Helsefordelene til Sarsaparilla
Det er også vanlig å referere til sarsaparilla med navnet på landet der den er funnet (for eksempel kinesisk sarsaparilla eller meksikansk sarsaparilla). Sarsaparilla skal imidlertid ikke forveksles med indisk sarsaparilla, også kjent som falsk sarsaparilla, som er en annen plante helt.
Helsefordeler
Mange deler av sarsaparillaplanten brukes som smaksstoffer i mat og drikke. Interessant nok inneholder ikke drikkevaren sarsaparilla (vanligvis forbundet med det gamle vesten) noen ingredienser fra planten; Den inneholdt smaksstoffer fra sassafras-anlegget.Den sarsaparilla rotten har blitt brukt medisinsk i århundrer. Det brukes noen ganger i alternativ medisin i dag, og den har blitt studert til en grad av moderne forskere. Noen helsepåstander kan være nøyaktige dersom forundersøkelser er korrekte; Noen påstander er imidlertid falske eller har ennå ikke blitt undersøkt.
I gammel folkemedisin og alternativ medisin kjører du over ofte ubegrunnede påstander om at sarsaparilla-roten er effektiv på en rekke måter, blant annet:
- Forebygging og behandling av kreft
- Senker betennelse
- Økende sexdrift
- Øker immunforsvaret
- Forbedre vekttap
- Behandling av hudproblemer (som dermatitt, eksem og psoriasis)
- Avgiftning av kroppen
- Lindre fordøyelsesproblemer
- Forbedre nyrehelsen
- Økende muskelmasse fra å trene
- Behandling av syfilis
Den medisinske bruken som forskning har vist noe støtte for, er:
- Behandling av kreft
- Beskytter huden
- Minske betennelse og smerte
- Forbedre nyrefunksjon
Behandling av kreft
Sarsaparilla antas å være en antioksidant, noe som betyr at det kan senke kroppens nivåer av frie radikaler. Frie radikaler er i hovedsak molekyler som er ute av balanse, og høye nivåer av dem antas å bidra til mange sykdommer, inkludert kreft.Så langt har flere studier antydet at sarsaparilla-ekstrakt kan redusere veksten og overføringen av kreftceller, og muligens til og med drepe dem. Resultatene er fra kreftceller i et laboratorium og sett hos mus, men det betyr at vi ennå ikke har sett noen menneskelige forsøk. Likevel kan disse lovende tidlige resultatene føre til studier på mennesker nedover veien.
Forskere har identifisert et par mekanismer som de tror er på jobb i anti-kreft prosesser av sarsaparilla. I en studie publisert i PLOS One, en peer-reviewed vitenskapsjournal, fant kinesiske forskere at sarsaparilla var i stand til å stoppe kreft fra å spre seg ved å hemme signalering av noe som kalles transformerende vekstfaktor beta 1 (TGF-ß1).
Senere, tidsskriftet Ernæring og kreft publisert et papir av mange av de samme forskerne som foreslo sarsaparilla, fremmet gunstige endringer i kreftceller som reduserte veksten og økt celledød.
Bare tiden vil fortelle om disse funnene vil bli støttet ved videre undersøkelse, men de tidlige resultatene virker lovende.
Beskytter huden
Sarsaparillas antioxidantstatus kan også gjøre det gunstig for helsen til huden din. I en studie ut av Korea ønsket forskerne å se om folkesyn på sarsaparilla og huden var vitenskapelig verifiserbare.De fant ut at roten syntes å hemme oksidativ skade betydelig og sakte noen prosesser assosiert med aldring, noe som gir mening fordi disse er kjente effekter av antioksidanter. Sarsaparilla syntes også å øke flere gunstige stoffer i kroppen og redusere destruktive seg.
Studien konkluderte med at sarsaparilla rot kan beskytte kollagenproduksjonen mot skade på grunn av solstråler.
Dette bør bidra til at huden ser yngre og sunnere ut.
I tillegg er en studie publisert i en utgave av Biomedisin og farmakoterapi foreslo at et stoff i sarsaparilla som kalles astilbin, viser løfte som behandling for hudbetingelsen psoriasis.
Betennelse og smerte
Noen foreløpige studier støtter påstandene om at sarsaparilla er en antiinflammatorisk, noe som kan bety at den har en rolle i behandling av inflammatoriske sykdommer som reumatoid artritt.En annen studie foreslo at to ekstrakter av sarsaparilla-anlegget var i stand til å undertrykke flere årsaker til betennelse, inkludert nitrogenoksyd, tumornekrosefaktor-alfa og interleukin-6.
