Helsefordelene av Barberry
De aktive bestanddelene i barbæren antas å være isokinolinalkaloider, spesielt berberin. Alkaloider er en klasse av naturlig forekommende organiske nitrogenholdige baser; Andre kjente alkaloider inkluderer morfin, strychnin, kinin, efedrin og nikotin. Alkaloider i barbær finnes i roten, rhizomet og stammen bark av planten. Andre urter som inneholder berberin er goldenseal (som har en høyere konsentrasjon av berberin enn barbær), den kinesiske urten Coptis og Oregon drue.
Helsefordeler
Selv om det er studier av berberin som kan gjelde for barbær, er bevis for noen helsemessige fordeler for barbæren ekstremt svak. Enhver fordel er sannsynligvis avhengig av at den inneholder berberin, for hvilke medisinske bruksområder etableres.For eksempel har forskere undersøkt berberins tradisjonelle bruk i bekjempelse av infeksjoner. Ifølge en 2008-artikkel om naturlige tilnærminger for å forebygge og behandle infeksjoner i nedre urinveiene, viser berberinekstrakter betydelig antimikrobiell aktivitet mot en rekke organismer, inkludert bakterier som Chlamydia, virus, sopp og protosover.
Kineserne har brukt berberinholdige urtemidler i mer enn 3000 år, og berberin er et over-the-counter-stoff i landet for behandling av gastrointestinale infeksjoner, som for eksempel bakteriell diaré. I 1988 ble det oppdaget den hypoglykemiske effekten av berberin da berberin ble brukt til å behandle diaré hos diabetespasienter i Kina.
De Naturlig medisiner Omfattende database (NMCD), en av de mest pålitelige naturmedisinressursene som er tilgjengelige, berberinberegner som "muligens effektiv" for en rekke forhold. Her er en oversikt:
Canker Sores
Forskning viser at bruk av en gel som inneholder berberin, kan redusere smerte, rødhet, oser, og størrelsen på magesår hos personer med cancersår.diabetes
Berberin ser ut til å redusere blodsukkernivået litt hos personer med diabetes. Resultatene av en pilotstudie på 84 pasienter publisert i 2008 antyder at det å ta 500 mg berberin 2-3 ganger daglig i opptil tre måneder, kan kontrollere blodsukker så effektivt som metformin, et førstelinjemedikament for type 2 diabetes. I tillegg viste berberin en gunstig innflytelse på kolesterol, i motsetning til metformin, som nesten ikke har noen effekt. Som forfatterne av en anmeldelseartikkel fra 2015 bemerket, "med lite dokumentasjon av bivirkninger, er berberin posisjonert som et potensielt kandidatmedikament til å behandle type 2-diabetes."Høyt kolesterol
Det er tidlig bevis på at berberin kan bidra til å senke kolesterolnivået hos mennesker med høyt kolesterol. Å ta 500 mg berberin to ganger daglig i tre måneder ser ut til å redusere totalt kolesterol, LDL eller "dårlig" kolesterol og triglyseridnivåer hos mennesker med høyt kolesterol.I en annen klinisk studie ble 63 pasienter med høyt kolesterol fordelt på tre grupper. Den første gruppen ble behandlet med berberin (1000 milligram om dagen), den andre med reseptbelagte legemidler simvastatin (20 milligram om dagen), og den tredje med en kombinasjon av berberin og simvastatin. Forfatterne rapporterte en reduksjon i LDL på 24 prosent hos de som ble behandlet med berberin, en 14 prosent reduksjon hos de som ble behandlet med simvastatin, og en 32 prosent reduksjon i gruppen behandlet med både simvastatin og berberin.
Høyt blodtrykk
Ta 0,9 gram berberin om dagen sammen med det blodtrykkssenkende legemidlet amlodipin reduserer systolisk blodtrykk (topptalet) og diastolisk blodtrykk (bunntalet) bedre enn å ta amlodipin alene hos personer med høyt blodtrykk.Polycystisk ovariesyndrom (PCOS)
Forskning tyder på at berberin kan senke blodsukkeret, forbedre kolesterol og triglyseridnivåer, redusere testosteronnivåer og lavere midje-til-hip-forhold hos kvinner med PCOS, en hormonell lidelse som er vanlig hos kvinner av reproduktiv alder. I noen kvinner med PCOS, er legemiddelmetformin foreskrevet for å hindre at diabetes utvikler seg (kvinner med PCOS har vist seg å ha høyere nivåer av insulin sammenlignet med kvinner av samme vekt uten tilstand). Noen undersøkelser viser at berberin kan senke blodsukkernivåene som ligner på metformin, men berberin synes å forbedre kolesterolnivået bedre enn stoffet.Berberin kan også forbedre fruktbarheten. I en pilotstudie ble 98 anovulatoriske kvinner med PCOS gitt berberin (anovulatorisk blødning er en type unormal uterinblødning). Eggløsning forbedret med gjennomsnittlig 25 prosent etter fire måneder med å ta berberin. En annen studie publisert i Klinisk endokrinologi viste at kvinner med PCOS som var tilfeldig valgt for å ta berberin hadde større graviditetsrate enn metformin eller placebo og med færre bivirkninger når de ble tatt 12 uker før IVF-behandling.
