Helsefordelene til Fo-Ti

Fo-ti (Polygonum multiflorum) Er en plante som er hjemmehørende i Kina og også funnet i Japan og Taiwan. Brukes i tradisjonell kinesisk medisin (TCM) som en lang levetid tonic, er fo-ti kjent som Han Shou Wu (som betyr "svarthåret Mr. He"), og refererer til legenden om en eldre landsbyboer kalt Mr. He who took the urt og restaurert sitt svarte hår, ungdommelig utseende og vitalitet.

Helsefordeler

I tradisjonell kinesisk medisin, er fo-ti brukt som lang levetid tonic for grått hår, for tidlig aldring, svakhet, vaginal utslipp og erektil dysfunksjon. Typen av fo-ti som vanligvis brukes er rød fo-ti, som er roten kokt i en væske laget med svarte bønner.
Fo-ti brukes også i TCM for andre forhold, inkludert:

åreforkalkning
Utmattelse
Høyt kolesterol
Søvnløshet
Immunfunksjon
tinnitus

Den ubehandlede roten, kjent som hvit fo-ti på grunn av sin lyse farge, blir tradisjonelt brukt til forstoppelse eller appliceres topisk på huden for akne, fotsfot eller dermatitt.
Selv om noen foreløpig laboratorie- og dyreforskning tyder på at fo-ti kan ha visse gunstige effekter, er det for tiden mangel på kliniske forsøk som støtter disse funnene.

Mulige bivirkninger

Til tross for fo-tis lange brukstid, har det vært mange tilfeller av hepatitt rapportert etter bruk av fo-ti. I en gjennomgang av 450 saksrapporter om leverskader forbundet med fo-ti, konkluderte forskerne at fo-ti "forårsaker leveren toksisitet og kan forårsake leverskade i forskjellige grader og til og med føre til døden, de fleste av dem er mye relatert til langsiktige og overdosering av narkotika ".
Rapportens forfattere fortsatte med å si at leverskade forbundet med fo-ti er reversibel og at etter aktiv behandling, kunne flertallet bli kurert.
Sjeldent utvikler folk en allergisk hudutslett etter å ha tatt fo-ti. En stimulerende laxerende, fo-ti kan forårsake bivirkninger, inkludert løs avføring og diaré. Å ta over 15 gram av bearbeidet rot har vært forbundet med nummenhet i armer og ben.
En studie testet 32 planter brukt for overgangsalder i tradisjonell kinesisk medisin. De fant at fo-ti hadde den største østrogenaktiviteten. Personer med østrogenrelatert kreft i bryst-, eggstokk, livmor og prostata, bør spesielt unngå foster, da virkningen av hormonell effekt hos mennesker ikke er kjent.
Gravide og ammende kvinner og barn bør ikke bruke fo-ti.
Fo-ti kan påvirke blodsukkernivået, spesielt hos personer med diabetes. Det skal ikke tas i ukene før operasjonen.
Fo-ti kan interagere negativt med medisiner som digoksin, stimulerende laksanter og diabetesmedikamenter. Det kan også samhandle med rusmidler som påvirker leveren, som ibuprofen, warfarin og amitriptylin.
Kosttilskudd er ikke testet for sikkerhet, og på grunn av at kosttilskudd i stor grad er uregulert, kan innholdet i enkelte produkter avvike fra det som er angitt på produktetiketten.
Du kan få tips om hvordan du bruker kosttilskudd her, men husk at selvbeherskelse av en tilstand og unngå eller forsinke standard pleie kan få alvorlige konsekvenser.

Dosering og forberedelse

Det er ikke nok tradisjonelle vitenskapelige data for å gi en anbefalt dose av fo-ti. Standarddosen som er oppført i Chinese Pharmacopeia er imidlertid 3-12 gram daglig. Spesielt anvendes 3-6 gram rå ekstrakt og / eller 6-12 gram av behandlet ekstrakt, ifølge Natural Medicines Database.
Den aktuelle dosen for deg kan avhenge av faktorer, inkludert alder, kjønn og medisinsk historie. Snakk med helsepersonell for å få personlig råd.

Hva skal du se etter

Fo-ti er tilgjengelig i rå form, som et pulver, et ekstrakt, eller i kapselform. Det kan også kombineres med andre produkter. Sikkerheten og effekten av fo-ti, kombinert med andre urter eller forbindelser, er ikke kjent.
Hvis du velger å kjøpe fo-ti eller noe annet supplement, anbefaler National Institutes of Health (NIH) at du ser etter et Supplement Facts-etikett på produktet du kjøper. Denne etiketten inneholder vitale opplysninger, inkludert mengden aktive ingredienser per porsjon, og andre tilsatte ingredienser (som fyllstoffer, bindemidler og aromastoffer).
Til slutt foreslår organisasjonen at du ser etter et produkt som inneholder et godkjenningsmerke fra en tredjepartsorganisasjon som gir kvalitetstesting. Disse organisasjonene omfatter U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com og NSF International. Et godkjennelsesmerke fra en av disse organisasjonene garanterer ikke produktets sikkerhet eller effektivitet, men det gir forsikring om at produktet er riktig produsert, inneholder ingrediensene som er oppført på etiketten, og inneholder ikke skadelige mengder av forurensninger.
Selv om fo-ti kan ha noen mulige helsemessige fordeler, kan det ikke anbefales på grunn av potensialet for alvorlige bivirkninger som akutt leverskade. Hvis du fortsatt tenker på å prøve det, er det viktig at du snakker med helsepersonell først.