Journalen steroider utgitt et papir som foreslo en rekke antiinflammatoriske aktiviteter i en laboratorieinnstilling.
Igjen er arbeidet i de tidlige stadiene, men forskningsfeltet vokser og mye av det ser ut til å være enig med disse resultatene. Denne lovende starten kan føre til videre forskning.
Forbedre nyrefunksjon
Kinesiske forskere så på potensialet for astilbin avledet fra kinesisk sarsaparilla, nevnt ovenfor som en potensiell psoriasisbehandling, for å forbedre nyrefunksjonen.Oksidativt stress, som er forbundet med frie radikaler og nitrogenoksyd, kan være skadelig for nyrene. Som en antioksidant synes astilbin å undertrykke oksidativt stress og gir dermed noen nyrevern.
Forskere sier astilbin hemmer også en prosess som er skadelig for nyrene i mus med unormalt høye nivåer av urinsyre i blodet, noe som kan være et resultat av nyresykdom. Det syntes også å spille en anti-inflammatorisk rolle.
Sarsaparilla har også vist seg å øke urinutgangen, noe som kan være gunstig for nyrene og bidra til å forhindre eller lindre væskeretensjon.
Andre foreløpige studier synes å støtte disse resultatene.
Disse typer funn kan brukes til å støtte påstander om sarsaparillas "detoksifiserende" egenskaper. Behovet for detox støttes ikke av medisinsk vitenskap hos mennesker uten alvorlig lever- og / eller nyresykdom. Disse organene, når de fungerer som de skal, forhindrer at toksiner oppbygges i kroppen din.
Derfor er det viktig å være forsiktig med produkter som hevder å avgifte deg. Sørg for først å konsultere lege.
Økende muskelmasse
Et påstand om at vitenskapen avviser er at kroppen kan bruke sarsaparilla på samme måte som det bruker anabole steroider for å øke muskelmassen fra å trene. Disse typer steroider finnes ikke i sarsaparilla, så dette kravet er høyst usannsynlig.Likevel, noen tilleggsblandinger som har til hensikt å øke muskelmassen, inneholder sarsaparilla.
Mulige bivirkninger
Sarsaparilla anses generelt som et trygt supplement med få bivirkninger. Høye doser kan føre til magesmerter. En allergisk reaksjon er mulig.Fordi det er et vanndrivende middel og øker urinutgangen, er det best å ikke ta sarsaparilla mens du er dehydrert.
Det er ingen data om sarsaparillas sikkerhet for graviditet eller amming, så anbefalingen er vanligvis å unngå det i disse tider.
Dosering og forberedelse
Så langt er det ingen anbefalt dose for sarsaparilla. Beløpene i tilsetningsstoffblandinger varierer, og ganske ofte er spesifikke mengder ikke oppført på etiketten.Effekten av sarsaparilla kan variere avhengig av hvilken spesifikk type sarsaparillabruk som brukes, og avhengig av hvilke deler som er inkludert. Roten brukes oftest medisinsk, men i ganger finner du også blader eller bær brukt.
Hvis du vurderer sarsaparillotilskudd, må du snakke med legen din og apoteket om doser og skjemaer, samt eventuelle risikoer basert på din medisinske historie og eventuelle medisiner du kan ta.
Hva skal du se etter
Du kan finne sarsaparilla kosttilskudd i mange former, inkludert kapsler, tabletter, tinkturer og pulver.Moderne former for drikke som kalles sarsaparilla inneholder vanligvis ikke noen del av planten - det er ikke engang planten som drikken ble laget av historisk (sassafras).
I stedet inneholder de fleste av dem nå kunstige smaker. Det betyr at å drikke sarsaparilla soda ikke vil gi deg de samme fordelene som forbruker roten kan.
Andre spørsmål
Siden sarsaparilla er naturlig, betyr det at det er trygt å legge til som kosttilskudd?Mange mennesker tror at hvis noe er naturlig, betyr det at det er helt trygt. Det er ikke alltid tilfelle. Mange naturlige behandlinger har potensielt farlige bivirkninger, kan påvirke negativt med medisiner, og kan til og med være giftige.
Hvordan vet jeg om sarsaparilla vil påvirke min nåværende medisiner negativt?
Du bør alltid være forsiktig med naturlige behandlinger og følge legenes doseringsanbefalinger. Apoteket kan hjelpe deg med å identifisere eventuelle potensielle problemer med å legge til kosttilskudd i behandlingsregimet.
Skal du ta Chaparral kosttilskudd?
