Horehounds helsemessige fordeler

Marrubium vulgare, også kalt Horehound eller White Horehound, oppsto i deler av Europa og andre land nær Middelhavet før de ble ført til Amerika etter kolonisering. Det er medlem av mintfamilien, og det ble mye brukt på grunn av hvor lett det er å vokse. De synlige delene av planten brukes først og fremst i botaniske formler med roten som av og til innlemmes, avhengig av produsenten.
Det er en flerårig plante som nå finnes i de fleste USA, bortsett fra de med strengt tropiske klima. Den vanligste bruken av marrubium vulgare er for inflammatoriske tilstander og inflammatoriske symptomer som oppstår i nesten hvilken som helst del av kroppen.

Helsefordeler

Noen studier tyder på at hos personer med type 2-diabetes kan horehound-te før måltider senke blodsukkernivåene, forbedre appetitten, dyspepsi eller fordøyelsesbesvær etter vanlig bruk i tre uker.
Horehound har også blitt brukt effektivt til å behandle symptomer som forkjølelse, kortpustethet, vedvarende hoste og økte slimekremer.
Det er begrenset bevis for bruk av horehound for å behandle lever- og galleblæreproblemer, forstoppelse, væskeretensjon, oppblåsthet, gass, magesmerter og spasmer, hudskader, sår og sår. Imidlertid kan bruken av horehound for uregelmessighet i blodet og fordøyelsesproblemer samtidig lindre noen av de nevnte symptomene.

Valg, forberedelse og lagring

Den delen av horehound-anlegget som vokser over bakken, brukes sikkert til forbruk. Horehound blader høstet i det første året bør tørkes innendørs eller utendørs etter at de er plassert i en bunt. Tørre blader og blomster skal hakkes og plasseres i en lufttett beholder for oppbevaring i opptil ett år.
Horehound kan gjøres til en te for forbruk eller tas oralt ved å blande det i mat eller ta alene som supplement. Horehound blader og blomster kan tilberedes. De kan til og med bli lagt til salater og supper.
Pass på å diskutere horehound-tilskudd med legen din eller helsepersonell før du legger den til dietten.
Horehound kan bli funnet på lokale apotek eller bestilt online. Det er viktig å sørge for at du bestiller fra en pålitelig kilde på nettet med gode anmeldelser sammen med ærlige og nøyaktige næringsmiddelredienser.
Du kan også dyrke din egen horehound plante. Tidlig på våren skal frøene plantes ti tommer fra hverandre i bakken og høstes når plantene blomstrer. Horehound planter er tørke-tolerante og krever lite vann å vokse tilstrekkelig. På grunn av den enkle veksten i denne planten, sprer den seg raskt og kan ta på seg egenskapene til en luke hvis det er gitt plass til det.

Mulige bivirkninger

Horehound bør ikke påføres direkte på huden, da det kan forårsake hudfølsomhet eller en allergisk reaksjon. Horehound bør ikke brukes av kvinner som er gravide på grunn av sin evne til å forårsake menstruasjon, forstyrre hormonnivåer, og potensielt forårsake abort. Kvinner som er sykepleier, kan bare blande horehound i maten bare av og til, men det bør ikke tas alene.
De som har medisiner for diabetes, høyt blodtrykk og hjertesykdommer, bør diskutere bruken av horehound med legen sin, da horehound kan påvirke blodtrykksavlesning, blodsukkernivå og hjerteslag. Hvis disse problemene allerede er behandlet av medisiner, kan ytterligere bruk av et tillegg som horehound forårsake usikre dråper eller endringer i disse symptomene.

Vanlige spørsmål

Kan horehound te brukes til å hjelpe lever eller fruktbarhet problemer?
Det er ikke noe bevis på at horehound kan behandle disse forholdene.
Hva er forskjellen mellom hvit horehound og svart horehound?
Svart horehound har forskjellige egenskaper enn hvitt horehound, hvorav noen inkluderer behandling av tunge menstruasjonsperioder, bevegelsessykdom og generell kvalme. Begge urter bør undersøkes før bruk, da egenskapene er ganske forskjellige.
Er Wild Cherry Bark et kaldt middel?