Helsefordelene til Kudzu
Helsefordeler
Kudzu inneholder isoflavoner, østrogenlignende forbindelser antas å tilby ulike helsemessige fordeler. Hittil er vitenskapelig støtte til fordelene ved kudzu begrenset.I alternativ medisin brukes kudzu vanligvis til følgende forhold:
- alkoholisme
- menopausale symptomer
- diabetes
- forkjølelse
- feber
Menopausale symptomer
For en studie publisert i 2003, tildelte forskere 127 postmenopausale kvinner (i alderen 50 til 65 år) for å motta hormonbehandling, kudzu-tillegg (leverer 100 mg isoflavon daglig), eller ingen behandling i tre måneder. Mens bare deltakere i HRT-gruppen hadde en reduksjon i kolesterolnivået, viste HRT- og kudzu-mottakende studiemedlemmer begge forbedringer i kognitiv funksjon og oppmerksomhetsspenning.En nyere studie, publisert i 2007, fant å ta kudzu-ekstrakt i kapselform daglig i 24 uker bidratt til å lindre vaginal tørrhet hos postmenopausale kvinner.
Alkoholinntak
Kudzu-ekstrakt kan være nyttig for å redusere alkoholinntaket, ifølge en studie fra 2005. Ved hjelp av en sanntidsinnstilling (en leilighet med fjernsyn, lenestol og kjøleskap fylt med øl), utførte forskere et forsøk som involverer tunge drivere. De fant ut at de som tok kudzu kapsler i syv dager før forsøket, drakk i gjennomsnitt 1,8 øl på 90 minutter (sammenlignet med gjennomsnittet på 3,5 øl som ble brukt av de som tok placebo før studien).Lær mer om bruk av kudzu i reduksjon av alkoholinntak.
Cluster hodepine
I en studie fra 2009 om 16 personer som hadde rapportert å bruke kudzu til å behandle en klyngehodepine, bestemte forskerne at kudzu kan bidra til å redusere frekvensen, varigheten og intensiteten av angrep, med minimal bivirkninger.Metabolisk syndrom
Dyrforskning publisert i 2009 indikerer at kudzu kan bidra til å håndtere metabolsk syndrom, en tilstand som er preget av en gruppe helseproblemer (inkludert overflødig magefett, høyt blodtrykk, høyt kolesterol og insulinresistens) som er kjent for å øke risikoen for hjertesykdom og type 2 diabetes.For studien ble en gruppe kvinnelige rotter med metabolsk syndrom matet en diett suppleret med kudzu ekstrakt. Etter to måneder hadde kudzu-matte rotter fått mindre vekt enn rotter som ikke ble matet kudzu. Rottene i kudzu-gruppen hadde også sunnere nivåer av blodtrykk, insulin og kolesterol enn deres studie-kolleger.
Mulige bivirkninger
Personer med brystkreft (eller noen hormonfølsom) kreft, samt alle som bruker diabetes medisiner, bør unngå kudzu.Du bør heller ikke ta kudzu hvis du tar metotrexat eller tamoxifen.
Leverskader ble funnet hos rotter utsatt for høye doser kudzutrekke ut over en lang periode. Men det er ikke kjent om denne bivirkningen oppstår hos mennesker.
Dosering og forberedelse
Det er ikke nok vitenskapelige data for å gi en anbefalt dose kudzu. Men det er forskjellige doser som har blitt brukt i kliniske studier.I studier som undersøker kudzu's bruk på alkoholinntak, ble en dose på 1,5-3 gram kudzurot ekstrakt tatt i tre delte doser per dag i opptil fire uker. En enkeltdose på to gram kudzu ekstrakt ble tatt før en drikking episode.
Den aktuelle dosen for deg kan avhenge av faktorer, inkludert alder, kjønn og medisinsk historie. Snakk med helsepersonell for å få personlig råd.
Hva skal du se etter
Kosttilskudd er ikke testet for sikkerhet, og på grunn av at kosttilskudd i stor grad er uregulert, kan innholdet i enkelte produkter avvike fra det som er angitt på produktetiketten.Vær også oppmerksom på at sikkerheten til kosttilskudd hos gravide, ammende barn, barn og de som har medisinske tilstander eller tar medisiner, ikke er etablert. Du kan få tips om hvordan du bruker kosttilskudd på en trygg måte, men hvis du vurderer bruk av kudzu, må du først snakke med primærpleieutbyderen. Selvbehandlende en tilstand og unngå eller forsinke standard pleie kan ha alvorlige konsekvenser.
