Helsefordelene til AHCC
Tilgjengelig i tilleggsskjema er AHCC kjent for å fungere som en antioksidant. Selv om forskning på AHCCs helseeffekter er ganske begrenset, hevder forespråkere at å ta AHCC kan produsere en rekke helsemessige fordeler.
Helsefordeler
I alternativ medisin, sier AHCC å stimulere immunforsvaret og øke forsvaret mot virusinfeksjoner, inkludert influensa og forkjølelse. Mange forutsetninger foreslår også at AHCC kan bidra til å beskytte mot kreft og redusere bivirkningene ved kjemoterapi. I tillegg er AHCC sagt å bidra til å forhindre hjertesykdom og behandle hepatitt.Så langt har få kliniske studier testet effektene av AHCC. Likevel viser noen foreløpig forskning at AHCC kan tilby visse helsemessige fordeler. Her er en titt på flere viktige funn fra den tilgjengelige forskningen.
Immunforsvar
AHCC kan bidra til å øke immuniteten, ifølge en liten 2008 klinisk prøve i Ernæring og kreft. For studien tok 21 friske frivillige enten et AHCC-supplement eller en placebo hver dag i fire uker. Ved studiens slutt viste medlemmene av AHCC-gruppen en signifikant større økning i antall dendritiske celler, en type celle involvert i immunresponsen.Kjemoterapi bivirkninger
Dyrebasert forskning viser at AHCC kan bidra til å redusere visse bivirkninger av kjemoterapi. For eksempel, i en 2009 rapport fra Journal of Experimental Therapeutics and Oncology, forskere oppdaget at behandling av mus med AHCC bidro til å beskytte dem mot kjemoterapi-indusert leverskader og benmargsundertrykkelse. Det er imidlertid for tidlig å fortelle om AHCC også kan bidra til å lindre kjemoterapi bivirkninger hos mennesker.Kreft
AHCC kan bidra til å hemme utviklingen av kreft, ifølge en 2006-dyrebasert studie i Kreftimmunologi og immunterapi. I et eksperiment som involverte mus som ble inokulert med kreftceller, forbedret AHCC-behandlingen signifikant immunrespons og forsinket tumorutvikling.Inflammatorisk tarmsykdom
AHCC viser løfte om behandling av inflammatorisk tarmsykdom. I en 2007 studie på rotter (Journal of Nutrition), fant forskerne at AHCC bidro til å redusere betennelse og økte flere markører av kolonhelse hos rotter med kolitt.Influensa
I tester på mus har forskere vist at AHCC kan bidra til å øke immunresponsen mot influensainfeksjon. For eksempel, i en 2006 studie fra Journal of Nutrition, AHCC syntes å redusere alvorlighetsgraden av influensainfeksjon og øke aktivitet i naturlige drepeceller (en stor spiller i immunrespons) hos influensainfiserte mus.Mulige bivirkninger
Det er lite kjent om sikkerheten til langvarig bruk av AHCC. Imidlertid er det noen bekymringer for at AHCC kan utløse milde bivirkninger, inkludert oppblåsthet, diaré, kløe, fotkramper og tretthet. Det har også vært rapporter om å føle feber eller forhøyet kroppstemperatur etter daglig bruk av AHCC.Du bør ikke ta AHCC hvis du bruker medisiner som er substrater av cytokrom P450 2D6 eller medisiner som forandres i leveren, da supplementet kan redusere stoffets effekt. Ta kontakt med apoteket eller helsepersonell for å se om medisinen din kan bli påvirket.
Dosering og forberedelse
Det er ingen anbefalt dose av AHCC. Doser fra 4,5 til 6 gram daglig har imidlertid blitt brukt trygt i opptil seks måneder. En lavere dose på tre 3 gram daglig har blitt brukt trygt i opptil ni år.Den riktige dosen for deg kan avhenge av flere faktorer, inkludert alder, kjønn og medisinsk tilstand. Søk personlig råd fra helsepersonell.
Hva skal du se etter
Du finner AHCC kosttilskudd i mange helsekostbutikker og online. Kapslene eller softgels er ofte kombinasjoner av AHCC og andre forbindelser eller ingredienser. Doser varierer fra 300 mg til 750 mg eller mer.På grunn av manglende støtteforskning er det for tidlig å anbefale AHCC for enhver helsetilstand. I tillegg er det utilstrekkelig bevis for å støtte kravet om at AHCC kan forhindre kreft.
For å redusere din generelle kreftrisiko, anbefaler National Cancer Institute at du unngår sigarettrøyking og tobakkbruk; begrense eksponeringen for stråling, og bli screenet for kreftfremkallende tilstander. Å følge et sunt kosthold, trener regelmessig og opprettholder en normal vekt kan også bidra til å forebygge kreft.
Hvis du vurderer bruk av AHCC for en kronisk tilstand, sørg for å konsultere legen din. Selvbehandling av kronisk tilstand med AHCC og unngått eller forsinket standardbehandling kan få alvorlige konsekvenser.
I tillegg bruker anbefalt praksis når du kjøper kosttilskudd. National Institute of Health (NIH) anbefaler at du ser etter et Supplement Facts-etikett på produktet du kjøper. Denne etiketten inneholder viktig informasjon, inkludert mengden aktive ingredienser per porsjon, og om produktet inneholder andre tilsatte ingredienser som fyllstoffer, bindemidler og aromaer.
Til slutt foreslår organisasjonen at du ser etter et produkt som inneholder et godkjenningsmerke fra en tredjepartsorganisasjon som gir kvalitetstesting. Disse organisasjonene omfatter U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com og NSF International. Et godkjennelsesmerke fra en av disse organisasjonene garanterer ikke produktets sikkerhet eller effektivitet, men det gir forsikring om at produktet er riktig produsert, inneholder ingrediensene som er oppført på etiketten, og inneholder ikke skadelige mengder av forurensninger.
