Helsefordelene til Hyssop
Tradisjonelt har den blitt brukt til et stort antall plager, men så langt har vi ikke nok bevis for å bevise at det er trygt og effektivt for noen av dem.
Tradisjonelle bruksområder av hyssop inkluderer behandling for:
- Fordøyelsesstøtte
- Leverproblemer
- Gallblæresykdom
- Gass
- Tarm smerte
- kolikk
- hoste
- forkjølelse
- Sår hals
- Astma
- Urinveisinfeksjon
- Dårlig sirkulasjon
- Menstruasjons kramper
- Å forårsake svetting (i bad)
- Vanligvis for brannskader, blåmerker og frostbit
Hyssop er i familien Lamiaceae, som også er kjent for timian, mynte, oregano, basilikum, salvie, rosmarin, sitronmelisse og mange andre aromatiske planter.
Helsefordeler
Mens kosttilskudd sjelden får omfattende forskning på dem, har vi en voksende litteratur om hyssopens potensielle helsemessige fordeler. Det er i de tidlige stadiene fortsatt, men mye av det er lovende, noe som kan gi forskere et incitament til å fortsette å studere det.Killing kreftceller
En gjennomgang fra 2014 av forskere Zielinska og Matkowski fant bevis på at urter i familien Lamiaceae, som inkluderer hyssop, kan være i stand til å ødelegge kreftceller.En 2017-studie ut av India antyder at hyssop kan være en av de mer potente kreft-urter i denne familien, og dreper 82 prosent av brystkreftceller i laboratorieundersøkelser. Selv om dette er ekstremt lovende, må det replikeres i menneskelige studier før vi vet om det er en trygg og effektiv behandling.
Ulcer Behandling
Mange av de tradisjonelle bruken av hyssop innebærer fordøyelsesbesvær, og en studie i 2014 avdekker en mulig årsak til det. Forskere fant at det virker mot to kjemikalier i kroppen som er involvert i sår: urease og a-chymotrypsin.På grunn av dette konkluderte de at hyssop kan være en effektiv sårbehandling. Vi trenger menneskelige studier for å vite sikkert.
Astma
En annen tradisjonell bruk-astma-kan støttes av medisinsk vitenskap. En 2017-analyse av mange persiske medisinske planter viste at hyssop og flere andre planter var i stand til å forbedre betennelse, oksidativt stress, allergisk respons, trakeal glatt muskelsammenheng og luftveisreformering i astma.De foreslo videreforsøk for å se hvilken rolle disse urter kan være i stand til å spille i astma.
Forsinkelse av aldring av hud
En 2014-studie publisert i Forebyggende ernæring og matvitenskap heter hyssop blant flere planter forskere tror på å ha to egenskaper som gir dem anti-aldrende effekter på huden: de er antioksidanter, og de undertrykker lagringen av fett i kroppen.Antioksidanter bekjemper virkningen av oksygen og miljøgifter, som ikke bare kan aldre huden, men fører til mange sykdommer. De gjør dette ved å stabilisere celler som kalles frie radikaler som er skadelige for helsen vår.
Overdreven opphopning av fett, ifølge forskerne, kan forårsake uønskede endringer i vevstrukturen i huden din, noe som gjør at den virker eldre.
Antimikrobiell og antioxidantaktivitet
Et team av forskere i Romania publiserte en artikkel i en 2014-utgave av tidsskriftet molekyler som utforsket antioksydant og antimikrobiell aktivitet av hyssop.Deres arbeid viste høye nivåer av polyfenoler (en type antioxidant) og god antioksidantaktivitet. Dessuten viste ekstrakter og oljer fra anlegget moderate antimikrobielle, antifungale og antivirale egenskaper.
Imidlertid resulterte disse i en laboratorieinnstilling, ikke i menneskekroppen. Vi trenger ytterligere forskning for å bekrefte de mulige fordelene med hyssop i disse og de fleste områder.
Et papir fra samme journal i 2009 hadde lignende resultater, noe som viste at økologisk essensiell olje hadde noen antibakterielle og antifungale egenskaper. Senere arbeid har støttet teorien.
En 2012 studie publisert i tidsskriftet Acta Poloniae Pharmaceutica Også funnet nitrogenoksider som fjerner aktivitet, som støtter teorien om at hyssop er en antioksidant. En voksende litteraturbakgrunn støtter denne påstanden.
