Helsefordelene til Astragalus
Bruker til Astragalus
Astragalus brukes i tradisjonell kinesisk medisin for nattesvette og diaré. Den brukes også til energi tonics som tas daglig på bestemte tider av året. Så langt mangler vitenskapelig støtte til de potensielle fordelene ved astragalus.Noen begrensede studier har gitt innblikk i hvilke helsemessige fordeler astragalus kan gi, men forskningsrapporter har generelt konkludert med at de fleste studier har dårlig kvalitet.
Immunfunksjon
En av de viktigste bruksområder for astragalus, i alternativ medisin, er å forbedre immunfunksjonen. Selv om bevis er nødvendig, er en av måtene astragalus sies å arbeide ved å øke produksjonen av immunceller. Det kan også ha mild antiviral aktivitet og hjelp med forebygging av forkjølelse. Det er imidlertid lite bevis fra menneskelige studier om effekten av astragalus som et antiviralt middel.Hjertesykdom
Astragalus brukes også til ulike hjerteforhold. Det kan ha en vanndrivende effekt som vil senke blodtrykket og det kan føre til at blodårene slapper av. Det har ikke blitt utforsket i humanstudier, så det bør ikke brukes som erstatning for konvensjonell pleie.Tretthet og stamina
Det er begrenset bevis på at urteformler som inneholder astragalus, kan bidra til å øke styrke og utholdenhet hos idrettsutøvere. I tillegg kan det bidra til å bekjempe tretthet hos kreftpatienter.Mulige bivirkninger
Personer med autoimmune sykdommer, som Crohns sykdom, multippel sklerose, psoriasis, reumatoid artritt, type 1 diabetes eller systemisk lupus erythematosus, bør ikke bruke astragalus med mindre anbefalt av en kvalifisert helsepersonell. Folk som har hatt transplantasjon, bør ikke bruke astragalus.Astragalus kan forstyrre effekten av kortikosteroidmedikamenter og legemidler som undertrykker immunforsvaret.
Teoretisk kan astragalus øke effekten av antivirale medisiner som acyklovir og amantadin.
Astragalus kosttilskudd har ikke blitt testet for sikkerhet, og på grunn av at kosttilskudd i stor grad er uregulert, kan innholdet i enkelte produkter avvike fra det som er angitt på produktetiketten. Vær også oppmerksom på at sikkerheten til kosttilskudd hos gravide kvinner, ammende barn, barn og personer med medisinske tilstander eller som tar medisiner ikke er etablert.
Du kan få tips om hvordan du bruker kosttilskudd her, men hvis du vurderer bruk av astragalus, snakkes førstegangsleverandøren din først.
Dosering og forberedelse
I tradisjonell kinesisk medisin blir astragalus vanligvis gjort til avkok. Røttene kokes i vann og fjernes deretter. Det er ofte kombinert med andre urter, som ginseng.Det er ikke nok vitenskapelig bevis for å definere en passende dose astragalus. Den aktuelle dosen for deg kan avhenge av faktorer, inkludert alder, kjønn og medisinsk historie. Snakk med helsepersonell for å få personlig råd.
Hva skal du se etter
Astragalus kan også finnes i tilleggsform ved noen helsekostbutikker. Du kan se rårot på enkelte steder, men mer vanlig blir urtene solgt i kapsel eller tablettform.Hvis du velger å kjøpe dette eller eventuelle tillegg, anbefaler National Institutes of Health (NIH) at du ser etter et Supplement Facts-etikett på produktet du kjøper. Denne etiketten inneholder vitale opplysninger, inkludert mengden aktive ingredienser per porsjon, og andre tilsatte ingredienser (som fyllstoffer, bindemidler og aromastoffer).
Til slutt foreslår organisasjonen at du ser etter et produkt som inneholder et godkjenningsmerke fra en tredjepartsorganisasjon som gir kvalitetstesting. Disse organisasjonene omfatter U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com og NSF International. Et godkjennelsesmerke fra en av disse organisasjonene garanterer ikke produktets sikkerhet eller effektivitet, men det gir forsikring om at produktet er riktig produsert, inneholder ingrediensene som er oppført på etiketten, og inneholder ikke skadelige mengder av forurensninger.