Diaré
En av de mest kjente bruksområder for barbær var som en urt for å behandle diaré og dysenteri, og forskning for dette formål går tilbake minst like langt som i midten av det 20. århundre. I en studie publisert i Journal of Infectious Diseases, personer med diaré forårsaket av E. coli som tok en enkeltdose på 400 milligram berberin opplevde en 48 prosent reduksjon i avføring volum i løpet av de åtte timene etter behandling sammenlignet med placebogruppen. Berberin-gruppen var også signifikant mer sannsynlig å slutte å ha diaré innen 24 timer etter behandling. Men ifølge NMCD, Det er utilstrekkelig bevis for å vurdere effekten av berberin for diaré.Utvalg, forberedelse og lagring
Barberry entusiaster anbefaler å introdusere deg selv til bærene ved å ha dem i saus, gelé, juice, vin eller te. Du kan også prøve å erstatte noen barberer for rosiner eller tranebær når du baker (barberene smaker mer surt). Barberries (også kalt zereshk) kan kjøpes hos middelhavsmedisiner eller Midtøsten-kjøpmenn, noen helsekostbutikker, eller på Internett. For å opprettholde farge og kvalitet, sørg for å kjøle ned bærene.Barbær er tilgjengelig i te, tinktur, kapsel, væskeekstrakter, tørket urt og tablettformer, samt en aktuell salve. Det er ingen fastlagt daglig dosering for barbær: Anbefalinger varierer fra to gram til seks gram av bærene eller en tilsvarende mengde i ekstraktform. Barberry ekstrakter er standardisert for å inneholde åtte til 12 prosent alkaloider, hvorav berberin er den mest utbredte. Det er imidlertid ikke klart at barbær gir nok berberin til å produsere noen påståtte potensielle fordeler.
Mulige bivirkninger
I store doser kan barbær forårsake brekninger, diaré, kramper og farlige dråper i blodtrykk, hjertefrekvens og puste. Ikke ta barbær uten å diskutere det først med legen din, spesielt hvis du tar antikoagulantia (blodfortynnere), blodtrykksmedisinering, diabetesmedisinering, diuretika (vannpiller), antibiotika og antihistaminer. Barbær kan redusere eller øke effektiviteten av disse og andre legemidler. For eksempel er en studie publisert i European Journal of Pharmacology fant at berberin økte mengden av stoffet syklosporin A hos nyretransplantasjonspasienter.En overdose av barbær kan resultere i nyreirritasjon. Symptomer på nyreproblemer er blodig urin, smerte ved urinering, lav rygg eller magesmerter og feber. Kontakt lege umiddelbart.
Barbær bør ikke brukes til å erstatte konvensjonell behandling. Spesielt bør det ikke brukes som hjemmemedisin for UTIer. Hvis bakteriene ikke er fullstendig utryddet, kan infeksjonen spre seg til nyrene, selv om symptomer, som for eksempel vanskelig eller smertefull vannlating, kan forsvinne.
Gravide kvinner bør ikke bruke barbær fordi det kan stimulere livmor sammentrekninger og føre til abort. Sikkerheten til barbær i sykepleie kvinner og barn er ukjent og bør unngås.
Husk at kosttilskudd ikke er testet for sikkerhet og kosttilskudd er stort sett uregulert. I enkelte tilfeller kan produktet levere doser som avviger fra spesifisert mengde for hver urte. I andre tilfeller kan produktet være forurenset med andre stoffer, for eksempel metaller. Også sikkerheten av kosttilskudd hos de med medisinske forhold eller som tar medisiner, er ikke blitt fastslått. Når du kjøper kosttilskudd, se etter produkter som er sertifisert av ConsumerLabs, U.S. Pharmacopeial Convention, eller NSF International. Disse organisasjonene garanterer ikke at et produkt er trygt eller effektivt, men de indikerer at det har blitt testet for kvalitet.