Antivirale egenskaper: Herpes Simplex Virus og HIV
Få virus er så kjent for allmennheten, eller som vanlig, som Herpes Simplexes 1 og 2. Hyssop kan ha en viss bruk for å hindre spredning av disse virusene.En 2016 gjennomgang av studier av iranske urte medisiner for herpes simplex virus (HSVs) viser flere studier som viste at i mus var et ekstrakt av hyssop i stand til å senke infeksjonen av HSV-1 med mer enn 50 prosent.
På grunn av hvordan vanlige herpesinfeksjoner er, og fordi viruset forblir i systemet permanent, er det sannsynlig at vi vil se mer forskning på dette området.
En 2018 gjennomgang av litteraturen om Lamiaceae-planter mot retrovirus-hiv viste lovende foreløpige resultater. Forskere sa at plantene ser ut til å målrette strukturer som tillater at viruset festes til - og derfor infiserer celler. De kan også ødelegge viktige enzymer som HIV bygger på for sin livssyklus.
Forskere konkluderte med at disse plantene kan bidra til å forebygge og behandle noen virussykdommer og nevne flere aspekter som er verdige til videre undersøkelse.
Andre mulige effekter
Den Zielinska-vurderingen som er nevnt ovenfor, opplistet også flere effekter av hyssop som støttes av tidlig forskning, inkludert:- Anti-inflammatoriske egenskaper
- Anti-nociceptiv aktivitet. Nociceptors er spesialiserte sensoriske celler som oppdager og reagerer på stimuli, for eksempel smerte og varme, uten å først sende signaler til hjernen. Disse cellene kan bli hypersensitert i noen kroniske smerteforhold, for eksempel fibromyalgi.
- Anti-aterogene egenskaper, noe som betyr at det kan bremse eller forhindre dannelse av fettplakk i arteriene, noe som kan føre til herding av arteriene og hjertesykdommen.
Mulige bivirkninger
Selv naturlige behandlinger kan komme med uønskede bivirkninger, og hyssop er ikke noe unntak. Urten antas å være relativt trygg på nivåer som ofte brukes i matvarer; Men ved høye doser kan det være farlig. Noen mennesker bør unngå å være helt opphisset.Mulige bivirkninger inkluderer:
- Allergiske reaksjoner: Ikke bruk hyssop medisinsk hvis du noen gang har hatt en allergisk reaksjon på hesopholdige produkter, selve hyssopplantningen eller andre planter i familien Lamiaceae (også kjent som mint- eller dødfamilien).
- Oppkast: Dette skjer vanligvis bare ved høye doser.
- beslag: Hyssopolje er en kjent kramper og bør ikke gis til barn eller til personer med kramper. Hos friske voksne kan hyssop forhøye beslagrisiko, spesielt ved høye doser.
- Spontanabort: Ikke ta denne urt mens du er gravid. Hyssop kan forårsake livmor sammentrekninger og utløse menstruasjon, noe som kan føre til abort.
Risikoer og kontraindikasjoner
Hyssop kan påvirke negativt med noen stoffer og kosttilskudd. Ta kontakt med legen din og apoteket før du tar hyssop hvis du tar noen av følgende:- Anti-anfall medisiner eller kosttilskudd
- Narkotika eller kosttilskudd som påvirker anfallstærskelen
- Diabetes narkotika
- Kosttilskudd som endrer blodsukkernivået
- Kolesterolreduserende legemidler eller kosttilskudd
- Antivirale medisiner
- glukokortikoider
- Immunosuppressive stoffer eller kosttilskudd
Dosering og forberedelse
Ingen standard, sikker dose har blitt bestemt for hyssop. En typisk dose er 2 gram tørket urt laget i te, opptil tre ganger per dag.Noen mennesker tar mellom 10 og 30 dråper syssopolje per dag, men langvarig bruk av hyssopolje anbefales ikke på grunn av økt risiko for anfall.
Et ord fra Verywell
Bare du kan bestemme om hyssop er noe du vil legge til i helsevesenet ditt. Pass på å diskutere fordeler og ulemper med legen din, gjør mye forskning, og se på din fulle helsehistorie og hvilke medisiner og kosttilskudd du allerede tar. Husk at "naturlig" ikke alltid betyr "trygt". Følg legen din doseringsråd og se etter negative bivirkninger eller interaksjoner når du begynner å ta noe nytt.Kan Calenula bidra til å kurere sår?
