrykk og blodsukker, bør stikknettet unngås hvis hypertensjonen eller diabetes er godt kontrollert med medisiner. Selv om det ikke er det, må du snakke med legen din før du bruker stikkende til å forstå de potensielle risikoene og fordelene.
Stikkende nål utøver også en mild vanndrivende effekt, hovedsakelig ved å irritere nyrene. Unngå å stikke nettle hvis du har en ny eksisterende tilstand, fordi langvarig bruk kan øke risikoen for nyreskade. Stikkende nett kan også forsterke effekten av diuretika ("vannpiller") som Lasix (furosemid) og bør unngås.
Den samme vanndrivende effekten kan redusere konsentrasjonen av litium i blodet, underminere effekten av stoffet og potensielt forårsake en gjenoppretting av depresjon, bipolar eller skizofreni symptomer.
På grunn av mangel på sikkerhetsforskning, bør stikkende ikke brukes til barn, gravide eller ammende mødre.
Dosering og forberedelse
Selges i mange helsekostbutikker og apotek. Stikknål er tilgjengelig som kapsler, tinkturer, te, voksbaserte salver og salve. Frysetørkede preparater av nettleblad er også tilgjengelige.Det er ingen retningslinjer for riktig bruk av stikknåltilskudd. Stikkende nettle kapsler tilbys vanligvis i 300 mg til 900 milligram formuleringer og anses generelt som sikre ved disse dosene.
Aktuell stikkende salve er ment for kortsiktig behandling av dermatitt og andre milde hudforhold. Det skal ikke brukes som din daglige krem, da det kan forårsake utslett og irritasjon.
Frisk stikkende kan også hentes gjennom spesialister. Det kan dampes eller sautées på samme måte som chard og kale er. Nettle har en spinatlignende og litt minty smak som mange finner tiltalende, spesielt når det legges til vegetabilske eller puréed supper. Noen mennesker vil finhakke urten for å lage en forfriskende medisinsk te.
Hva skal du se etter
Kosttilskudd er stort sett uregulert i USA og er ikke gjenstand for streng testing eller forskning. For bedre å sikre kvalitet og sikkerhet, hold deg til anerkjente kosttilskudd merker, ideelt de som har blitt uavhengig evaluert av en sertifiserende kropp som US Pharmacopeia (USP) eller ConsumerLab.Når du kjøper tørket nettle, velger du bare produkter som er sertifisert organisk i henhold til forskriftene fra US Department of Agriculture (USDA). Dette kan redusere risikoen for eksponering for plantevernmidler og andre kjemiske giftstoffer.
Andre spørsmål
Er det trygt å fôre til villkarn?
Den største utfordringen når foraging for wild nettle er å sikre at du velger riktig plante. Stikkende nes vokser fra tidlig på våren gjennom sommeren. Den beste tiden for å høste er om våren når planene ikke er høyere enn en fot og ikke blomstrer ennå. Eldre planter har en tendens til å være tøffere og har en bitter smak.For å unngå svinger, ta alltid med et par hansker. Unngå å plukke nettle i nærheten av veier eller steder hvor plantevernmidler brukes.
Stikkende gnister er vanligvis anerkjent av sine svake hårete og serrated-edged blader. Med mindre du er helt sikker på hva en plante er, må du ikke høste den. Det er smarttelefonapplikasjoner i dag som FlowerChecker, Google Goggles og PlantSnapp som lar deg fotografere en plante og bekrefte de generelle artene.
Hvordan forbereder du friskt stikkende?
Det er viktig å blanchere eller dampe nettene i noen minutter for å utlekke noen av stikkemidlet (folinsyre) fra anlegget. Du kan da forberede netspill som du ville noe annet solidt grønt..
